导读： 概述 哺乳期脱发是正常现象吗 注意事项
概述
哺乳期女人会出现许多的变化，有的时候自己都觉得很可怕的，尤其是是一些对于外在形象特别注意的，首先我们知道哺乳期的女人会出现乳房的下垂，身体也会很不协调，更多的女人会经历掉头发的困扰，不要担心是不是自己有什么问题了，这都是很正常的现象，这是鱿鱼我们分娩后我们的雌性激素较少才导致这些情况的出现，我们一定要正确对待。
哺乳期脱发是正常现象吗
我们一丁不识特别清楚这个现像产生的原因，现在我们认真分析下这种正常的现象怎么出现的，这是由于妊娠时雌激素分泌较旺，分娩后雌激素突然减少，那些正常情况该脱落的头发产后—个月往往开始脱落。
主要还是因为我们正常新生的头发没有掉头发的速度快，所以很多女性就会发现自己的头发变得稀少，产后脱发比孕期脱发更为多见，还有的新妈妈在生第一个孩子的时候不脱发第二个也会脱发的。
我们一定不要担心害怕，给自己造成更大的精神压力也是不好的，更要注意在记得作息习惯，其实，无论是何时开始脱发，脱发的量多少，在大多数情况下，因妊娠所产生的脱发会随着身体的恢复，在孕后—个月左右就自动停止
注意事项
注意自己的心情状态喝作息习惯，多不一些钙片，一般会在哺乳期后逐渐恢复。服用胱氨酸片有一定的作用，但最好是同时再进食一些精氨酸含量高的食物
哺乳期掉头发是正常现象吗
概述
我的头发又黑又浓密，一直以来朋友们都很羡慕我的头发，我也挺引以为傲的，因为头发很健康，不仅发质好，而且从来没有脱过发，但在我生完孩子的时候，进入到第二个月，我发现就开始掉头发了，每次梳头发梳子上都有很多根头发，洗头的时候毛巾上也是头发，另外在枕头上也发现有头发，所以我现在挺担心的，不知道哺乳期掉头发是不是正常的现象。
哺乳期掉头发是正常现象吗
在哺乳期掉头发是正常的现象，因为在妊娠时雌激素分泌较旺，头发发质就会变得非常的好，但分娩后雌激素突然减少，那么头发就会有部分掉落，并且因为生产身体受到了一定的损伤，所以也会通过脱发来表现。
哺乳期掉头发也不要紧张，因为精神紧张或心情压力大会影响到神经功能的正常运行，进而对头皮血液的运行不正常，导致脱发、掉发等，所以，女性朋友们在产后保持要良好的心情，这样可以有效防治掉头发。
同时因为生产对女性朋友有一定的影响，所以女性朋友在哺乳期间需要大量的蛋白质，不仅可以确保乳汁的营养，同时又因为蛋质是头发的生长营养，在哺乳期多补充蛋白质，多吃含蛋白质食物，就可以防治掉头发。
注意事项
如果出现掉头发的情况大家不要担心，过一段时间就会恢复正常的，不要因为担心给自己造成更大的精神压力从而加剧头发的掉落，另外要保持充足的休息，生活一定要规律，这样对身体的恢复有帮助，身体恢复了掉头发的情况就会好转。
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