学业负担过重、活动范围狭窄、缺少正常人际交往，这些问题如不能得到足够重视，暑假很有可能成为中小学生心理危机高发期。
暑假应该是中小学生的一个休息和调整期，学生们经过一个学期紧张的学习，可以利用这段时间让疲惫的身心得到休息，为下一个学期“充电”，同时培养各种健康的个人兴趣爱好。一个轻松的暑假有着健身、健心、健脑、缓解精神和心理紧张的作用。
然而，对于相当一部分中小学生来说，他们的暑假未必能获得快乐体验：上补习班成了主要任务，活动范围狭窄，缺少与父母的正常沟通，没有一起玩乐的伙伴。这些问题如不能得到足够重视和很好解决，暑假很有可能成为中小学生心理危机高发期。
一些望子成龙的家长们，放假前就开始忙着为孩子报名参加各种文化补习班或培训班，暑假成了孩子们一年中的“第三学期”。许多学生叹道，步入暑假就意味着进入了另外一个“战场”。除了完成学校布置的作业外，还得参加各种各样的兴趣班，做五花八门的练习题，和上学的时候过着差不多的日子。
缺乏沟通是造成亲子关系紧张的原因之一。在多数人眼中，暑期家长应有更多的时间陪自己的孩子。然而调查发现，许多父母很少有时间和孩子进行正常的沟通。虽然几乎所有的孩子都希望在假期中和父母一起出去旅游，可是调查显示只有12%的孩子有这样的机会。98%的受访孩子表示，主要从报纸、电视和网络等渠道了解信息，而通过与父母或他人交谈获取信息的仅占2%。一些中小学生表示，父母只会帮他们买菜、烧饭、洗衣服，即使偶尔聊天，内容大多还是有关学习的。
家长要充分考虑孩子的心理需求，不要一味地对孩子进行文化课的补习。家长应当是孩子活动的向导和亲密伙伴，在工作之余，要尽量多抽出一些时间，与孩子一起聊聊天，一起游泳、郊游、野营、爬山、欣赏音乐、制作小工艺品等，这样既
孩子开学慎防“假期综合症”要给孩子收收心
暑假快要结束了，不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴，但是临近上学，妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来，就会耽误孩子的学习了!
暑假快要结束了，不少小朋友在暑假里都玩得很尽兴，但是临近上学，妈妈们该让小孩子收收心了!不然小孩子上学的时候的作息时间还没调整过来，就会耽误孩子的学习了!
经验之谈
伴读一月，治好“小学迷茫症”
大宝开学升四年级，学习认真，上课安分，偶尔还能展示一下学习钢琴的成果。不过，他在刚入学时，可是个不太懂得小学规则的小调皮，让父母和老师操了不少心。
“他的第一个表现是上课不安分，有点随心所欲，上课时间要求上厕所，下课时间出教室去玩，上课了不知道回来。总之很多表现像幼儿园小宝宝，完全没有进入小学生的状态。”大宝妈介绍，“这也怪我们没有提前给他灌输成为小学生需要遵守哪些规则，每次都说你要听话，可是孩子终归是孩子，大人不教，他也很难从做游戏为主的幼儿园小朋友的角色中转换过来。”
为了解决大宝的“小学迷茫症”，大宝妈特意停了手上的工作，连续一个月全程伴读，“首先是早上不能迟到，我每天早上起来准备早饭，叫他起床，督促吃早饭，灌输一下小学生的基本规则。”大宝妈介绍，“下午接回来写作业、检查等，说实话，孩子上了小学后，我们家长和孩子一样，都觉得生活比幼儿园要紧张一些。”
“预防针”打得好，上学没哭
含含上小学前，她的爸爸老王特意从行动上、精神上给她做了充分的准备。平时灌输她，学生是个很牛的字眼，但小学之前，都只能称“孩子”，只有进了小学，才是“学生”!给她一种对小学的期待感和荣誉感。
“首先，因为小学比幼儿园要大得多，要先消除孩子的恐惧感，比如，故意带她经过小学，让她看小学里比幼儿园更大的操场、教室、锻炼器材等，告诉她，小学更好玩，更有挑战。然后她就想进去玩，我就再告诉她，你不能进去，没有资格。”老王说，“最后告诉她，还有两周了，你就可以玩了，这样她就没有恐惧感，也没有距离感了。”
物质上，老王带着含含去商店买了文具。“我告诉她，那些花花绿绿的动物形状的橡皮和小铅笔都是孩子用的，做了学生，就要用方方正正的大橡皮、大文具盒。”老王介绍，“因为这个预防针打得好，到了学校别的小朋友用这些，她也没有表现出特别想要的诉求。同理，在别的孩子哭哭啼啼进幼儿园的时候，我们也是用的这个办法让她笑嘻嘻进的小学。”
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