3个月开始,孩子的头能够挺直了,让他俯卧时,他能用双手支持着抬起头和胸部达到45°左右,多让宝宝这样的练习,有助于运动机能的发育。到了这个时期,孩子双腿的活动也开始活跃起来。可给婴儿穿开裆裤,以便于行动。此外,妈妈呀注意用手轻轻按摩孩子的腿部,让宝宝的腿部得到运动,这样有助于运动机能的发育。
特别提示:宝宝的玩具不能比嘴小,以免宝宝误放进嘴里。
适当运动会让你的宝宝更聪明
经常运动不仅能够让宝宝身体健康,还能够让宝宝更加聪明。运动对于宝宝来说既能够强健身体,又能够增强智力,可谓是一举两得。而且不仅学龄期和学龄前期的儿童需要运动,就是婴儿幼儿,甚至是新生儿都需要运动,保持适当的运动可以让你的宝宝更加茁壮成长。事实上运动所能够带给宝宝的好处还不仅限于这两个,运动还能够对孩子的心理发育起到积极的促进作用。学龄前期的儿童可供选择的运动方式很多,而对于新生儿来说,游泳就是最好的运动。
美国贝鲁奇学院纽索拉博士的一项研究发现,凡坚持每次持续2分钟跑步、健美操的学生,其学习成绩明显优于那些懒于活动者。他强调,锻炼能使大脑处于最初的欲动或放松状态,想像力会从各种思维的束缚中解脱出来,变得更加机敏,更富于创造力。
主动运动对新生儿的健康、智力发展、心理发育有着极为重要的意义,可是新生儿肌肉力量弱小,神经肌肉联系不畅通,无法克服重力主动完成大动作。利用水的浮力抵消重力,让宝宝自由地浮在水面上,就可以获得主动活动的自由。
由于胎儿生活在羊水的环境中,不用肺呼吸,所以新生宝宝在水中具有憋气的本能,利用这种本能宝宝可以比较容易地学会游泳。因此游泳是新生儿进行主动运动的首选。
以前我们只知道生命在于运动,只知道运动能够让孩子身体健康,现在通过更加深入的科学研究,我们知道了运动对于宝宝心理健康以及智力发育的积极影响,所以家长们应该把孩子的运动计划列为孩子成长的一个组成部分。从新生儿时期开始,就可以选择正规的婴儿游泳机构,让宝宝通过游泳来进行锻炼。其实新生儿游泳早已不是什么新鲜事了,有不少家长也都在考虑这个问题,那么现在你清楚的知道了运动对于宝宝的意义,那么就不要再犹豫了。
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