国内一项对2780名5岁以下儿童检测血红蛋白、血红素研究显示,贫血检出率为31.87%,缺铁性贫血检出率为25.97%,农村高于城市,2岁以下儿童高于2岁以上儿童。缺铁的因素包括:辅食添加不及时、含铁和蛋白质食物添加不足、膳食结构不合理、经常腹泻、营养不良以及母亲的营养知识欠缺等,都与孩子缺铁性贫血有关。特别是冬季,食物缺乏多样,铁摄入不足,更难满足过高的热量消耗,所以冬季更要注意给孩子补铁。缺铁还可影响儿童智力发育,孩子往往注意力不集中,记忆力降低,学习成绩不好。有些父母说,看不出孩子面色苍白的贫血面貌能算贫血吗?其实有些轻、中度贫血只有在验血的时候才能发现血色素低。那么,怎样合理补铁?1、及时合理添加辅食。孩子长到四五个月之后,对营养、能量的需要增加了,奶制品已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。4个月开始添加辅食是最适当的时机,蛋黄就含有丰富的铁。5个月以上宝宝除鸡蛋以外,鱼泥、菜泥、米粉、豆腐、烂粥等含铁丰富的辅食可以逐渐增加。2、注意铁的吸收率。食物中的铁又分为两种,一种是吸收率高的血红素铁,存在于动物性食物中;另一种是非血红素铁,存在于植物性食物中,吸收率低。为了补铁,应选择动物性辅食如瘦肉、肝脏、鱼类中含的铁吸收率大约在10%-20%,而米面等食物中铁的吸收率只有1%-3%,但大豆中铁含量高,吸收率也较高。3、维生素C促进铁吸收。吃补铁食品时要注意同时补充含维生素C高的新鲜水果和蔬菜,如猕猴桃、柑橘、新鲜菜泥等,有促进铁的吸收作用。4‘强调食补慎用药补。不可轻易用含铁剂的药物补铁,因为副作用(恶心、呕吐、厌食等)多。小儿贫血多为营养性的,是容易通过饮食营养来预防和治疗的。轻度贫血可完全经饮食治愈,中度以上的贫血在用药物治疗的同时也要配合饮食治疗,才可取得满意的效果。重度贫血需要药物治疗时应在医生指导下进行。文/王黎生(主任医师)来自:羊城晚报
两岁以下儿童不易吃软糖
健康时报第423期3版文章误服异物害惨了孩子引起家长的广泛关注。北京市朝阳区的张女士看过报道后,想起在一些婴幼儿用品专卖店见过一种叫做“熊宝宝”的果味维生素软糖,其产品包装上面标明的适宜人群为1~16岁儿童。张女士说,这种软糖感觉和果冻差不多,也是胶状的食物,担心不到两岁的孩子吃也容易引起意外。
记者调查:国外产品适宜年龄“大”了一岁在北京酷菲儿婴幼儿用品商店甘露园分店,记者看到了读者提到的这种60粒装的美国产“熊宝宝果味软糖”。分两种不同的产品,一种是“含钙”的,一种是“含多种维生素”的。在包装瓶子上,两种产品均标明:“适合1~16岁儿童”。透过透明的塑料瓶,记者可以清晰地看到,软糖呈酒红色,大小比我们常见的方形木糖醇口香糖要小一些。由于这种果味软糖的主要宣传功效是补充孩子每日所需的维生素,帮助孩子健康成长,提高免疫力,促进智力发育。所以,虽然价格比较贵,还是吸引了不少家长的注意。然而记者通过搜寻几家婴幼儿用品销售网站发现,熊宝宝软糖还有一种英文标识的原装进口产品,其英文说明却是:“因为有可能噎住不建议2岁以下儿童食用”(Notrecommendedforchildrenundertwoyearsofageduetochoking)。共6页12345...
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