首先有必要对我们经常挂在口边的IQ做一个解释，IQ就是智力商数。智力通常叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
听到别人夸自己的孩子智商高，家长的心里当然乐。所以很多家长在育儿早教的过程中十分重视对宝宝智商的培育。
事实上，0-6岁是孩子智育发展的黄金时刻，如果孩子错过了这一段黄金发育期将遗憾终身。但是你知道吗？成就高IQ的孩子必须过八关！
首先有必要对我们经常挂在口边的IQ做一个解释，IQ就是智力商数。智力通常叫智慧，也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
那么应该从哪些方面入手培育孩子的智能呢？首先就要弄清楚儿童的智能包括哪些方面。总体来说分为8个领域：
1、语言智能――即孩子识字、阅读、书写、倾听和表达能力。(重点：倾听和表达能力)
对于家长来说，教会孩子识字、阅读和书写不难。难得的是让孩子具备有流畅的表达能力和倾听能力，一个人懂得倾听其实已不是简单的智商培养，而是上升到了个人修养的层次。
2、数学逻辑智能――即孩子识数、计算和推理能力。(重点：推理能力)
识数、计算是已经教烂了的课题，但是扪心自问，有多少老师家长注意培育孩子的推理能力。每个家长都希望自己的孩子像名侦探柯南一样拥有强大的推理能力，但是没有平时点滴的针对性锻炼一切都是空谈。
3、空间智能――即方向感知、想象、绘画和设计能力。(重点：想象和设计能力)
方向的感知和绘画能力可以让孩子通过重复性的操练得到提高，不过想象力和设计能力则是更高的境界。不可否认这两点能力需要一定的天赋作为支撑，因为不是每个人都可以成为梵高、毕加索式的人物。
4、身体运动智能――即触觉灵敏、动作协调。(重点：找到适合黄种人体制的发展方向)
不可否认人的身体运动智能是有种群差异的，比如“牙买加飞人”博尔特风驰电掣的速度不是我们黄种人够通过刻苦训练能达到的。但是换成110米栏项目后，刘翔精准的栏间节奏又是黑人所不具备的，这里就涉及到了身体柔韧性。让我们的孩子练短跑和练跨栏的成材率是不一样的，道理就是这么简单。
5、音乐智能――即音调辨别、节奏感和音乐欣赏能力。(重点：节奏感)
孩子长高必须关注的四个事实
事实一：遗传主“大局”
讨论：哪些因素决定孩子的最终身高？
遗传因素占主导地位。
在人的生长发育过程中，共有两次生长高峰——婴儿期和青春前期。影响孩子身高的因素很多，主要有遗传因素和后天因素两大类。其中，遗传因素占70%～80%，非外力所能改变。也就是说，如果父母都不高大，孩子将来一般也不会很高大。而后天因素则是可以改变的，如果家长能有意识地避免营养不良、营养过剩、精神压力、睡眠不足、运动过少、体弱多病等不利于长高的因素，就可在一定程度上改善孩子的身高。
父母都高，孩子却很矮，应引起重视。
如果父母都不矮，孩子却很矮小，通常是一种疾病“信号”。很多疾病可以引起孩子身材矮小，常见的有生长激素分泌不足、全身性疾病（如肾病等）引起的营养不良、代谢性骨病、骨骺损伤、骨发育不良等。这些孩子必须针对原发疾病进行治疗，盲目进补或吃药是有害无益的。目前，国内很多大医院都可以检测生长激素水平，若已经证实孩子的矮小与生长激素分泌不足有关，则需要尽早在医生指导下补充生长激素，以获得最佳疗效。需要提醒的是，生长激素分泌呈脉冲式，通常要连续检测几次，才能得到准确结果。
事实二：潜能定“终身”
讨论：我的孩子将来能长多高？
测身高、看趋势。
一种是遗传靶身高，根据父母的身高粗略计算由遗传背景所决定的孩子的最终身高。具体地说，就是取父母身高的平均值，加6。5厘米用于估计男孩的身高，减6。5厘米用于估计女的孩身高。这种预测方法不十分精确，仅作参考。
另一种是预测成年身高，根据身高、年龄和骨龄来预测最终身高。具体地说，就是每年测量身高、拍摄骨龄片，将两者与年龄结合起来，通过特定的方法计算出孩子的预测身高。这种方法不仅能看出孩子的生长速率（每年长多少），还能动态观察孩子骨骼生长潜能的变化，从中判断预测身高趋势。若“趋势”越来越好（比如，前年预测身高为1。58米，去年预测身高为1。60米，今年预测身高为1。63米），说明孩子有长高潜力，即使现在不是太高，但也不必过分担心。但若“趋势”越来越差，呈逐年下降趋势（如1。58米→1。55米→1。53米），则说明孩子的生长潜能小，应当及时采取干预措施，避免矮小的发生。
骨骺决定长高潜能。
在小儿的生长发育过程中，骨骺的生长发育对身高起着决定性作用。骨骺是骨骼的生长发育中心，通过不断骨化来增加骨的长度，人的身高也随着增加。到了青春发育后期，骨骺与长骨的干骺端逐渐融合，骨骼生长日趋缓慢。过了青春发育期，骨骺与干骺端完全融合，骨骺全部骨化，骨骼就不再有生长的空间，身高也就不会再增加。很多成年人不顾自身的具体情况（骨骺是否已经闭合），寄希望于通过服用增高药品或保健品使自己长高。殊不知，目前医学界还没有哪一种药物能够使骨骺已经闭合的人继续长高。若想了解自己是否还有长高的可能，去医院拍一张骨骺片即可。若骨骺已经闭合，则无论用什么药、吃什么保健品，都不可能再长高了。
事实三：个矮有标准
讨论：我的孩子算不算矮小？
判断矮小有严格的标准，不能凭感觉。
临床上，诊断矮小症有严格的标准，即身高必须低于同年龄、同性别正常儿童身高标准的第3百分位（P3）或负2个标准差（－2SD），具体数值请参见正常儿童身高标准曲线表。家长们若发现自己孩子的身高低于 标准身高负2个标准差以下或明显偏矮，应及时带孩子去医院就诊，做相应检查，寻找导致孩子矮小的病因，并给予针对性治疗。切莫抱有侥幸心理，寄希望于孩子到青春期会“蹿长”、给孩子多补些营养就会长等，以免错过最佳治疗时机。特别是那些从小身高、体重就“不达标”的孩子，家长更应提高警惕，定期带孩子去医院检查，监测生长情况。
更多孩子属偏矮。
有调查显示，在北京400万适龄儿童中，10%属身材偏矮。究其原因，可能与很多孩子钟情于洋快餐、碳酸饮料，进食过多激素类食品或保健品，以及过度肥胖等因素促使发育期提前，甚至性早熟，从而导致骨骼生长发育期缩短、骨骺提早闭合有关。此外，学习压力大，睡眠、运动严重不足，也是重要的影响身高增长的因素。
家长们可参照以下3种简单方法来判断孩子是否属于偏矮：①孩子始终比同班小朋友矮半个头；②长得慢，一条裤子可以穿两三年；③根据2～10岁儿童平均身高计算公式——年龄×7+70（厘米），若发现孩子的身高低于平均身高5～10厘米，则属偏矮。
事实四：长高靠“自己”
讨论：药物能帮助长高吗？
药物可帮助部分孩子长高。
一般地说，矮小症可分为两大类，一类是目前尚不能明确病因的特发性矮小（约占矮小症的60%～80%），患儿无全身性疾病、内分泌疾病、营养性疾病或染色体异常，出生体重正常，生长激素分泌正常；一类是各种疾病导致的身材矮小（20%～40%），如生长激素缺乏症、先天性甲状腺功能低下、营养不良等。后者因病因明确，诊治起来比较方便，如确诊为生长激素缺乏，采用基因重组人生长激素替代治疗可取得立竿见影的疗效；如确诊为甲状腺功能低下，患儿补充甲状腺素后，即可长高。过去，医学界不主张对特发性矮小患者采取药物干预措施，绝大多数患儿不得不接受“终身矮小”的事实。但新近的观点认为，身高低于同年龄、同性别儿童2。25个标准差的特发性矮小患者可在医生指导下接受生长激素替代治疗，加快生长速率，以获得较为满意的最终身高。需要提醒的是，生长激素的应用有着严格的适应证和禁忌证，且治疗过程中不可避免地会出现一些不良反应，必须在医生指导下使用，并做好定期随访工作。
营养、运动和睡眠是最好的“长高药”。
充足、均衡的营养是保证儿童茁壮成长的关键。除蛋白质等供能物质外，与“长高”关系最为密切的，莫过于维生素D和钙了。当然，骨的形成还需要其他元素的参与，如磷、维生素A、维生素C、铁等。任何一种营养素的缺乏，都会影响身高。家长们应当为孩子提供高全面、均衡的饮食，督促孩子改掉偏食、爱吃零食的不良习惯。尽量让孩子从食物中摄取足够的营养，不宜给孩子服用过多保健品。特别是含有激素成分的蜂王浆、人参等，应当绝对禁止。
体育锻炼可促进新陈代谢，加快血液循环，促进生长激素分泌，加速骨骼中矿物质的代谢，刺激长骨生长。由于阳光能促进维生素D的合成和钙盐的利用，因此户外运动更有利于长高。儿童的肌肉系统十分娇嫩，可选择跳皮筋、跳绳、跑步等低强度运动。青少年可选择引体向上、投掷、跑步、跳高、跳远等运动，通过牵伸肌肉和韧带，促进下肢和脊柱的生长。当然，对骨骼有压迫、不利于长高的运动，如举重等，应尽量避免。
研究显示，促进人体长高的激素——生长激素，主要在夜间睡眠时分泌。因此，家长们想要孩子长得快、长得高，就一定要保证孩 有充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。
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