如今年轻的父母们普遍高度关注孩子的骨骼健康,注重钙营养的补充。然而即使这样,孩子缺钙的现象却仍然很普遍,那么,孩子的钙都去哪儿了?妈妈们是否想过,钙补不上,可能是补钙的方法不对或者没有认请补钙的剂量?
宝宝天天都在补钙还缺钙的主要原因
如果您的孩子天天补钙可是仍有缺钙的症状,请注意是否存在以下问题:
1、补钙剂量不够
钙营养品中钙元素的净含量例如碳酸钙为24%~28%、乳酸钙13.0%。
2、选择了不适合自己的钙源
钙营养品种类繁多,选择钙营养补充剂时,除了注意它的钙元素净含量是否高外,还要综合考虑其对人体的影响。如来源于海洋贝壳的钙源,因海洋软体动物吸附能力强,常有对人体有害的重金属,不适合小儿服用。另外,有些钙源对胃肠道刺激大,常会出现胃肠道不适、便秘等现象。目前,最适合小儿的钙源是碳酸钙。
3、钙营养品中缺少促进钙吸收和利用的营养素
单独补充钙,人体的吸收利用率不高,需要添加促进钙吸收和利用的营养素。可促进钙吸收利用的营养素,例如CCP、双歧因子、优质氨基酸、镁、维生素D等。
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