儿童的自信来源于他人接受他（她）是怎样的人。儿童需要感觉到无论他（她）是否能满足父母的期望，都会得到父母的接受。如果父母对儿童的喜爱和赞许是有条件的，孩子会尝试取悦自己的父母，去满足父母的期盼，去回应父母的需要，这些行为则会耽误孩子真实的自我、人格、能力和需要的发展。
在儿童发展的不同阶段，父母需要特别关注的点也不同。根据著名心理学家埃里克森对人格发展的阶段特征界定，分析每个阶段孩子的特点，给孩子最需要的，从小培养孩子的自信。
0岁—1岁：孩子需要培养信任
场景回放：在姗姗3个月时，妈妈开始在家里处理工作的事情。有时姗姗醒来，或是尿了或是饿了，大哭起来，妈妈却正忙着回客户的邮件或正和同事打电话交代工作的事情，不能及时满足姗姗的需求。时间长了，妈妈发现姗姗情绪越来越急躁，特别爱哭。
分析：第一阶段是婴儿期，埃里克森（Erikson）认为儿童需要解决的冲突为“基本信任对不信任”。在生命的第一年，婴儿存在一种强烈的不信任这个世界的倾向。如果母亲能够给予婴儿足够的保护，对婴儿照顾周到，那么婴儿会感到这个世界是可以预测的、安全的，并且充满爱意。这样，孩子便会感觉到自己是有价值的，会建立对自我的肯定，这是自信心形成的基础。
妈妈因为工作的原因，不能及时发现姗姗的需求，做不到周到细致的照顾她。孩子从妈妈那里得不到充足的安全感，很难建立对妈妈的信任，这对姗姗以后健康人格的形成都有一定影响。
建议：多给孩子关怀，避免产生不信任
经常拥抱亲吻孩子，不要把孩子总放在婴儿床/车里：美国最新研究发现，母爱与孩子长大后的情绪发展密切相关。母亲给孩子足以信赖的回应，能偶减轻孩子的烦恼，帮助孩子建立健全的人生，培养应对技能，对他们长大成人后大有帮助。
经常对孩子微笑，不要忽视跟孩子交流的机会：对孩子微笑和轻声言语能够让孩子感受到对方喜爱自己，不仅使幼儿感到安全，对世界产生基本的信任，而且使幼儿感到自身的价值，从而充满信心、愉快地探索世界，并能够促进孩子言语能力的发展。
关注儿童的生理需求、情绪变化，不要认为孩子在无理哭闹：及时满足孩子的需要，这能够让孩子感受到自己是被他人关注的，被他人爱护的，能够促进儿童形成良好的自我，也有益于幼儿与母亲安全依恋关系的建立。
2~3岁：孩子需要自由和独立的机会
场景回放：闻闻2岁多了，每次出门妈妈都要抱着她，担心她摔倒，怕她乱摸东西，把手弄脏。小区里有个小坑，小朋友都喜欢在里面玩子，虽然闻闻也想去，但妈妈坚持不让闻闻过去玩儿……
分析：第二阶段是幼儿前期，称为自主对羞怯的阶段。该阶段孩子开始行走和学习语言，要求自己探索周围环境，产生了自主的欲求，许多事情都想自己动手，不愿别人干预。如果父母能允许并支持孩子做力所能及的事，孩子就能体验到自己的的能力对环境的影响力，逐渐形成自主，自信的人格特点，反之，则产生羞怯、敏感等。
妈妈处处限制闻闻，闻闻没有自己动手的机会，也就没有体验自己能力的机会，不但会削弱闻闻的自主性，还得不到他人对自己的认可，这对闻闻信心的建立是不利的。
建议：大胆让孩子自己活动，避免产生羞怯、胆小
多鼓励孩子做些简单的事：在日常生活中，父母可以先演示如何做一些事情，并且，最好采用边说边做的 式。比如，如何穿衣服，扣扣子等，并给孩子尝试的机会。除此之外，洗手、洗脸、玩具归位等也都可以让孩子做。
用心看待孩子的行为、不要一味否定：此阶段的孩子尤其喜欢亲自尝试做一些事情，如看到新奇的东西要摸一摸，或者摔一摔看看东西的内部构造，父母首先对孩子的目的进行询问，了解孩子的动机、想法，给孩子提供相应的帮助和支持。
给孩子自由决定的空间，不要过分限制孩子的行为：父母要注意多给予孩子自主决定的机会。比如让孩子自己选择衣服的颜色、玩具的种类等；给孩子提供自由活动的空间，尽量减少家庭环境中的危险设备，同时教育孩子如何回避危险。
宽容孩子的错误，不要苛求完美：孩子成长的过程中，犯错是很常见的事情。如果孩子不小心所造成破坏后，他（她）自己也会非常后悔和难过，甚至感到恐惧。家长应该宽容孩子，对其给予正确的引导，明确告诉孩子：你的想法是好的，只是这种做法以后需要改正。批评和指责不仅于事无补，还会给孩子造成心理阴影。再遇到相似的事情，会为了逃避惩罚而养成说谎的习惯；或者是因为怕失误而不敢做事，发展出懦弱、不自信的性格。
4~5岁：孩子需要成人的支持和鼓励
场景回放：5岁的小西，活泼好动，求知欲旺盛，爱问问题。妈妈对他很耐心，不管什么问题，都会耐心解答，不知道答案的，就和小西一起查资料，甚至和小西一起动手做实验寻求答案。在老师的眼里，小西是一个动手能力强，求知欲旺盛的孩子，不管做什么事情都是自信满满的。
分析：这个阶段，儿童开始发展自己的想象力，知觉、动作能力也得到较快发展。好奇心、主动探索的欲望很强，善于提出各种设想和建议。埃里克森认为，这个阶段是主动性对内疚阶段。
妈妈能耐心对待并细心回答小西问题，并和小西一起探索寻求答案，这对发展不仅能发展小西的判断力，还能形成大胆创造的精神，增强自信。
建议：鼓励支持孩子的活动和建议，避免产生怀疑、内疚
尊重孩子的好奇心，耐心回答孩子的问题：对孩子的问题，妈妈要耐心解答，如果不知道答案，可以和孩子一起查阅书籍或上网寻找答案，切不可简单粗暴，打击孩子探索的积极性。
重视孩子的学习成果，给予孩子展示自己的空间
父母可以在家中开辟一块空间，专门展示儿童的学习成果，让孩子知道自己受重视，有能力做到想做的事。
不要吝啬对孩子的表扬：这个时期的孩子已经开始学习各种各样的内容，比如数字、古诗、歌曲、舞蹈等，孩子表现出的记忆能力很强，会不断受到大人的肯定和夸赞，对孩子来说，父母的鼓励是他（她）前进路上的“小红花”，家长对孩子的鼓励，也表明家长在陪伴着孩子。
给予孩子自主学习的材料平台：给孩子提供多种知识材料，让孩子自主选择，不仅能够培养孩子自主选择的能力，还能够开阔孩子的视野，增加孩子的知识储备，使得孩子能够有机会和他人交流，这对于培养孩子在人际交往中的自信也非常重要。
孩子的自信是怎样建立的？
孩子的自信是怎样建立的？――自我效能感
小健从幼儿园回家之后一直闷闷不乐，妈妈问他是不是在幼儿园和小朋友闹别扭了，他又说不是。妈妈有点担心，于是就让爸爸跟小健好好沟通。
在爸爸的耐心询问下，小健终于说出了实情。下个月幼儿园有个汇报演出，老师让他在童话剧《聪明的小小阿凡提》里面扮演阿凡提。“你平时不是很喜欢看阿凡提的故事，喜欢阿凡提吗？现在要扮演阿凡提，为什么你反而不开心了呢？”爸爸细心地问。“我是喜欢阿凡提。但是……我会演不好的。”“为什么你觉得自己会演不好呢？”爸爸又问道。“嗯，这个……总之，我会演不好的。阿凡提那么聪明，我怎么能演好呢？”
孩子为什么会觉得自己做不到？
“能做”与“不能做”――自我效能感
美国心理学家阿尔伯特・班杜拉最早提出了自我效能感的概念，来解释孩子拿什么来判断自己“能做”还是“不能做”某事。
自我效能感是指一个人对自己去做某一件事情，能不能做成功的主观判断。在上述例子中，小健就表现出较低的自我效能感，当老师把表演任务交给他的时候，他认为自己“会演不好”。这极可能是小健把自己判断为“能力不足”的原因。
自我效能感是一个人针对自己的能力而作出的判断，这个判断使孩子们在遇到困难的极端情况下表现截然不同。
自我效能感高的孩子通常更愿意接受有挑战性的任务，不会被困难所吓倒。他们面对困难与挑战时会表现出极大的热情，加倍地努力。他们心中常有“自己一定会成功”的信念，能够较好地控制自己的情绪，调整策略，及时放弃无效的做法，而去尝试可能引向成功的方法，最终取得更好的成绩。
自我效能感低的孩子面对挑战时，更倾向于逃避，能避免则避免。面对困难时会更多地强调问题的难度，付出的努力较少，并以难度为借口，说服自己放弃。遇到阻碍时，经常抱怨自己能力低下，易产生紧张、焦虑情绪，并表现出僵化，不愿意放弃无效的方法，不敢于尝试新方法的特征，最后很可能得到较差的成绩。
影响自我效能感的因素
自我效能感是个人对自己能力的较稳定的判断，它具有一贯性，但在不同的情境下，它也会受到外界环境的影响，有不同的表现。如持续处于影响环境中，自我效能感则有可能产生质的变化。影响自我效能感的形成与表现的因素，有以下四个。
一、直接经验
孩子亲身体验的成功或失败，对于他对自己能力的判断影响最大。
一般而言，持续成功，或成功的次数远多于失败，都能使孩子建立起比较稳定的自我效能感一。而持续的失败，或失败远多于成功，则会让孩子陷入习得性无助的困扰之中，最终降低孩子的自我效能感。
在孩子把失败归因于外界不利因素，而非自我稳定的能力时，他的自我效能感则不会受到什么伤害。同样，要是孩子总是把成功归于运气，而决非自己能力所情致，那么多次的成功也未必就能提高孩子的自我效能感。因此，让孩子更多地体验成功以及恰当地对成败进行归因，都是建立较高自我效能感的关键。
二、替代经验
替代经验就是我们经常说的榜样的作用。“他能成功，我也能成功。”当孩子这样相信的时候，他的自我效能感就会有所提高。榜样的反复成功，则能起到巩固效能感的作用。
不过，真正能起到促进自我效能感作用的榜样，通常是与孩子水平相当的人。如果榜样的水平明显高于孩子，孩子可能会在心里面嘀咕“他那么厉害才能做好” ，因而产生能力不如，难以完成任务的焦虑。要是榜样的水平明显低于孩子，孩子可能会得到激励，但也极有可能因为认为自己比榜样利害，必须成功而产生过大压力，最后影响表现。
三、言语说服
这是一种他人给予的力量感与信心。他人的反复劝说、引导，会使孩子得到暗示，暂时相信自己的能力。而在孩子真正承认他人所说的，并内化为自我的体验与信念之前，这样的劝说只能起到一时的效果。
把他人的劝说内化为自身的信念是一件相当困难的事情，特别是对于孩子而言。他们可能在成人引导劝说的时候真的相信了，但一旦遭遇困难和阻碍，却有可能一下子打回原形。因此，言语说服的效果往往是脆弱的，难以持久。
四、情绪状态。
情绪会影响人的表现，也会影响人对自己的认识。比如人在非常紧张的状态下，常常会低估自己的水平；在烦燥、疲劳的时候，会有一种无力感，即使面对非常容易的任务，都有可能感觉困难，无力胜任。当人处于亢奋中时，则容易高估自己的能力，认为眼中一切都是小事，很容易摆平。
自我效能感的培养
成功，成功，再成功
正如前所述，成功的经验是孩子建立自我效能感的基础。让孩子成功，我们需要注意两个方面。
一是这个成功的经验不能“孤军作战”，它必须要是规模化的。每一次成功都只是一个小水滴，而自我效能感是能下雨的云，只有成功的体验积累到一定程度，才能对形成稳定的自我效能感作出贡献。
二是关注成败比。成与败对于孩子都是有意义的，但对于帮助孩子形成稳定的自我效能感而言，成功的体验通常需要多于失败的体验。至于这个成败的比例是没有标准的，孩子的情况不同，需要的比例也就不同。
一个已经显得非常没有自信的孩子，那么成败比最好能达到9：1的水平，而一个有一定自信心的孩子，6：4可能已经够了，如果能达到7：3，很可能就已经产生非常好的效果了。
成功是怎样得到的
成功的体验重要，归因也同样重要。
有时候成功并不能增加自我效能感，失败也不会伤害自我效能感，这是因为归因起了影响的作用。引导孩子作出有利其成长的归因，并教导孩子掌握全面归因的方法，自然能正面影响自我效能感的形成。(小链接：关于归因的培养，本刊在2011年10期杂志里已有论述)
选择恰当的榜样
我们常惯于用比孩子差的人的成功来鞭策孩子进步，并一个劲地强调：他比你差，他都行！对于部分孩子而言，鞭策的作用是存在的，但对于另一部分孩子来说，这相当于一种批评：你看别人比你差，都做到了……因为“比我们差的人都能成功，我们也一定能成功”，这样的逻辑并不是唯一的解释，特别是对于有外归因倾向的孩子，他们会解释为“他运气好”，在这种情况下，孩子更多地是去联想大家之间的不同，找不同来解释，榜样也就起不到榜样的作用。
切记，和孩子水平相当的人的成功，最具榜样的作用。最好的榜样引导，当然是孩子看到，自己能体会到别人成功，自己也能成功。但孩子有时候并没有这样的意识，特别是孩子很小的时候，那么父母的引导就非常的重要。父母在引导的时候，强调榜样与孩子的同质性非常有效。“他平时跑步只比你快一点”，或者“他成绩只比你差一点点”这样的话大可不必说了，很小的差距都可以忽略，没有必要提醒孩子去关注这些。因为孩子最需要关注的是他们之间能够一致的东西――成功。那就让孩子集中精力去关注与体验吧！文/子非鱼编辑/张燕
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