如何提高孩子执行能力呢?这是很多父母关心的问题。一项新研究发现，有更多时间自由活动的孩子，其执行能力——包括计划安排、解决问题和自主决策的能力更强。母婴专家指出，自由活动时间多的孩子执行能力强。
自由活动时间多的孩子执行能力强
新研究中，美国科罗拉多大学心理学与神经科学教授宗像裕子及同事对7名6岁儿童进行了研究。要求参试儿童的父母记录孩子一周内的各种活动情况。根据时间安排情况将儿童的各种活动分为“计划性活动”(培训课、体育和家务活等)和“非计划性活动”(自由玩耍或自由阅读等)。为测试孩子的自主行动能力，研究人员要求参试儿童在1分钟内尽可能多地说出动物名称。结果发现花费更多时间在“非计划性活动”上的孩子会将特定的动物归类，比如先列出动物园动物，再列出海洋动物、农场动物等，所说出的动物也更多,表现出了更高水平的执行能力。
多给孩子自由支配的时间
对于孩子自由支配的时间，父母、师长不得干涉和束缚，孩子干什么，由孩子自己决定，独处也好，静思也罢，交友聊天、伙伴嬉戏、游玩赏景、自由漫步，甚至是静静地发呆和犯傻，尝试失败和挑战……表面看来，时间好像浪费掉了，实则不然，孩子正是通过自由支配时间，通过自主安排活动，来认识、感知生活和周围的世界，促进身心和谐发展、提高自身的各种素质和能力。自由支配时间是发酵、酝酿的过程，是孩子身心发展的需要，是培养创造性人才的首要条件，奠定孩子快乐人生的基础，是无用之大用，孩子会由此实现量变到质变的飞跃。
给孩子自由支配的时间，是孩子身心健康发展的需求。心理学家研究表明，孩子在成长过程中，非常需要父母视线之外的，由孩子自己开拓出来的属于他们自己的自然空间和心理空间，即便是孩子，这种空间的扩大就是孩子自我的扩大。因此，保证孩子自由支配的时间非常重要，让他们做自己的事，以保证这种独立空间的存在和扩大。
另外，孩子在长达一二十年的学校教育中，学习内容多而杂，难度偏大，形式单调，易使孩子产生疲劳和厌倦。调查表明，一天下来，特别是一周下来，不少学生普遍感到乏力、瞌睡、头痛、视力下降，感知能力下降，甚至厌学。长时间就会形成抑制状态，孩子非常需要自由支配的时间以进行有效调节，通过玩、游戏、谈心交流、散步等方式消除疲劳，缓解心理压力，以充足的精力和良好心态投入到学习、生活中去。
给孩子自由的支配时间，能激发孩子的积极主动性，培养孩子浓厚的兴趣，让孩子在交往、独处、分析与解决问题时，学会思考，学会生活，提高适应、合作与协调能力。支配和控制了孩子的时间，让孩子无法自由活动，便会极大限制了孩子身心的自由发展和对社会的适应能力。
给孩子自由支配的时间，还原了孩子童年的快乐、幻想和自由，奠定其幸福人生的根基。青少年教育专家孙云晓认为：“童年的快乐是一生快乐的源头，童年的不幸是一生不幸的开端。一个人如果失去了快乐的童年，将来是无法弥补的。”
给孩子自由支配的时间，让他们可以走近自然，走近生活，亲近泥土、小草和溪流，认识蒲公英、蚂蚱和蟋蟀，懂得风霜雨雪、草长莺飞、四季更替……沉浸在大自然的怀抱里，愉悦身心，陶冶性情，促进身心和谐健康。
因此，孩子每天一定要有玩的时间，有自由支配的时间。双休日两天，最少有一天能够比较充分的玩。
李运的儿子今年十岁了，大约一个月以前，他和班里的一个孩子的关系打的火热。那个孩子非常胆大，放了学可以告诉父母一声就和儿子来李运家和他的孩子一起做作业，一直做到很晚，他才会回家去。
一开始，李运很奇怪，是不是他自作主张这样做的，家里的父母并不允许他这样，因为李运从不允许他的孩子这样做。可那个孩子告诉李运，是父母同意的。李运也亲耳听到他给父母打电话告诉他们来李运家写作业了，他父母没有和李运平常的态度一样，不允许，而是对他说，行，你几点几点要准时回家。要知道他家离李运家有十分钟的路程，而且要过好几个路口，车多，很不安全。
孩子们在一起也没做什么特别淘气的事儿，只是一边说说话，一边完成作业，之后一起玩玩具。
更让李运惊奇地是，他晚上吃完饭，会自己来他家找儿子玩儿，玩儿到九点多再回去，也是自己回去。李运的孩子如果是自己只能是在院子里玩，如果要是步行去离他家比较远的同学家玩 ，李运是不会放心的，可这个孩子父母的做法给了他很大的触动。孩子自从和他亲密起来以后，就也和李运争取自由支配时间的权利，也要求独自去同学家玩儿。
有一天晚上李运答应他让他自己去广场找同学玩，父母们约好八点半必须回来。结果孩子竟然自己也做到了，李运问他都做了什么，他高兴地说：“玩呗！”
李运知道其实早就应该给他自由支配的时间，那样他所获得的乐趣可能要比领着他所体验到的多得多！
因此，父母们应转变观念，给孩子足够的自由支配时间，帮助孩子有效地利用时间，发现生活的乐趣，展示自己的才华，使其能够更健康更自然地成长！
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