【目录】
孩子并非你的杰作
一、寻找新的理念和方法
几乎丧失信心
现代母亲的悲伤
改变命运的一次邀请
循序渐进学习犹太理念
犹太哲学观对亲子的帮助
苦恼的父母和令人担忧的孩子
犹太的中庸、庆祝、祝圣之道
犹太思想家的家教理念
在当下找到属于自己的方式
二、接纳之道：发现孩子身上的闪光点
不必追求完美
对男孩不恰当的期待
压在女孩身上的沉重标准
以平凡的神圣性克服优异观念
与性别差异相协调
条件“差不多够好”就行了
别强迫自己成为优异的父母
把孩子的老师看成盟友
爱孩子本身
三、敬重之道：懂得尊重才有机会
做敬重长辈的典范
父母要树立必要的权威
抱持平等理念的父母
立哪些规矩
教育孩子尊重你的隐私
在家中餐桌上有固定位置
继父继母也要尊重
在外也要有礼貌
敬重客人
谈论他人时要怀有敬意
最难的诫命
四、人格之道：别过度保护子女
培养坚强的孩子
请减少对孩子的控制权
克服内心的恐惧
消除忧虑的二十分钟守则
把过分保护和适度关心加以区分
学习自己社区的风俗
通往坚强人格的五条途径
让孩子离开你的襁褓
五、感恩之道：学会满足才能成长
想要好东西并没有错
重在行动，而非说动
敢于对孩子说“不”
培养感恩之心
学会留意已有的福分
给予也是一种拥有
等待也是一种福分
六、劳动之道：在家务事中碰撞出火花
在做中学
为小事出力
确信做家务对孩子的成长有益
不想放手让孩子干家务的根源
家务事是人生的基础课程
让家务活变得重要
激励与纪律并行
停止唠叨，重在执行
安排家务活的行动计划
让孩子在料理事务中成长
七、饮食之道：重视餐桌上的文化
饮食观的冲突
食物诱惑力前的较量
好好享用食物
最吸引孩子的食物
在餐桌前你要树立榜样
用餐时所能做出的改变
消除餐桌上的对抗
品味主厨的辛劳和创意
犹太人的饮食教规八、自律之道：让自制力化解恶的冲动
正常的“坏”
极端的因子
把令人反感的特质看成最了不起的力量
善于引导恶的冲动
话不必多
用改过来修复世界
对品格的终身追求
九、时间之道：做好当下的价值
安息日：每周休息日的神秘力量
我家中的神圣休息时间
不在家里忙碌
假日要减少与外界的联络
放慢我们的生存步调
别让家庭作业成为时间的强盗
挽救时间的日常方法
婚姻优先，然后才是子女
在太迟之前
不抱孩子的睿智父亲
在放手让孩子成长前，请先放下手机陪孩子
随着胖胖越来越大，懂得与理解的事情也越来越多，行为表现上也越来越成熟，最近让我最深的体悟就是：不论父母有多忙，事情有多重要，真的要学会放下手边的事情，用心与专心的陪伴孩子。怎么说呢?!让我们继续看下去吧!
胖胖现在已经叁岁多了，一路以来我其实很感激她是个很冷静很成熟的孩子，从不会是耍任性恣意哭闹与骄纵不听话的女娃儿。不知道是不是因为这孩子总是特别成熟，所以我跟胖拔把她表现出来的懂事视为理所当然，因此一个在我们家，噢不，应该说在大部分人们的家中常出现的问题就浮现出来：手机!
当然手机本人不会是个问题，问题在于使用它的人，也就是我们身为父母的。试问：你有多常在孩子面前使用手机?不瞒你说，我们家就有个手机中毒使用者–胖拔!(被出卖了)胖拔因为工作关係需要每天阅读非常非常大量的新闻，所以纵使不在书房裡，你会看到他的样子就如下图一样，手机就像黏在手上，绝对不会离身。
因此不论是他陪胖胖，或是餐桌上用餐，甚至全家人一起外出走走，他…始终就是手机握紧紧。而我呢，比胖拔好一点点。但也不是什么模範妈妈，因为经营部落格和粉丝团，每天总有大量讯息以及信件需要回覆，但好一点的地方是我儘量不再胖胖面前工作和使用手机。
这一切状况一开始总觉得胖胖还小，没关係，再大一点的话再说。可是就在前一阵子，胖胖突然问我：为什么大人都要一直看手机!(哐啷，妈妈的心碎了)对啊!这个连一个叁岁初的孩子都注意到了，我们大人是瞎了吗?还是心已经被遮蔽了?
于是我很严肃的告诉胖拔，我没有说自己有多清高完全不用手机，但是好一点的是我不会再胖胖面前用手机，所以我们两个一定要严禁在胖胖面前使用手机的习惯，不然这对他一定会有负面的影响。
相信大部份的人都有看过作者糖蓝蓝曾经轰动一时的漫画：爸妈离不开手机。拜託没看过的爸妈一定要点进去看，当初我一看到这个漫画我眼泪都要流下来了!
图取自糖蓝蓝的漫画
是啊，到底我们是孩子比较重要?!还是看手机比较重要?!是回覆讯息比较重要?!是看新闻比较重要?!还是陪伴孩子比较重要?!我常在想为什么常有父母在求救说要怎么让手机上瘾的孩子改掉这习惯，每次我都很想反问：为什么你的孩子知道有手机这件事?我想一定是爸妈受不了孩子吵闹所以都先用手机摆平，等到孩子上瘾了才来求救吧!
先说我不是个完全禁用手机的妈妈，但是我却也是极少把手机拿出来给胖胖用的妈妈。因此胖胖知道有「手机」这件事，却也不会吵着要用手机(因为会被妈妈眼神杀死)。我常在想「家长」也是个职业，这个职业其很长，几乎占就一生的时间，最终目的就是要做好陪伴孩子成长，在孩子的成长过程中给予正面的影响。
再者，陪伴这个行为也是一门学问，想要建立好孩子与父母之间的亲密关係，是在于每天与孩子之间一点一滴的陪伴，而不是一夕之间就能建立的。
而这陪伴是需要父母放下手边的事情，是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有分心，没有敷衍，没有想着工作，没有想着其他琐事，非常专注地20分鐘陪伴。试问：你每天都有做到吗?想想塬来「家长」这个职业似乎才是最该被训练也最缺乏训练的!
我彻底反省了自己，我每天的确有专注的陪伴胖胖超过2小时都不是问题;但是其他时间有时候我想放空或是心裡也会急着想回答大家的留言，而自以为的趁胖胖不注意偷用手机，或是敷衍一下胖胖说请他等一下，但其实胖胖都看在眼 。就像下图这样!
图取自糖蓝蓝的漫画
在孩子的眼裡我们是他们的全世界，所以在陪伴他们的时候本来就该是心无旁骛，全神贯注的陪伴。
孩子的小脑袋瓜从出生那一刻起就是开始每天不间断的开始学习，开始认识这个他来到的新世界，父母的责任就是一起牵手带着孩子一点一滴地慢慢探索与认识，不论是在陪伴的时候带着孩子一起阅读书本或是一起看着电视的动物频道，甚至是可以学到知识的影片等，再来就是带着孩子亲身体验加深印象更是非常重要的陪伴之一。例如胖胖其实只在书本上看过海洋世界的生物生态等图案，以前也去过海边，但他没什么太大的印象。
但这几次有机会再带他到海边，他竟然记得他小时候我们也有带她来过海边。塬来踩沙踩沙一点都不可怕(胖胖小时候很怕踩沙踩水)!
然后第一次见到海底的海星活着的样子，这些对孩子还说都是无价的，对父母来说更都会是美好的回忆。
大部份父母都会用上班很忙很累，週末只想好好休息来搪塞陪伴孩子的机会，其实这连胖拔也不例外。有时候在他陪伴胖胖的时候，我会建议他可以陪胖胖拼拼图或是玩桌游。但他会回答：我要陪胖胖你就别管我要跟他做什么!然后可想而知大部分就是坐在那用手机或是把电视给开了，看自己想看的电视频道，看到连胖胖都认识所有的superheros卡通，像是蜘蛛人、钢铁人、蝙蝠侠等，胖胖甚至讲得出檀岛际警(HawaiiFive-O)的英文呢!
这一点我还真是一点都不觉得自豪，反而觉得有点羞愧，这代表就是父母在陪伴孩子时表现得不专心、心有旁骛。选择让孩子跟着你看电视甚至是用手机后的结果。我常说我没有要我们一家过的跟圣人一样，但是我希望的就是离开工作后就是全心全意的陪伴孩子，带孩子多去大自然走走。
孩子现在不会说，但其实他们都记在心裡，也一边在接触大自然的时候自己探索着，这一点一滴的累积是我们无法想像的，就会有这么一天他们会把记在心裡，学在心裡的通通回馈给你让你有惊喜!
你说看书跟亲子来体会哪裡一样了呢?当孩子发现书本裡看见的通通跑到眼前的那种惊喜神奇真的是我绝对忘不掉的!
我知道现在的科技实在发达到人人已经几乎离不开3C产品了，也完全能理解像小老鼠发现手机没电后的焦虑惶恐心情，因为我是人，我也会有同样的心情。但是就在有一次我手机真的完全死掉后，我深唿吸，吐着气。刚好胖胖在旁边还没睡觉(通常睡觉时间我会让他自己安静然后到睡着，这时我就会躲在暗处用手机，没让他发现。我就让他上我的床，抱着胖胖听着他讲一堆天马行空的话语(孩子正在发挥想像力时)，他大概心裡也纳闷妈妈怎么今天会让我上大床睡觉呢?噗~
我很认真的听着，也很认真地回答着他，更是认真的问他如果怎么样怎么样……当时我的心裡正在想：「我是有多久没有这么认真的听着他说话呢?」「我又是多久时间都希望胖胖马上睡着然后我就可以赶快做自己的事情?」塬来抱着孩子全心全意听着他们说话的满足感远比毫无意义的滑着手机来得有意义许多。
所以这次孩子教会我的第四件事情就是：放下!不论是放下手机，放下任何会让我们分心的事情，放下工作，每天至少花15-20分鐘是可以全心全意陪伴孩子，倾听他们每天身边发生什么事情，关心他们给予建议(尤其是身边有正值青少年时期的孩子)。
让孩子感受到我们是真的全心全意在关心他们在陪伴他们，这样正向良好的亲子关係会给孩子非常非常正面，甚至对他们的人格发展绝对是好的影响，我知道这不简单， 所以写下来分享给大家，让我们一起相互加油努力，因为孩子的笑容绝对是做父母的就算再累的最大前进动力!~共勉之~
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