对于1岁的宝宝来说，能够自己入睡是最理想的。以下方法或许可以帮助你的宝宝达到这个目的。
首先，要为宝宝营造出有助于入眠的氛围，比如将卧室的光线弄暗，如果宝宝偏爱小夜灯的话，可以安上一盏。室内的温度要适中，不要太冷或太热。
同时，家里要保持相对安静，声响以不影响宝宝睡眠为度。此外，还要让宝宝知道，妈妈或爸爸就在宝宝附近，以使宝宝安心入睡。
其次，在宝宝每晚上床以前，要遵循同样的规矩，做每一件事，比如妈妈要在宝宝清醒时换上新的尿布，盖好被子，或者可以在睡前和宝宝来一些拥抱，放一段摇篮曲之类，但这些都要在宝宝入睡前进行。如果在计划让宝宝正式断奶之前的起码两星期开始，就进行这么一套同样的程序和规矩，一定会收到理想效果的。
爸爸妈妈要准备承受一些宝宝的哭声。真正的独自入眠的习惯，只有靠宝宝自己一个人的力量完成才是最好的。所以妈妈或爸爸要有思想准备，要下点“狠心”，准备承受一些宝宝的哭声，其实，这也是一种正常现象，这种哭声会在几个晚上之后就会逐渐减弱，时间越来越短，最终会完全消失。
此外，还有一种方法就是适当给宝宝增添一些小点心。在宝宝断奶一周的前几天，妈妈可以在宝宝睡前增加个小点心，但份量要轻，比如一两块果汁饼干、半杯牛奶或者一片乳酪都可以，这些小点心不仅可取代宝宝原先的吃母乳时间，而且牛奶还有帮助入眠效果。但要注意的是，吃完小点心一定要帮宝宝刷牙。
妈妈该如何培养自己宝宝良好性格
很多非常细心认真的母亲会发现，自己的宝宝在日常生活和现游戏以及学习当中，会表现出一些很稳定的特点，那么我们做妈妈的到底该如何培养宝宝良好的性格呢？
不少细心的妈妈都会发现，孩子在平日的生活、玩耍、游戏、学习中，可表现出一些比较稳定的特点，如有的孩子比较合群、忍让；有的比较任性、自私；有的比较大胆、勇敢；有的比较胆小、怯懦；有的孩子能自己做的事自己做；有的处处依赖于家长等。这些孩子在生活和活动中表现出来的特点，就是心理学上所说的性格。
孩子的性格与其日后成长有着十分密切的关系。幼儿时期是培养孩子性格的最佳时期之一，应从以下几个方面抓起：
教育孩子做一个诚实的人
给孩子树立诚实的榜样。幼儿模仿性强，家长平时的言行对孩子诚实性格的形成至关重要。
正确对待孩子的过错。孩子做错事是很自然的，家长要态度温和地鼓励孩子与出事情的真相，承认错误，帮助孩子找出做错的原因，鼓励孩子改正错误。
满足孩子的合理要求与愿望。对孩子提出的合理要求家长要尽量满足，如一时无法满足，也要向孩子说明原因。相反，如一味拒绝或迁就，容易造成孩子说谎和背着家长干坏事。
培养孩子的自信心
创造和谐、愉快的家庭氛围，建立良好的亲子关系，这可以给孩子带来安全感和家庭的爱护。
帮孩子获得成功的体验，家庭应提供能发展孩子独立能力的练习机会，如系扣子，搬椅子等。
对孩子的优点和进步要及时给予表扬和鼓励。
培养孩子勤奋的品质
多从事一些力所能及的劳动，根据孩子身体发育的情况安排简单的劳动，让孩子逐步认识到劳动的价值与荡起，懂得新生家长和他人的劳动成果，避免孩子养成无所事事的不良性格。
用人物传记、历史故事中勤奋的例子启发、教育孩子，让孩子向勤奋者学习。
家长以身作则，给孩子树立勤奋的榜样。
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