首先有必要对我们经常挂在口边的IQ做一个解释,IQ就是智力商数。智力通常叫智慧,也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
听到别人夸自己的孩子智商高,家长的心里当然乐。所以很多家长在育儿早教的过程中十分重视对宝宝智商的培育。
事实上,0-6岁是孩子智育发展的黄金时刻,如果孩子错过了这一段黄金发育期将遗憾终身。但是你知道吗?成就高IQ的孩子必须过八关!
首先有必要对我们经常挂在口边的IQ做一个解释,IQ就是智力商数。智力通常叫智慧,也叫智能。是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
那么应该从哪些方面入手培育孩子的智能呢?首先就要弄清楚儿童的智能包括哪些方面。总体来说分为8个领域:
1、语言智能――即孩子识字、阅读、书写、倾听和表达能力。(重点:倾听和表达能力)
对于家长来说,教会孩子识字、阅读和书写不难。难得的是让孩子具备有流畅的表达能力和倾听能力,一个人懂得倾听其实已不是简单的智商培养,而是上升到了个人修养的层次。
2、数学逻辑智能――即孩子识数、计算和推理能力。(重点:推理能力)
识数、计算是已经教烂了的课题,但是扪心自问,有多少老师家长注意培育孩子的推理能力。每个家长都希望自己的孩子像名侦探柯南一样拥有强大的推理能力,但是没有平时点滴的针对性锻炼一切都是空谈。
3、空间智能――即方向感知、想象、绘画和设计能力。(重点:想象和设计能力)
方向的感知和绘画能力可以让孩子通过重复性的操练得到提高,不过想象力和设计能力则是更高的境界。不可否认这两点能力需要一定的天赋作为支撑,因为不是每个人都可以成为梵高、毕加索式的人物。
4、身体运动智能――即触觉灵敏、动作协调。(重点:找到适合黄种人体制的发展方向)
不可否认人的身体运动智能是有种群差异的,比如“牙买加飞人”博尔特风驰电掣的速度不是我们黄种人够通过刻苦训练能达到的。但是换成110米栏项目后,刘翔精准的栏间节奏又是黑人所不具备的,这里就涉及到了身体柔韧性。让我们的孩子练短跑和练跨栏的成材率是不一样的,道理就是这么简单。
5、音乐智能――即音调辨别、节奏感和音乐欣赏能力。(重点:节奏感)
孩子长高必须关注的四个事实
事实一:遗传主“大局”
讨论:哪些因素决定孩子的最终身高?
遗传因素占主导地位。
在人的生长发育过程中,共有两次生长高峰——婴儿期和青春前期。影响孩子身高的因素很多,主要有遗传因素和后天因素两大类。其中,遗传因素占70%~80%,非外力所能改变。也就是说,如果父母都不高大,孩子将来一般也不会很高大。而后天因素则是可以改变的,如果家长能有意识地避免营养不良、营养过剩、精神压力、睡眠不足、运动过少、体弱多病等不利于长高的因素,就可在一定程度上改善孩子的身高。
父母都高,孩子却很矮,应引起重视。
如果父母都不矮,孩子却很矮小,通常是一种疾病“信号”。很多疾病可以引起孩子身材矮小,常见的有生长激素分泌不足、全身性疾病(如肾病等)引起的营养不良、代谢性骨病、骨骺损伤、骨发育不良等。这些孩子必须针对原发疾病进行治疗,盲目进补或吃药是有害无益的。目前,国内很多大医院都可以检测生长激素水平,若已经证实孩子的矮小与生长激素分泌不足有关,则需要尽早在医生指导下补充生长激素,以获得最佳疗效。需要提醒的是,生长激素分泌呈脉冲式,通常要连续检测几次,才能得到准确结果。
事实二:潜能定“终身”
讨论:我的孩子将来能长多高?
测身高、看趋势。
一种是遗传靶身高,根据父母的身高粗略计算由遗传背景所决定的孩子的最终身高。具体地说,就是取父母身高的平均值,加6。5厘米用于估计男孩的身高,减6。5厘米用于估计女的孩身高。这种预测方法不十分精确,仅作参考。
另一种是预测成年身高,根据身高、年龄和骨龄来预测最终身高。具体地说,就是每年测量身高、拍摄骨龄片,将两者与年龄结合起来,通过特定的方法计算出孩子的预测身高。这种方法不仅能看出孩子的生长速率(每年长多少),还能动态观察孩子骨骼生长潜能的变化,从中判断预测身高趋势。若“趋势”越来越好(比如,前年预测身高为1。58米,去年预测身高为1。60米,今年预测身高为1。63米),说明孩子有长高潜力,即使现在不是太高,但也不必过分担心。但若“趋势”越来越差,呈逐年下降趋势(如1。58米→1。55米→1。53米),则说明孩子的生长潜能小,应当及时采取干预措施,避免矮小的发生。
骨骺决定长高潜能。
在小儿的生长发育过程中,骨骺的生长发育对身高起着决定性作用。骨骺是骨骼的生长发育中心,通过不断骨化来增加骨的长度,人的身高也随着增加。到了青春发育后期,骨骺与长骨的干骺端逐渐融合,骨骼生长日趋缓慢。过了青春发育期,骨骺与干骺端完全融合,骨骺全部骨化,骨骼就不再有生长的空间,身高也就不会再增加。很多成年人不顾自身的具体情况(骨骺是否已经闭合),寄希望于通过服用增高药品或保健品使自己长高。殊不知,目前医学界还没有哪一种药物能够使骨骺已经闭合的人继续长高。若想了解自己是否还有长高的可能,去医院拍一张骨骺片即可。若骨骺已经闭合,则无论用什么药、吃什么保健品,都不可能再长高了。
事实三:个矮有标准
讨论:我的孩子算不算矮小?
判断矮小有严格的标准,不能凭感觉。
临床上,诊断矮小症有严格的标准,即身高必须低于同年龄、同性别正常儿童身高标准的第3百分位(P3)或负2个标准差(-2SD),具体数值请参见正常儿童身高标准曲线表。家长们若发现自己孩子的身高低于 标准身高负2个标准差以下或明显偏矮,应及时带孩子去医院就诊,做相应检查,寻找导致孩子矮小的病因,并给予针对性治疗。切莫抱有侥幸心理,寄希望于孩子到青春期会“蹿长”、给孩子多补些营养就会长等,以免错过最佳治疗时机。特别是那些从小身高、体重就“不达标”的孩子,家长更应提高警惕,定期带孩子去医院检查,监测生长情况。
更多孩子属偏矮。
有调查显示,在北京400万适龄儿童中,10%属身材偏矮。究其原因,可能与很多孩子钟情于洋快餐、碳酸饮料,进食过多激素类食品或保健品,以及过度肥胖等因素促使发育期提前,甚至性早熟,从而导致骨骼生长发育期缩短、骨骺提早闭合有关。此外,学习压力大,睡眠、运动严重不足,也是重要的影响身高增长的因素。
家长们可参照以下3种简单方法来判断孩子是否属于偏矮:①孩子始终比同班小朋友矮半个头;②长得慢,一条裤子可以穿两三年;③根据2~10岁儿童平均身高计算公式——年龄×7+70(厘米),若发现孩子的身高低于平均身高5~10厘米,则属偏矮。
事实四:长高靠“自己”
讨论:药物能帮助长高吗?
药物可帮助部分孩子长高。
一般地说,矮小症可分为两大类,一类是目前尚不能明确病因的特发性矮小(约占矮小症的60%~80%),患儿无全身性疾病、内分泌疾病、营养性疾病或染色体异常,出生体重正常,生长激素分泌正常;一类是各种疾病导致的身材矮小(20%~40%),如生长激素缺乏症、先天性甲状腺功能低下、营养不良等。后者因病因明确,诊治起来比较方便,如确诊为生长激素缺乏,采用基因重组人生长激素替代治疗可取得立竿见影的疗效;如确诊为甲状腺功能低下,患儿补充甲状腺素后,即可长高。过去,医学界不主张对特发性矮小患者采取药物干预措施,绝大多数患儿不得不接受“终身矮小”的事实。但新近的观点认为,身高低于同年龄、同性别儿童2。25个标准差的特发性矮小患者可在医生指导下接受生长激素替代治疗,加快生长速率,以获得较为满意的最终身高。需要提醒的是,生长激素的应用有着严格的适应证和禁忌证,且治疗过程中不可避免地会出现一些不良反应,必须在医生指导下使用,并做好定期随访工作。
营养、运动和睡眠是最好的“长高药”。
充足、均衡的营养是保证儿童茁壮成长的关键。除蛋白质等供能物质外,与“长高”关系最为密切的,莫过于维生素D和钙了。当然,骨的形成还需要其他元素的参与,如磷、维生素A、维生素C、铁等。任何一种营养素的缺乏,都会影响身高。家长们应当为孩子提供高全面、均衡的饮食,督促孩子改掉偏食、爱吃零食的不良习惯。尽量让孩子从食物中摄取足够的营养,不宜给孩子服用过多保健品。特别是含有激素成分的蜂王浆、人参等,应当绝对禁止。
体育锻炼可促进新陈代谢,加快血液循环,促进生长激素分泌,加速骨骼中矿物质的代谢,刺激长骨生长。由于阳光能促进维生素D的合成和钙盐的利用,因此户外运动更有利于长高。儿童的肌肉系统十分娇嫩,可选择跳皮筋、跳绳、跑步等低强度运动。青少年可选择引体向上、投掷、跑步、跳高、跳远等运动,通过牵伸肌肉和韧带,促进下肢和脊柱的生长。当然,对骨骼有压迫、不利于长高的运动,如举重等,应尽量避免。
研究显示,促进人体长高的激素——生长激素,主要在夜间睡眠时分泌。因此,家长们想要孩子长得快、长得高,就一定要保证孩 有充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。
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