坐“小船”
躺在地上,双腿弯曲。让宝宝趴在你的腿上。一边前、后、上、下地晃腿,一边唱着:“摇啊摇,摇到外婆桥。”最后将他拉向你,亲亲这个可爱的宝贝。
好处:发展听力,强健肌肉。
身体动力:这不仅是个好玩的游戏,而且会强壮宝宝身体上部的肌肉:为了能看到你,他要挺起脑袋和胸脯。
坐在球上跳一跳
让宝宝坐在球上,双手扶住宝宝的腋下,轻压他的身体,让他体验被球弹起来的感觉。宝宝会玩后,就知道怎么用脚顶地自己玩了。注意,球不要充气过满,否则容易被压爆。
好处:强壮肌肉,平衡身体。
身体动力:双脚很好地支撑在地面上,让身体保持平衡,是宝宝控制自己身体的重要一步。在镜子面前玩还能增加娱乐性和吸引力。
抓泡泡
看到飞在空中的肥皂泡,宝宝会觉得很好玩,喜欢用手去抓。
让宝宝站在椅子或者桌子旁边,这样,他能够一手扶着桌椅,用另一只手去抓泡泡。玩完这个游戏后,别忘了给他擦干净手,以免他用沾满肥皂沫的手去揉眼睛。
好处:锻炼手眼协调能力和平衡能力。
身体动力:像魔术一样的肥皂泡让宝宝充满好奇,当宝宝想去抓泡泡时,他会不自觉地松开手,甚至朝前迈步而忘了害怕。
登爬靠垫
把几个靠垫像搭积木一样摞起来,鼓励宝宝去攀登,他会很高兴地迎接这一新的挑战。不管宝宝是手脚并用地爬上去,还是在你的帮助下一步步登上去,你都要向这个小勇士表示祝贺。
好处:促进身体协调和平衡能力,发现新空间,强健肌肉。
身体动力:这个软和的小山能让宝宝用整个身体去探索新的空间。当他将软软的靠垫踩在脚下时,会感到非常新奇和快乐!
踢皮球
双手扶住宝宝腋下,移动他的身体,让他的脚朝皮球踢去。玩几次后,可以抓住宝宝的双手,让他自己去踢球。宝宝会很快找到踢球的方法。这个时候,松开他的小手,让他自己踢。但你要在他身边保护着他,在他要摔倒的时候扶住他。
好处:强健腿部和腹部肌肉,促进眼-脚协调。
身体动力:从宝宝很小的时候开始,玩球就是一个能令他感到成功的游戏:让他体会到自己能够掌控这件物品:可以扔、投掷、捡起来……还可以变花样玩:用脚踢、用手拍、往墙上打……
绕障碍物
在地上放置不同的障碍物,如塑料桶、玩具,让宝宝绕过或跨过障碍物。要玩好这个游戏,要求宝宝掌握好平衡。先牵着他的手走,等他掌握技巧后,可以让他自己走,但要在他身边保护着他。等他喜欢上这个游戏后,可以将难度加大!
好处:促进眼-脚协调,训练腿部肌肉和平衡能力。
身体动力:由于行走方向的不断变化,宝宝要学会不断找回失去的身体平衡,这对他来说,比走直线要难。父母的鼓励会增强他的自信。
宝宝学走路有哪些好处?
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宝宝学走路,是宝宝成长过程中重要的一个阶段。这一阶段可以让宝宝在诸多方面都得到锻炼,有利于宝宝身心健康发展。那么,宝宝学走路有哪些好处呢?接下来让小编告诉大家宝宝学走路的三大好处!
提高肢体平衡协调能力宝宝在走路前,会经历爬行这一过程。爬行时宝宝必须把头、颈项抬起来,胸腹离地,用手和脚支撑身体的重量。通过爬行这一过程,能够让宝宝的手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉都得到锻炼,使宝宝身体的平衡协调能力得到提高。宝宝在刚开始学走路时,会不自觉地用手去扶住墙壁、床沿等,脚、腿迈开向前走,同时,身体其他部位都会来配合走路这一过程。所以宝宝在走路的同时,肢体各部位各司其职,相互协调配合,宝宝肢体平衡协调能力进一步得到提高。
完善大脑功能、开发智力宝宝在爬行和学走路期间,扩大了视野和接触范围。此时的宝宝视觉、听觉和触觉等感官的运用已经有了很大进步,走路过程中向大脑传递的信息刺激了大脑神经,这对完善大脑功能非常有利。同时,宝宝学走路时,会不断地思考问题,不断地想办法去排除障碍,克服遇到的困难,思考可以让宝宝的智力得到开发,变得更聪明,更健康。
有助于身体生长发育宝宝要成长,就要学走路。宝宝学走路能提高宝宝的新陈代谢水平,加快体内各营养物质的消耗,肌肉能得到锻炼,有助于宝宝身体的生长发育。对一岁左右的宝宝而言,走路可以说是一项剧烈的运动,能量消耗较大。为了补充身体消耗的能量,宝宝就会吃得更多、睡得更好,营养跟上了,身体也就长得更快、更结实。如此循环,宝宝走路更有力量,消耗得更快,更需要通过吃来补充能量,生长发育也就更快。
小贴士宝宝学走路看来确实有不少好处。家长们不要再把宝宝“圈”起来了,放开手,让宝宝大胆地去走一走吧!世界那么大,那么多未知的事物,满足宝宝的好奇心,让宝宝自己去探索天地。早期要有正确的学步教育,才会给宝宝带来更多的好处,宝宝的成长才会更健康、更快乐。
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