许多幼儿好像一年到头都在感冒、发烧,每个月要看好几次医生,做父母的不免会忧心忡忡地问:“我的孩子常常生病,是不是抵抗力太差了?还是我不会带孩子?”探源:抵抗力从哪里来身体要对抗外来病原体的侵袭,必须靠各种完整的免疫防线与机能,也就是白血球、抗体及无缺口的皮肤及粘膜。免疫力主要有两种来源,一种是生病后,人体内产生对抗此种病原体特殊抗体,当此种病原体再来侵犯时,抗体就可以联合白血球将病原杀死,而免于生病。此种免疫力,有的可以持续很久(如麻疹抗体)有的是暂时的(如感冒抗体)。打过预防针后,身体接受刺激也会主动产生免疫力,此种免疫力,一般而言具有终生效力。免疫力的第二种来源是“被动”而生的。例如新生儿(出生一个月内的婴儿)接受母体留下的许多抗体而产生免疫力;又如注射了免疫血清蛋白后(即某种疾病的抗体),可能会对某些少数的疾病状况产生短暂的抑制作用。人体内的多核白血球,先天就具有噬菌的本能,淋巴球也可以制造出各种抗体,有的抗体在婴儿出生时已具有相当的数量,有些却要到幼儿6岁左右才能达到标准量。发展:抵抗力随着年龄而增加新生儿虽然有母亲给予的一些抗体,可免于某些疾病发生,但是,因为新生儿的白血球功能不好,而且“补体”(存于血清中,能够增加抗体的作用)的成分很低,无法配合抗体作用以阻止病原体的入侵,因此幼儿抵抗力极差。一般人以为新生儿有母亲给予的抗体,可以不生病,这其实是不正确的观念。新生儿较少生病是因为被保护得较周密,接触病原体的机会少,一旦被病原体侵袭,不但会生病,且会病得很严重。到了4至6个月以后,婴儿从母体接受的抗体会逐渐消失,自己也开始有能力制造抗体。白血球也渐趋成熟,不过因为生活接触面逐渐扩大,感染病原体的机会愈来愈多,也就时常生病了。随着年龄再增加,由于疾病的一再刺激,体内抗体增多,抵抗力也慢慢地增强,五六岁以后,生病的次数就会开始慢慢减少了。误区:常生病并非没有抵抗力有些幼儿一再地感冒、发烧,并不是因为没有抵抗力,而是接触病原体的机会比别人多。例如:在空气中和拥挤的人潮里,到处充满了病原体,尤其感冒病毒的种类太多了,只要是没碰过的,碰到了就有机会发病。其他如:兄弟姊妹多、生活空间(家庭、邻居、学校)狭小也会增加得病的机会。一个简单的例子是,大人从外面回来,还没洗手就抱小孩,很可能就把沾在手上的病毒传染给孩子。每个幼儿的体质及所处环境也许有差异,有的人生病次数较少,而有的人就较多。但一般而言,“小病不断,大病不犯”,有惊无险地长大后,父母亲就不再有这方面的困扰了。常跑小儿科的大部分是半岁到4岁的幼儿,以后生病的次数就从每年约10次减少到每年一两次,大部分的人都是如此。
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宝宝抵抗力强≠少生病
何为抵抗力
抵抗力三个字我们可是听多了,当是,如果我问你:“什么是抵抗力?”你也许会挠头表示无解,或许很简单地说:“可以防止生病。”抵抗力可不是我们想象中的那么肤浅哦。
人的免疫力分为两部分:先天性免疫和后天性免疫。
先天性免疫是与生俱来的,人人都有,比如胃酸、唾液酸、呼吸道黏膜、血液里的细胞都能够杀菌,排汗、排尿、排便也能清除、抑制细菌。先天性免疫是非特异性的,没有专一性,不针对某一种病毒、细菌。
后天性免疫是获得性免疫,是得病后才获得的,是一种专指性的特异性免疫。这种免疫力的获得很像人与人的交往,互相没见过面,就不可能对对方有印象。身体没接触过某种病菌,同样也不会对它有印象,当然就没有抵御它的能力。只有与病菌“狭路相逢”,彼此交战过了,激活了体内的免疫系统,下一次它再来侵犯时,免疫系统才会拉响警报,积极抵抗。
所以,不要期望孩子不得病,要知道,孩子每得一次病,体内免疫系统对病菌的“登记”就多一笔,孩子的免疫力就会上一个台阶。
抵抗力强≠宝宝少生病
并不是说宝宝一年不得病,抵抗力就比一年得十次病的孩子强。看孩子的抵抗力如何,不是看他一年当中生病次数的多少,而是看他生病之后恢复得快还是慢。两个孩子同时得了同样的病,一个孩子两天就好,另一个孩子五六天才好,说明第一个孩子的抵抗力强。
小宝宝来到这个世界上就像一张白纸一样,需要他自己去慢慢绘制图案。不过,他们的身体可不像一张薄纸一样,一戳就破。当宝宝生病的时候,父母要给他们“机会”,让他们通过遭遇疾病来不断提高抵抗力,让身体化解困难、恢复健康的能力越来越强。
不要“白病一场”
有的爸爸妈妈一看宝宝生病就着急,希望马上用抗生素把病压下去,其实这样反而对孩子的健康不利。孩子生病初起就大量用抗生素治疗,会把病菌一下就压死了,以至于身体的免疫系统还来不及对病菌做出防御反应,下一次这种病菌来袭,孩子还是会中招,等于孩子这次白得一次病。
值得提醒各位爸爸妈妈注意的是,小孩子用了抗生素,不仅没能使免疫力得到提高,反而会影响身体免疫力的形成,造成负面影响。这就是为什么家长越是对孩子的病高度重视、积极治疗,孩子的抵抗力却越弱,而有的家长看似比较“粗线条”,对孩子得病反应不太敏感,孩子反而不爱得病。(这可不是让爸爸妈妈忽视宝宝的健康,而是在用药方面要谨慎谨慎再谨慎哦。)
那么要如何判断宝宝是否需要用药呢。首先可以看看宝宝的精神状态,玩得好、吃得好、睡得好,那就不用给宝宝用药了。如果宝宝精神很差,就要去医院看看了。其次,最权威的就是要问问医生了。他们可以根据宝宝的情况来决定是否用药、用什么药以及用药的分量。
食补抵抗力
其实,在日常的饮食中,我们可以通过一些常见的食物来提高我们的抵抗力,不用那么惨,每次都要大病一场才来提高抵抗力。那么,都有哪些食物呢?
饮品:优酪乳、豆奶、牛初乳、水;Tips:优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满1岁以后才能喝。果蔬:番茄、黄绿色蔬菜和水果、菇类;米粮:糙米、薏仁。
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