付小青:东四妇产医院儿科主治医师,从76年工作到现在,在新生儿护理方面有31年的经验。本文来自摇篮网专家在线聊天
宝宝不宜经常喝饮料
经常给宝宝喝饮料,无论是可乐、果茶、还是配制型果汁、乳酸饮料都会刺激宝宝的胃,冲淡胃液,影响宝宝对食物的消化和吸收。特别是乳酸饮料,妈妈往往会被里面的含有奶类成分所迷惑,其实乳酸饮料里的营养成分很少,经常喝它还会使宝宝的小乳牙受到伤害。
即使是浓度较高的果汁也不能给月龄小的宝宝喝,果酸会刺激他未发育成熟的胃而使黏膜受伤。3个月大时才能开始喂,并且要稀释果汁,从很少的量逐渐地增加。饮料还会把小宝宝的胃胀得满满的,使食欲下降;过高的糖分还会影响宝宝进食量,影响营养吸收。
饮料中含有大量的糖分、合成色素、防腐剂及香精等成分,虽然对身体几乎没有任何用处,但这些物质进入宝宝体内,却需要经由肝脏解毒,然后再经过肾脏过滤排出体外,无形中加重肝肾的负担。
而且饮料中某些色素是从石油及煤焦油中提取出来的,还会妨碍宝宝神经系统的传导,出现情绪不稳定、焦躁等情况;含有咖啡因等成分的饮料更不能给宝宝饮用,长期饮用会严重危害宝宝的身体健康。
各种饮料中都含有一定的热量,可能会使宝宝身体内的热量过剩而转化为脂肪,使身体不知不觉地变得胖起来,为成年后患高血压、冠心病埋下隐患。
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