决定和影响宝宝智力的因素

导语：从胎儿时期的胎教到婴幼儿时期的各类学习班、培养智力发展的教学等，都可以看得出宝宝的智力发展是每个父母非常重视、关注的问题。那么决定和影响宝宝智力的因素是各种早教班还是种类繁多的益智玩具？其实，影响宝宝智力的因素绝不止这些。

除了先天性的遗传之外，影响宝宝智力的因素还有哪些呢?有研究指出，一些生活上的坏习惯都会影响到宝宝的智力发育，各位家长千万不要光顾着给孩子报名各种的智力开发班，却从根本上忽视了不良的生活、饮食习惯对孩子的影响。

1、过量食用甜食

孩子对于甜食的喜好往往让人难以想象，巧克力、糖果、汽水等含糖量高，宝宝过多的食用这些甜食容易影响胃口，正常的饮食得不到保证。身体吸收不到足够的营养，就会影响到大脑的发育，因为儿童脑部的发育过程离不开蛋白质和维生素。甜食过量的儿童智商比正常的孩子往往要低。家长要严格控制宝宝吃甜食的量。

2、不愿意思考

思考是锻炼大脑的最好的方法。任何东西长时间不用，就会出现问题，大脑也是一样的道理。长期不思考问题的人，大脑会变得迟钝。所以，家长要注意让宝宝自己多思考，不要一味的帮孩子做决定，帮孩子相处解决问题的方法，这并不是在帮助孩子。

3、长期处于过饱状态

随着生活条件的好转，儿童营养不良的情况已经得到较好的改善，替代之的是儿童肥胖问题。一方面是因为生活条件的好转，另一方面是现在的孩子都比较的贪吃，长期饱食的话，不但会影响儿童的身材和身体健康，更不利于大脑的发育，还是导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退的现象。

4、睡眠时间不足

睡眠是消除大脑疲劳的主要方式，长期睡眠不足或质量太差，都会加速脑细胞的衰退，会变得越来越笨。儿童每天需要的睡眠时间应该在10个小时左右，家长要让孩子养成早睡早起的习惯。

5、不喜欢说话

经常说话也是锻炼大脑和促进大脑的主要方式。整天沉默寡言的孩子，相对来说智力的发展也会受到影响。

6、长期不吃早餐

早餐是人类不可缺少的正餐，保证一个早上的精力。不吃早餐会导致血糖降低，对大脑的营养供应不足，损害大脑。

7、空气污染严重

现代城市环境污染严重，大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率，用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。所以，家里的窗户要经常打开，让空气得到充分的流通，平时要做好家居清洁卫生，切勿堆积过多的垃圾。

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