宝宝姓名:郭丰陌月龄:1岁9个月体重:14KG性别:男
[睡觉觉的场所]自己睡婴儿床和爸妈/家人一间房
[24小时睡觉觉的时间段]时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1:00睡觉2:00把尿、喂水3:00睡觉4:00睡觉5:00睡觉6:00睡觉7:00睡觉8:00睡觉9:00睡觉10:0011:0012:0013:0014:00睡觉15:00睡觉16:00睡觉17:0018:0019:0020:0021:0022:0023:00睡觉24:00睡觉
Q独睡派VS.同睡派,作为妈妈根据宝宝现阶段的情况,更倾向于哪种模式?为什么?宝宝喜欢自己睡自己的小床,但和我们一间房。
Q打算什么时候让宝宝独睡?
明年5月份开始让他开始睡自己的单独儿童房。
Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动?有的话,程序是?
背诵唐诗,或者听儿歌。
Q认为宝宝的睡眠质量怎么样?
挺好。几乎是安静地睡到天亮。有时候暖气太热,容易踢被子。专家建议宝宝睡眠的最大问题就是太晚入睡、太晚起床了,这样会使宝宝将来适应集体生活时产生比较大的问题,因为幼儿园、学校最晚8点需要入园、入校。同时,尽可能不要养成夜间把尿、喂水的习惯,因为这样会打扰宝宝的持续睡眠,如果此时刚好进入深睡眠状态,那么影响就更大了,深睡眠阶段是宝宝学习和记忆能力发展的黄金阶段。其实,一般这个月龄的宝宝,无需要急于培养其自动排尿意识和能力,使用好的纸尿裤,保证宝宝持续睡眠时间,使其白天活动学习时更有精神和状态,其实更重要。
专家解答晚上入睡前比较兴奋,必须有睡前活动内容,比如讲故事,听音乐,或者看天线宝宝,精力旺盛,总是没有自己说困的时候。入睡时间差不多10点半,偶尔接近11点。
不知其白天活动时间和强度如何?根据目前宝宝的生活作息时间,可能其白天的活动量和强度不够,因为上午要睡到9点钟,下午还要睡3小时,宝宝不应该会有感到困或疲乏的机会了。因此,建议逐渐提前宝宝夜间开始入睡和早上起床的时间,可以每隔二周提前15分钟左右,这样经过几个月后,能将宝宝夜间入睡时间提前到9点以前,早上6~7点起床就很成功了,同时需要大大加强宝宝在白天的活动量和强度。
宝宝睡觉觉情况大调查(一)
宝宝姓名:吴仕语月龄:20个月体重:26斤性别:男
[睡觉觉的场所]和爸妈/家人同睡一张床
请填写[24小时睡觉觉的时间段]时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1:00睡觉2:00睡觉3:00睡觉4:00睡觉5:006:007:008:009:0010:0011:0012:00睡觉13:00睡觉14:00睡觉15:0016:0017:0018:0019:0020:00睡觉21:00睡觉22:00睡觉23:00睡觉24:00睡觉
Q独睡派VS.同睡派,作为妈妈根据宝宝现阶段的情况,更倾向于哪种模式?为什么?现在倾向于同睡派,宝宝晚上有时候会蹬被子,在一起照顾起来方便些。
Q打算什么时候让宝宝独睡?想3岁,宝宝再大些。
Q宝宝睡觉觉时的安慰物是?自己的被角。
Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动?有的话,程序是?大人要一边拿书讲故事.
Q认为宝宝的睡眠质量怎么样?只要晚上吃饱就行,不吃饱,半夜会闹。
专家建议虽然宝宝早晨醒得很早,但其睡眠时间安排还是比较合理的。也许适当增加白天的运动量和强度,会让宝宝晚上睡觉时间更长些,也就是早上会延迟1~2小时再醒来。宝宝在凌晨6点左右醒来,属于正常现象了。
专家解答白天的时候有时贪玩、不肯睡,要困得不行了才睡。怎么办?
这是很自然的现象,解决的最好办法就是加大宝宝白天的运动量,尤其是运动的强度。因为每个宝宝的精力不同,小仕语可能是个精力特旺盛的宝宝,因此也需要比一般宝宝有更大的运动量。
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