节假日到来,少不了走亲访友,改善生活,没错,孩子们乐了,但是暴饮暴食引发的后果就是积食症,根据往年的资料统计,节假日期间患“积食症”的孩子占医院就诊总人数的30%左右,因此,在春节来临之际,伊利母婴研究中心提醒各位父母:把好宝宝的饮食关,避免患上“积食症”。
积食症不是妈妈们想的那么简单,它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能给这些脏器带来疾病。因此,需要父母们引起足够的重视。
那么宝宝出现什么症状就有可能是患了积食症呢?
宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安;
宝宝最近大开的胃口又缩小了,食欲明显不振;
宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼;
可以发现宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白,还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。所以在节假日到来的时候要及时预防积食症的发生,调整饮食结构:给孩子安排多吃些易消化的食物,不要总怕宝宝营养不够而盲目添加营养饮食,常备好伊利金装奶粉,防止在孩子饿了的时候没有合适的食物可吃,同时伊利金装奶粉内有来源于牛奶乳清的乳铁蛋白,能够帮宝宝建立良好的消化道微生物环境,让宝宝拥有健康身体。
饮食不宜过饱:营养再丰富的食物也不能吃太多,否则非但不利于强身,弄不好反而会形成食积、腹泻等状况。
一些不合理的饮食非常容易形成积食,比如:红薯和花生,红薯和鸡蛋,冷热食物混合吃,尤其是先吃热食后吃冷食,非常容易造成食物在胃内“打架”。
伊利母婴研究中心爱心提示
宝宝积食要及时发现,尽早给宝宝减轻痛苦,具体一些方法如下:
吃点山楂当零食
与牛肉干、薯片和各式食品相比,山楂酸甜可口,能开胃助消化,更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此,适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。但山楂片含有较多的糖分,不能长期和过量食用。
常喝谷芽麦芽水
谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克,加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是“焦三仙”的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,气味清淡宜人。
揉脐摩腹助消化
孩子平躺在床上,家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位;也可以四指指腹放在孩子的腹部,动作轻柔地做圆周运动,以促进肠蠕动,帮助孩子消化。
节假日后儿童积食症高发
很多父母在节假日里,都比较惯着孩子。孩子想吃什么就给吃什么,这样一来,就吃得比较多而且杂,很容易造成积食症的发生。中医认为,儿童食积,主要是由于过食油腻厚味的食品,聚积不化,气滞不行所致。母婴专家指出,节假日后儿童积食症高发。
积食是中医的一个病证,是指儿童因饮食过量,损伤脾胃,使食物停滞于中焦所形成的胃肠疾患。主要表现为睡不安稳,睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙;平时好好的胃口突然变小了,食欲明显不振;孩子常说自己肚子胀,肚子疼;积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。积食日久,会造成儿童营养不良,影响生长发育。
尤其是一到节假日的时候,在医院就诊积食症的孩子占了总人数的3%左右,可见积食症在孩子中的“普及”。节日里,有的孩子因为大吃大喝,有的孩子是由于吃的东西杂,积食导致消化功能紊乱所致。
有一个5岁的小男孩,在吃的方面不怎么在乎,家长也好像在这方面太纵容孩子了。我们知道,孩子肠胃消化功能本来就不太好,要是在吃的方面不加注意的话,那时间一长,积食就很容易找上孩子。他母亲说,这孩子老是感到口渴,不爱吃饭爱喝水,一到吃饭时间就说想喝水,平时只要吃两口饭,就吃不下了,一定要喝水,爱吃流质型食物,长期不能吃干饭。晚上睡眠也不好,还爱尿床,吃饭时爱跑神。
我说,你平时怎么不注意孩子的饮食啊?
她说,孩子想吃啥,我就给他吃啥,我也没想到会这样!听说有些西药能治疗积食,不过,我一般不怎么给孩子吃西药。您是中医,能不能给开个什么方子?
于是我给她一个药方:太子参15克,晒白术、生鸡内金各1克,炒谷虫、北五味子各6克,炙甘草5克。药味酸甜,7剂,煎水服。不出数日即好。
温馨提醒:节假日后儿童积食症高发。而积食症对孩子健康危害是非常大的,会影响到消化系统紊乱,更会造成营养摄取不足,导致宝宝身体发育缓慢,希望引起父母们的重视。
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