-1岁的婴幼儿如何吃得营养、吃得健康?面对这个问题,爸妈的确存在不少困惑,因为喂养的方式方法不同,有的满月后能长三至四斤,有的仅增重一斤,针对婴幼儿喂养的一些原则与方法问题,专家将为您解惑。
是婴儿最完美的食物
除了早产儿母亲没有奶,或因小儿疾病住院,母乳喂养不及时造成回奶等现象外,条件允许的话尽量用母乳喂养,因为母乳是婴儿最完美的食物。当然也有个别情况不能够进行母乳喂养,临床上比较典型的是母乳性黄疸,这些停母乳4-5天改为人工喂养,黄疸退除得很好。纯母乳喂养的孩子,如果出生时没有补充维生素K1,一个月后有可能产生维生素K1缺乏症。
母乳喂养的孩子大便次数较人工喂养的多,只要大便量中等、每天2-3次或3-4次,且大便呈糊状,颜色为黄色,都不能当成腹泻对待。人工喂养的孩子常见问题是大便干燥,可采取间断喂水的办法来促进宝宝肠蠕动。千万不能以水代奶或用水冲淡奶粉,只能在喂奶的期间增加饮水。同时还可以在宝宝的腹部顺时针轻轻按摩3-5分钟。
怎样判断母乳是否充足?这是很多爸妈关心的问题,正常新生儿母乳吃饱后,能够安静入睡,大小便次数正常,阶段性测体重都在正常值范围内,就表明母乳量是充足的。反之,孩子吃完后哭闹不止,不肯入睡,体重增长不明显,就应考虑增加配方奶喂养了。
4个月以后逐渐增加辅食
宝宝何时添加辅食?通常4个月之前主要是以喝奶为主,满月以后可以增加一点果汁,但卫生要得到保证。过去认为4个月以后宝宝应吃蛋黄补铁,但考虑到很多孩子容易过敏,现在建议4-5个月以后可以适当增加米粉,6个月以后再吃蛋黄补铁,添加蛋黄的量从1/4开始,慢慢增至半个,再到3/4个,然后让宝宝吃下整个蛋黄。6个月的宝宝还要适量吃一点蔬菜泥、猪肝泥以及鱼泥等食物,父母事先将蔬菜、猪肝或鱼肉切碎,混在米粉中一起喂宝宝吃下。
1个月以后的宝宝开始能吃一点肉糜了,增添这些食物的同时,父母还得观察宝宝的消化能力以及大小便是否正常,有没有呕吐等现象,1个月至1岁的宝宝处于饮食转换期,父母在此期间会有很多喂养方面的困惑,这个阶段仍然要保证给宝宝每天喝3-4毫升的奶,同时吃米粉、稀饭、面条等较软的食物。孩子的饮食要特别注意卫生,添加辅食要遵循量由少到多,由单一到多样化,由稀到软再到干的原则。
妈妈吃海鲜宝宝易过敏
虽说母乳是孩子最好的食品,但母乳的质量也是非常重要的。记者在采访时获悉,很多宝宝因为妈妈吃得不当而生病。譬如一个出生仅4天的宝宝喝了母乳后,全身过敏,连小手指上都出现了小红斑,原因是妈妈吃了半斤河虾所致。还有的妈妈为了下奶,拼命吃猪蹄炖黄豆等补汤,结果宝宝喝了母乳不但没有获得特别的营养,反而出现消化不良、放屁等症状,孩子反而瘦了下来。还有的妈妈喜欢吃冰箱里拿出来的冷西瓜等食物,宝宝喝下母乳之后,大便显得特别稀。
在孩子的喂养问题上,专家特别指出,切记不要用大人的喜好来决定婴儿的饮食,譬如很多父母爱吃鱼虾海鲜,殊不知这些食物对宝宝是有危险的,因为他们容易过敏。特别要提醒父母的是,不能将喂养太教条化,现在一些父母买来大量书籍潜心阅读,在给宝宝吃辅食时精细到具体克数,这种行为反而造成小儿厌食,父母要考虑到宝宝其实具备一定的调节能力,他们吃东西时也有自己的情绪。
父亲的基因决定了宝宝的性别和寿命
在报告中,研究人员指出,虽然至今还不能确定究竟是什么因素导致人衰老,但越来越多的研究结果证实,dna端粒的长度与人的寿命长短休戚相关;端粒越长,寿命就越长。
研究人员分析了来自瑞典北部49个不同家庭的132个健康人,对其基因的端粒长度进行了统计。初步分析结果显示,父亲基因端粒越长,子女的寿命越长。研究人员提出,虽然子女的一半基因源于母亲,但端粒长度在母亲与子女之间却不存在任何联系。
但有些科学家却对此提出异议。主持这一研究的诺德杰尔教授认为,目前得出的结果只是初步分析,还要进行长期跟踪。此外,他还提出,不要觉得基因端粒长就一定能长寿。不吸烟、保持良好心态、饮食健康,才是长寿的秘诀。
科学证明:男性从他们的父母中遗传了更容易生儿子或更容易生女儿的倾向。这意味着有多个兄弟的男性更容易生儿子,而有更多姐妹的男性容易生女儿。尽管不是很明显,但男性决定着生男还是生女。生男生女基因对女性影响不大,但她们携带这些基因并把它们传给她们的孩子。
人的染色体有46条。女性的46条染色体中有44条是常染色体,两条是X染色体(性染色体)。男性除44条常染色体外,还有一条X染色体与一条Y染色体,X与Y染色体是男性的性染色体。常染色体配成22对,女性的两个X染色体配成一对,大小一样。男性的XY染色体配成一对,大小不一样。在配子形成时,经减数分裂,成熟的卵只有一种,即含有22条常染色体和一条X染色体,男性的精子有两种,即一种含有22条常染色体和一条X染色体,另一种含有22条常染色体和一条Y染色体,两种精子的数目相等。受精的结果是,如果卵与含有X染色体的精子受精,将来就发育成女性,如与含有Y染色体的精子受精,将来就发育成男性。男女的比例为1:1。
线粒体内的基因也会遗传,而且只由母亲遗传,所以母亲的遗传多一些。
一般来说,智力遗传母亲的多一些,容貌遗传父亲的多一些,但不是绝对的。所以宝宝的性别等多数是由父亲决定,而不是古时候人们认为的母亲的作用。
实习编辑:洪雨洁
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