时间：6～8个月
坐得稳，陈慧如医师分析：「代表宝宝的颈部发育慢慢稳定，其骨骼、神经系统、肌肉协调能力等发育渐渐趋于成熟；也表示躯干愈来愈有力气。」一般而言，当孩子6个月开始坐时，需要大人扶着、撑着，蔡意茹治疗师指出：「差不多在7～8个月才会独立坐。」
6个月宝宝还无法坐得很稳，通常需要支撑，因此视孩子的发展与能力，不建议让他坐太久。到了7个月，宝宝比较撑得住自己，不过仍可能往右或左倒、甚至身体往前倾，大概到8、9个月才会坐得稳。
状况题
别让孩子坐超过半小时
在非自然的坐姿，像是将幼儿放在婴儿推车或汽车座椅上，不建议超过半小时，以免造成孩子脊椎侧弯，陈慧如医师指出：「甚至有父母长时间将孩子放在布做的摇篮上，这也会让脊椎侧弯得更厉害。」
爸妈的辅助重点
营造安全的环境
至于父母的辅助，宝宝5～6个月练习坐、还在学习撑住身体的阶段，可以坐在宝宝的后面或前面，手扶着他的骨盆或腰部，帮助他坐稳。蔡意茹治疗师解释：「如果孩子坐得较稳，可以让他一只手、一只手试着玩玩具。」若他坐得更稳，父母的手可以偶尔放开一下，观察他坐的情况，如果不稳再赶紧将他稳定住。
当宝宝练习坐的时候，大人应在旁陪伴，千万不可让宝宝单独坐在床上，以免他从床上滚落。另外，幼儿坐在地板上，可以在地板铺个垫子以免他倒在地上、撞到地板而受伤。一般而言，6个月的孩子仍坐不稳，陈医师建议：「可用大毛巾、棉被等包围住他，做为安全辅助。」
放玩具在他面前，让他抓握
在爬行的发展，一开始孩子先采取俯爬式。
宝宝4个月时，由于他的小肌肉已经发展了，会想试着抓取物品，因此家长可以拿一些鲜艳的玩具在他面前移动，让他抓握；到了6、7个月则可以将玩具放在他的前面，让他主动抓取，同时训练手眼协调的机会。
家长要帮助宝宝做好翻身练习
说起婴儿的发育，民间有“三翻、六坐、九爬爬”顺口溜，其实3个月的宝宝还不能成功的翻身。可是宝宝已经有很强的翻身欲望，家长要抓住这一良好机遇，来帮助宝宝做翻身练习。
你知道吗?
3个月以内的宝宝主要还是仰卧着，但已经有了一些全身肌肉的运动，因此要在适当的保暖的情况下要让宝宝自由的活动，来舒展身体，锻炼筋骨。慢慢的，宝宝已经不满足只是仰卧的生活状态，开始尝试翻转身体，想换一种姿势来审视周围的环境，再后来他已经能从仰卧翻到侧卧。
翻身训练的准备训练
宝宝三个月以后，妈妈就可以经常抱起宝宝，让他与自己的身体保持一段距离，最好不要贴着妈妈的胸部，这时与宝宝讲话、逗他玩乐，吸引他看着妈妈的脸。这样做法可以训练宝宝支撑头部的力量，锻炼颈肌，对帮助宝宝翻身很有帮助。
帮宝宝去翻身
翻身是个自然而然的过程，妈妈也可以根据自己宝宝的特点，用相应的方法来帮他学翻身。如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动，可就是翻不过去时，您不妨帮他一把。宝宝仰躺着并试着想翻身，他的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧，可唯独双脚还不能轻易地听从大脑的指挥不能顺利翻身时，真的很需要有人帮助其成功。
翻身训练方法有异
有的宝宝很小的时候就有侧睡的习惯，学翻身就比较容易了。可以进行下面这样的练习：在宝宝面前放一个色彩艳丽或者能发出动听声音的玩具，来引起他的兴趣并吸引他的注意力;把他的腿放在另一条腿的上边，在宝宝试图要去抓握玩具的时候在他背后轻轻地推一下，一个漂亮的翻身动作就完成了。
多次训练之后，只要把腿放好，用玩具来诱导，宝宝就会自己翻过去，再以后只要用玩具逗引不必放腿，宝宝就可以熟练地作90度的侧翻。
有的宝宝没有侧睡的习惯，家长可先用一些宝宝喜欢的玩具吸引他从仰卧到侧卧，一般每日要2～3次，每次训练2～3分钟。宝宝可以侧卧以后就可以按照上面的方法进行训练。
宝宝平躺在床上时，妈妈可以将宝宝感兴趣的玩具置于他的一侧，让宝宝的头轻轻往一边歪过去，宝宝会因为感兴趣伸出手去抓玩具。这样抓取的动作会带动宝宝身体慢慢地转过去。
余博士温馨提示
1、让宝宝在愉快中进行训练;
2、妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿;
3、开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加;
4、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习;
5、宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础;
6、宝宝学翻身的时候，妈妈要悉心照顾，注意安全。
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