孩子的习惯可能会影响孩子的一生，所以我们的爸妈应该帮助孩子养成好的习惯。家庭是孩子成长的第一环境，也是最重要的生长环境，会伴随孩子一生。中国的一句俗语“有其父，必有其子”，印证了父母的行为处事对孩子的影响。那么我们怎样培养孩子好习惯?
1.说了就要做(诚实守信)
诚实守信是人的立身之本，是全部道德的基础。一个言而无信的人，是不堪为伍的;一个言而无信的民族，是自甘堕落的。
2.耐心听别人讲话(尊重别人)
尊重他人是最重要的文明习惯之一，也是吸纳一切智慧的必要。因此，从小学会用心倾听各种声音，而不去粗鲁地打断别人或随意插嘴，是现代儿童应有的良好素质。
3.按规则行动(规范行为)
按规则办事是地球公民学会共处的基本准则，如果每个人只从自身利益出发，不遵守公共规则，不考虑他人的意愿，这世界必定永无宁日，也必定危及每个人的利益。中国加入WTO的现实，尤为紧迫地提出了这一强烈需求。对于儿童来说，养成做事之前先了解规则的习惯，并自学遵守有关规则，是儿童社会化的范式。譬如，从小养成习惯于公共场所的排除队，而拒绝投机取巧。
4.时刻记住自己的责任(不忘责任)
是否具有责任心，是衡量一个人是不是现代人的主要之一，也是衡量儿童社会化水平的关键指标之一。在现代社会里，人们相互依赖程度越来越高，分工日益增细，分工越细越需要责任心，因为任何一个环节的失职，都可能导致整个事业的崩溃。一代代人的责任心状况，将对人类的生存产生越来越大的影响。
5.节约每一分钱(学会生存)
每个人的节俭不仅仅显示了个人的道德观与生活能力，也与整个人类生存发展密切相关。节约每一分钱的实质是节约资源，并从中体验人类的高尚情感与博大智慧。
6.天天锻炼身体(健康第一)
健康第一是教育永恒的方针，也是人幸福的基本保障。一个重要的发现值得人类铭记;一个人如果在童年养不成运动习惯，长大了养成运动习惯，而一个没有习惯的人，生命的质量必定下降。因此，小学生每天应保证睡眠10小时，学习不超过6小时，而运动1小时以上。
7.用过的东西放回原处(物归原处)
善始善终对于儿童是困难的，却又是十分必要的，用过的东西放回原处，这不仅有助于培养儿童思维的有序性，也有益于其责任心的形成，对于父母与教师来说，用百次机会可养成儿童某种文明习惯，若错过最佳教育时期，千次万次了是徒费心机。
8.及时感谢别人的帮助(勇于表达)
对于一切来自他人的帮助都应心存感激，对于一切妨碍他人的行为都应心存愧疚。这是一个人的正常反应。如能养成及时表达内心感受的习惯，既可以与他人心灵沟通，又可以避免遗憾的产生，从而使自己处于健康并积极、主动的生活状态。
帮助宝宝养成五个好习惯 提高免疫力很简单
一、母乳喂养
母乳是宝宝最好的食物，母体的免疫力可以通过母乳帮助宝宝抵抗病菌。
专家建议，婴儿出生后的头半年里只喂母乳，之后在添加辅食的同时，继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少，只要是母乳就好。
二、维生素和矿物质
宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。
富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等;
富含维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果;
富含维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜;
所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
三、锻炼不可少
运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。
值得注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。
四、充分休息
充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。
因此保证宝宝睡眠充足很重要：
每天应保证新生儿睡16～20小时;
6～12个月的婴儿每天应睡14～15小时。
五、免疫接种帮助宝宝抵抗疾病
接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。因此，一定要遵照医生的嘱托，按时给宝宝注射疫苗。
母婴频道专家提醒：宝宝“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种所谓提高免疫力的药物。小编这里推荐 ：如何提高宝宝免疫力?特维康牛初乳片(澳洲原装进口) http://www.go9939.com/Products/ncr/index.html? source=9939-mh 优质奶源，珍贵48小时内初乳，业内免疫球蛋白含量最高，达45%，具有增强抵抗力、提高免疫力、促进生长发育、改善肠胃等作用
(编辑：苗皓)
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