炎炎夏季，宝宝活动量增大，新陈代谢也非常旺盛，使得孩子每日的需水量也比成人更多。可是许多宝宝并不爱喝水，尤其是白开水，让家长很是头疼。下面几个小招数可以让你的宝宝爱上喝凉白开。
首先，父母立场要一致，明确饮料不能替代白开水。饮料往往含糖和电解质较多，虽然口感好，但不能像白开水那样很快离开胃部。饮料长时间滞留在胃部会产生不良刺激，影响消化和食欲，还会加重肾脏负担。
其次，化被动为主动，想办法让宝宝喝水，但要给得自然。比如，在孩子活动的地方准备一瓶水，不时地提醒他喝水，但不要强迫。也可采取和宝宝玩喝水游戏，和宝宝一起玩“干杯”游戏。
第三，“引诱”孩子多喝水。如在水杯中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。
第四，孩子任何习惯的培养，都与家长的榜样作用密切相关。父母在喝水时，可以有意在宝宝面前作出夸张的动作，引起他的注意。切不可自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。
第五，对峙中不能示弱。如果孩子吵着要喝饮料，家长不能因担心宝宝水分摄取不足而妥协。一个“怕”字，很容易让家长变得被动。除非孩子出现脱水现象（如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等），否则家长不必太焦虑。
5个日常小妙招让宝宝爱上白开水
很多小宝宝都不爱喝白开水，对于没有味道的白开水，妈妈们该如何转变方法让宝宝更容易接受一些呢?家长们不妨试试以下方法。
榜样法。全家人在宝宝面前一律喝白开水，在一定时间内，家里不要存放任何饮料，至少不要让宝宝看到，让他相信白开水是唯一的饮水源。爸爸妈妈要经常在宝宝面前开心满足地倒白开水喝，宝宝也会模仿。带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，激励宝宝学习。
比赛法。找两只小杯子，倒上同样多的白开水，妈妈和宝宝一人一杯，玩“干杯”的游戏，谁先喝完，大家一起给他喝彩，表扬他。
浑水摸鱼法。宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，一般都很乖，此时可以趁机让他多喝些白开水。吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝白开水。
吸引法。根据宝宝的喜好，经常换换可爱造型的水杯、小碗、不同形状的吸管，或者给他编一个天线宝宝或者喜洋洋喝白开水的故事。还可以在杯子边上或者水杯里放一片柠檬、苹果或橙子的切片，水里有味道，孩子就更爱喝水。
类比法。家里人在给花浇水、给鱼换水的时候，可以让宝宝在一边看，然后教育他，小花小鱼都是喝了水以后才能长这么漂亮的，宝宝想漂亮也要多喝水。
【推荐阅读】
如何让宝宝爱上白开水
让宝宝爱上喝白开水好方法攻略
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