这里，我们总结了一些比较有效的小方法，经常修炼，可以帮你减少对孩子发火的次数，快来看看，选择一些适合自己的方式吧。
1、冷静时间
在你被孩子气的就要发火的时候，你可以抱着孩子，你们两一起冷静冷静，直到你们情绪都平静下来，能正常的交流解决问题。
2、大笑
孩子会做出很多滑稽的举动，这些举动或许会让你大笑，或许会让你觉得要发疯，你可以选择大笑，笑笑更健康。
3、唱歌
唱歌，唱出声音来，是一种非“吼叫”式的舒缓的降低怒火的方法。打开音响，让音乐充满房间，化解你即将呼之欲出的怒火。也能让孩子平静下来。
4、走开一下
有时候，离开就是解决怒火爆发的最好的方式。直到你可以用一种积极的方式来处理糟糕的行为你再回来。
5、数到10
这听起来很傻，但是这种简单的方式，却可以让你把由于怒气而加快的心跳慢慢平复，让你能够在短时间内冷静思考。
6、去锻炼
在日常生活中，经常去锻炼，做做瑜伽之类的，运动的过程可以帮助我们舒缓压力，调整心态。
7、倾听
在你即将要惩罚孩子之前，不妨多话点时间来倾听下孩子的说法，因为你的怒火来自于你看事情的立场和角度，但是，孩子他有自己的理由，也许你听了他的理由和解释之后，会做出不一样的选择。
8、深呼吸
发怒的时候，控制住，然后深呼吸，让更多的新鲜氧气随着血液循环进入大脑，你能更好的思考。
9、与孩子暂时分开
孩子和你分开在不同的房间，或者把孩子放到门外，孩子不在你的视线内，你也许能很快自己冷静下来。
10、把孩子交给其他人
把孩子交给你的配偶，或者爷爷奶奶，或者保姆，让自己彻底与孩子暂时分开下，有利于情绪的恢复。
11、提问
问问你的孩子，看看他对自己行为是怎么看待的，看看他能不能自己找到一个更好的方法，在下次遇到同样情况的时候那样做。
12、做家务
拖拖地，洗洗衣服，做做饭，在做事的过程中，也许会有点小累，但做完之后，你也许会发现，你有了解决问题的不同方法，而不是冲孩发火。
13、到户外呼吸新鲜空气
带着孩子一起到户外呼吸下新鲜的空气，也许，会让你们之间的小矛盾顿时化解，能把糟糕的一天变成愉快的一天
14、打电话给朋友
在你不知所措的时候，朋友总是能给你安慰和建议。所以，打个电话给好朋友，跟他们说说你的情况，他们会给你些意见的，就算不能给你建议，当你跟他们诉说完之后，你也能平静很多。
15、做做白日梦
这是一个比较阿Q的做法，在你充满怒气的时候，不妨来做做白日梦，幻想下与现实不同的理想状况，让大脑在幻想的画面中，慢慢冷静下来。
16、头脑风暴想解决办法
在你将要把怒火发泄出来的时候，给自己定个头脑风暴目标，必须先想出3种解决方案，然后，你再做出选择。
3招应对家中熊孩子的没大没小
导语：如今寻求“家庭平等”的教育理念令不少家长担忧，既希望能够和自己的孩子打成一片，又不希望孩子没大没小，不懂礼貌。如何才能在和孩子交朋友的同时，培养出讲礼貌又个性鲜明的孩子呢？
泉泉不到六岁，对客人无礼是妈妈最伤脑筋的事情。家里一来客人，不论是大人还是有小朋友一同来，他都出人意料地表现出霸道、没礼貌，有时候还当着客人的面耍脾气；如果有同龄的小客人，他还会和人家抢吃的、抢玩的，很不友好。一天，妈妈多年未见的同窗好友突然登门拜访，妈妈让泉泉叫阿姨。泉泉瞥了一眼说：“大肥婆。”妈妈一听，觉得很没面子，就斥责说：“你怎么这样没大没小！”泉泉却毫不示弱地回答：“她本来就很肥嘛！”孩子出现“没大没小”的坏习惯，爸爸妈妈可先不要太着急地打骂、教育他，因为小孩出现这些行为背后的原因有很多种，家长要先冷静分析，然后才能对症下药，好好地教导孩子。熊孩子没大没小的原因：1.属于心直口快有时候，孩子没大没小也是出于无意，可能他自己也没有意识到自己的行为是没有礼貌，会让人觉得不舒服呢。出现这种情况，除了是出于他自己的个性外，也有可能是他常常看到爸爸妈妈也是这样相互大喊大叫，长期耳濡目染而形成的坏习惯。如果爸爸妈妈经常在孩子面前吵架斗嘴，一开始他可能会觉得疑惑，但是爸爸妈妈几乎每天都这么做，那么慢慢的他就会以为这是正常的说话方式，自己也会学着爸爸妈妈的口气说话了。2.孩子跟爸爸妈妈意见不同三岁以上的孩子刚开始形成自我意识，有了他自己的立场就特别喜欢表现给别人看，所以当他跟爸爸妈妈有不同意见的时候，他就会跟爸爸妈妈争论起来，而且还会以命令的口气让爸爸妈妈要接受自己的想法。比如孩子边吃饭边玩小汽车，爸爸把他的玩具收走了，让他要认真吃饭，可是孩子可能会觉得“我又没有不吃饭，怎么可以没收我的玩具呢？”他觉得爸爸做的不对，就会大吵大闹说“我就是要边吃饭边玩，把小汽车还给我啦！”3.挑战大人的权威当爸爸妈妈要求孩子做事时，如果语气太严肃，开始懂事的孩子反而会觉得反感，不喜欢被爸妈命令，就会用不礼貌的口气顶撞爸妈。其实这时候孩子可能是想引起你的注意，表达他的不高兴，用不礼貌的行为来挑战您的权威。就想4岁的明明正高高兴兴地看动画片，妈妈突然把电视关了，命令他“现在你要做作业了，还看电视！”这时候明明会觉得妈妈太霸道了，会大声地顶撞妈妈：“我动画片还没看完呢，为什么一定要我写作业！”
父母如何教育熊孩子有礼貌1.先隔离冷静一下如果孩子是用想用他的没大没小来引爸妈的注意，表达自己的不满，爸爸妈妈可先不要跟他“吵架”，可以先让他一个人独处一下，等他情绪冷静下来，再用讲故事的方式让他知道自己这样做是错误的。比如妈妈可以跟孩子说：“宝宝想一想，如果其他小朋友像宝宝一样，对着宝宝大吼大叫，宝宝会不会觉得很难受，就不跟他玩了呢？”从小就教导孩子换位思考，不仅可以让他改正没大没小的坏习惯，还能让他在小朋友中更加受欢迎呢。2.告诉孩子要用正确表达方式当孩子不礼貌地顶撞，对爸爸妈妈大喊大叫的时候，爸妈应该先保持冷静，耐心地告诉他应该如何礼貌地表达自己的观点。比如爸爸妈妈可以让孩子坐在身边，然后用缓和一点的语气告诉他“宝宝如果有跟爸爸妈妈不一样的想法可以说出来，不用能这样 大喊大叫，这样可是不讲礼貌的行为呀！”这样冷静的处理方法可以有效地减少亲子间情绪冲突哦。3.做孩子的好榜样父母是孩子学习的榜样，孩子很容易有样学样，如果看到爸妈经常相互大喊大叫，慢慢的他也会模仿这种行为，所以在孩子面前，爸妈要做好榜样，比如遇到长辈或朋友都要问好、经常对人说“谢谢、对不起”、不在孩子面前大喊大叫等等，孩子有了良好的学习模范，还怕他学坏吗？爸爸妈妈除了自己要做到礼貌待人之外，也要常常跟孩子教导孩子，跟他说“小孩子要有礼貌、守规矩，要尊重别人，不能对长辈大喊大叫，这样大家才会喜欢你呀！”慢慢地用自己的言行对孩子耳濡目染，相信孩子不仅能改正没大没小的坏习惯，还会变成人见人爱的小天使呢！>>延伸阅读：和宝宝吵架后，如何重归于好
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