如果宝宝说常常做噩梦，或者经常从噩梦中惊醒，妈妈总会感到惊恐，但是根据最近的一份研究指出，宝宝做噩梦是正常的，他不会因此而生病或者产生不良情绪。梦是一种心理缓和剂，安全阀。梦是宝宝情绪的反映１岁的宝宝虽不善表达梦境，但是他会做梦。当宝宝接近两岁时，他就可以用语言来讲述对梦的回忆。Q：宝宝都做哪些梦？A：宝宝做梦的内容并不复杂，多半与白天时的压力和情绪有关，宝宝对白天发生在他身边的事情，如受惊吓、被责骂、严厉的管教、突发意外等，会产生强烈的情感，并将它们储存在脑海里，到睡觉时便容易有做噩梦的现象。Q：梦是什么？A：根据心理学家弗洛依德的说法，梦是某部分清醒状态时精神活动的延缓。儿童在白天的现实生活中，当其内在渴望或期待因现实条件或规范无法（完全）满足时，便可能会借梦来满足内心的冲动，或是当其处于重大危机，却无法适应或合适应对时，梦就成为一个抒发情绪、发泄能量的场所。无论是好梦还是噩梦，它都是为儿童设计一个允许表现和虚拟的舞台，去做他在现实生活中不敢、不做、不行的事情。总之，梦是一种心理缓和剂，安全阀。美国一位专攻睡眠方面的专家佩杰博士指出，有两种常见的噩梦，一种是梦魇，通常有很逼真吓人的梦境，这经常会吓醒宝宝；另一种是恐怖的夜梦，梦里是一些惊慌和极端的片断。Q：宝宝做噩梦时妈妈最需要做什么？A：偶尔的噩梦并无需多虑，因为这是潜意识运作的过程，主要是让宝宝在梦境中，释放和缓解某些情绪，以暂时获得心灵的安慰和平静。但若是持续性的噩梦，特别是宝宝醒来之后仍长时间感到惊慌，恐惧，害怕，便是宝宝承受过多压力的信号，你最需要做的是鼓励宝宝将梦境讲述出来，就会发现影响他情绪的重要线索，真正了解宝宝这段时间的情绪。赶走噩梦出奇招佩杰博士解释：让宝宝安心、适当倾听、支持鼓励是唯一的治疗方法。如果使用药物治疗，会进一步导致睡眠的失常与紊乱。妈妈注意倾听，鼓励宝宝将噩梦说出来。如果宝宝的语言表达有欠缺，可以让他用绘画的方式，用纸和笔将噩梦描绘出来，这也是一种理想的表达方法，可以弥补语言表达的不足。在倾听宝宝的诉说或分析图画时，你不妨充当一下心理学家，尝试将宝宝从虚幻中拉到现实，向他证实：“一条蛇在你衣柜里是不可能的，根本不存在会吃小宝宝的大怪兽。”儿童心理学家更有趣的建议：借助一些游戏帮助宝宝摆脱噩梦困扰。茵茵最近经常做噩梦，于是爸爸决定和茵茵一起赶走噩梦。爸爸走进卧室，连喊了3次“噩梦！噩梦！离开房间！”不要小看这种做法，宝宝信任父母，他相信你有力量解决一切难题。这是一种有效的游戏方法，不信你可以试试。看比利时著名的儿科专家的另一奇招。他们用羽毛编织了一张网，取名为“捕捉噩梦神网”。当然，这只是一张象征性的网。网的制作非常简单：取一块钉着长钉的木板，长钉之间用铁丝网相连。然后把它放在窗前。然后告诉宝宝，噩梦从此再也进不了房间了。文/首都师范大学徐玲（儿童心理学硕士）本文由亲子》杂志授权摇篮网独家发表，
安抚宝宝烦躁不安情绪的4个方法
安抚宝宝烦躁不安情绪的4个方法
新生儿年纪虽小，但也有领悟和感知能力，爸爸妈妈的一举一动，都能够影响宝宝的心情，当宝宝烦躁不安时，父母可以用什么方法来安抚宝宝呢?
*襁褓包裹法
母亲常会用襁褓包裹出生后的宝宝，这样能让宝宝感觉仿佛仍旧被紧紧地裹在子宫内。襁褓的确是让哭闹宝宝安静下来的良方，但是要注意的是，不能把宝宝裹得过热，也不能趴着睡觉。
*侧睡法
这的确是宝宝最好的睡姿，但是要安抚哭闹的宝宝，让其侧睡更有效。大多数宝宝在心情愉快时并不介意自己是怎么躺的，可一旦哭起来，如果父母还让他平躺，会使他缺乏安全感。
*吮吸缓解法
吮吸不仅能缓解宝宝的饥饿感，更重要的是吮吸能够启动宝宝的安抚反射，几分钟内就会让宝宝感觉松弛。因此，宝宝哭闹时，在其口中放只安抚奶嘴，不失为一个好方法。但是此种方法不宜常用，不然会使宝宝产生依赖，不利于健康。
*摇晃安静法
用揺晃来安抚宝宝，虽然能使哭闹宝宝安静下来，但是要掌握正确方法，摇晃的力度一定要轻，幅度要小。因为剧烈的动作常会使宝宝头部和脊柱受到伤害。
本文Hash：74ca0e58a2088ae484d089341a0e48b8c1637f9d
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
