给宝宝挑选蛋糕的五个“不”原则
1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕。
目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。
2.尽量不买酥皮蛋糕。
酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素ad、维生素b族和蛋白质，而起酥油除了一些坏脂肪之外，什么也没有。
3.尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕，特别是有孩子的家庭。
蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好，那种冲鼻子的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。
4.不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。
水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。
5.不必买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。
蛋糕店用的巧克力，绝大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，却几乎没有其中的可可多酚，其健康价值是负数。
本文Hash：e2daf9f8da076e5baaa874023e39de1e9494ff27
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
宝宝挑食的原因--补钙产品的误选
在宝宝补钙初期阶段，妈妈们容易受一些广告影响，认为酸酸甜甜口味的钙剂跟符合宝宝口味。殊不知，宝宝味蕾正处在快速发育期，越接近母乳口味的食品越有助于宝宝味蕾的发育，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，会导致挑食偏食。因此，给婴幼儿准备食物，首选无味或淡奶味。补钙选择淡奶味，自然孩子爱吃，事半功倍。
-
和宝宝打交道的基本原则
一个新生命降临到家里，从此改变了我们的生活。作为家长，无论是母亲、父亲还是祖父母，每一天都要跟宝宝打交道。如果我们做得好，养儿育女就真是一种天伦享受，孩子的生活也会充满阳光。如果家长处理不好，育儿的过程就可能演变成一场艰苦的战斗，而且结果常常是两败俱伤。掌握这三个育儿原则是成为优秀家长的基本功：１、宝宝也是人——把孩子看作有独立思想和能力的人要教育孩子，首先要了解孩子；要了解孩子，首先要尊重孩子。
-
选购宝宝奶粉的四项原则
每个妈妈都希望把最好的给孩子，如何给孩子一个强健的体魄，母乳喂养是第一步。但有些妈妈因种种原因不能给孩子喂母乳的时候，就一定要给宝宝选择营养配方科学合理的奶粉。如何选？选什么产品？里边大有学问。名词解释婴幼儿奶粉——根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，以奶粉、乳清粉、大豆、饴糖等为主要原料，加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，经加工后制成的粉状食品。选购原则1接近母乳是最好的在配方方
-
给宝宝选择护肤品的原则
宝宝专用的润肤产品一般分润肤露、润肤霜和润肤油三种类型，后一种会比前一种更油一些。相比之下，含天然滋润成分的润肤露、润肤霜一般含有保湿因子，能有效滋润宝宝的皮肤；润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。另外，市面上销售的护肤品按一周岁为界区分，一周岁以下的宝宝可选择专门的婴儿护理品，一周岁以上的则可选用儿童护理品。医生建议，在买儿童护肤品的时候首先要选专业的产品，不是专业、
-
宝宝奶粉选购的两大原则
奶粉是宝宝的重要食物之一，如何挑选一款适合宝宝的奶粉一直是困扰爸爸妈妈们的问题，那么，在为宝宝挑选奶粉的时候一般注意什么问题呢?下面就听听小编的总结吧!人工喂养的宝宝，一款质量过硬的奶粉是很重要的，所以为宝宝选择奶粉要用优质配方奶，当然，还有一点，就是要注意随着宝宝的月龄增长要更换不同时段的奶粉。宝宝奶粉选购的两大原则人工喂养宝宝，最重要的当然是选择适合宝宝的优质配方奶。目前市场上配方奶种类繁多，
-
怎样给宝宝挑选适合宝宝的原木玩具呢?
实用性宝宝的玩具在设计上不能放过任何一个细节的精雕细琢。比如拼图玩具，如果所用的木片较薄，宝宝半天抠不出小图形来，玩着玩着就急了，还谈什么培养手指的灵活性?另外，据专家研究发现，越小的宝宝越喜欢精致的东西，所以，精美的玩具才能激发宝宝动手去玩的兴趣。国外的原木制玩具在设计上都考虑到了这些方面，非常适合宝宝玩。操作性有些原木制玩具几乎是每个西方父母都要为宝宝买的，如抓手、拼图
-
适合0-2岁宝宝的20本精选绘本推荐
0-2岁的宝宝还处在发育阶段，对周围的认知能力还不是特别强。这个阶段的宝宝适合看哪些绘本呢？北京妈妈网网友辣妈思密达向我们分享了20本精选的适合0-2岁宝宝阅读的精彩绘本，一起来看看吧。1、书名：brownbear,brownbear,whatdoyouseechickachickaABCFromHeadtoToeFiveLittleDucks（这个唱给他听也很喜欢）推荐阅读年龄：一岁左右推荐理由
-
宝宝选择肉类食物的两原则
北京朝阳医院营养科主管营养师宋新认为选择肉类食物有两个原则。第一，越小的动物越好。日常生活中的最佳肉食当数虾肉、鱼肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉，其次才是羊肉、猪肉和牛肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，经常食用具有降低人体血内胆固醇的作用，对心脏保健很有好处。鱼肉蛋白质吸收率很高，所以对中老年人尤其是身体虚弱的人特别适合。宋新特别提醒说，吃小鱼或小虾时特别要连头带尾吃，鱼头富含磷脂等人体必需的营养素，而
-
给宝宝选纸尿裤的4项原则
纸尿裤是宝宝贴身用品，对爱宝宝的妈妈来说，一定想要选择最好的纸尿裤。可市面上的纸尿裤品牌众多，该如何选择呢？其实，选择纸尿裤只要遵循以下几个原则，都能选到最适合自己孩子的一款纸尿裤。1、试用纸尿裤：在没有确定哪种纸尿裤适合自己的宝宝之前，最好先选择小包装的试用，并从舒适性、透气性、吸水量、有无侧漏，以及尺寸大小几个方面进行评价。2、用纸尿裤也要经济：虽说价格贵一点会比较好，但也没有必要完全以价格作