研究人员选择了数名7—12岁的女孩,要求他们在公众面前讲话,此时她们的皮质醇水平明显升高,这说明她们很紧张。研究人员随后将她们分为三组,一组可与妈妈进行身体接触,比如抚摸和拥抱;第二组可与妈妈通电话;第三组看75分钟的电影。结果发现,第一组3分钟后皮质醇恢复正常,第二组1小时候后也降到正常值,但第三组恢复的则十分缓慢。
研究人员表示,这说明语言同身体接触一样,可缓解紧张情绪,“通过发声可对人神经系统进行调节”,从而释放压力。
一起看看母亲的声音和拥抱为孩子减压
母爱的力量是无穷的。英国一项新研究表明,在压力较大时,母亲的声音和拥抱都能让人放松。
研究人员选择了数名7―12岁的女孩,要求他们在公众面前讲话,此时她们的皮质醇水平明显升高,这说明她们很紧张。研究人员随后将她们分为三组,一组可与妈妈进行身体接触,比如抚摸和拥抱;第二组可与妈妈通电话;第三组看75分钟的电影。结果发现,第一组30分钟后皮质醇恢复正常,第二组1小时候后也降到正常值,但第三组恢复的则十分缓慢。
研究人员表示,这说明语言同身体接触一样,可缓解紧张情绪,“通过发声可对人神经系统进行调节”,从而释放压力。
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