宝宝的饮食要规范水果也不能多吃

虽然橘子是一种营养的好水果,不过也架不住“根本停不下来”的吃法。因为众所周知,柑橘类富含胡萝卜素,如果吃过多了会引起胡萝卜素血症,俗称“橘黄症”。近日,从事水果生意的张女士就发现,自己6岁的儿子楠楠成了“小黄人”!手掌和鼻腔周围都是黄的,到医院检查才知道是因为楠楠贪吃橘子造成的。⊙6岁娃日啖十橘变“小黄人”张女士的家里一直从事水果批发的生意,有时水果店有卖剩的水果张女士一家也会享用。她6岁的儿子楠楠尤其爱吃橘子,疼爱儿子的张女士也由着孩子吃,不加以限制。有时楠楠一天要吃近十个橘子,光吃橘子就吃到饱。最近楠楠的手掌和鼻腔都变成了黄色,,张女士以为儿子患了肝炎,赶紧带他到市中医院肝科门诊就诊。医生在检查后发现孩子肝功能正常,没有任何患肝炎的迹象。经过询问后诊断出楠楠患了“橘黄症”。所谓“橘黄症”就是大量黄色素沉积在人体皮肤和组织内,使皮肤发黄,甚至出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。⊙1天1杯胡萝卜汁,身体也变黄还有一位何女士,听说胡萝卜有“小人参”之称,就每天都喝上一杯胡萝卜汁,这个习惯坚持了一年多。可近日,何女士发现自己的身体肤色变成了明黄色,也被确诊为“橘黄症”。直到停饮胡萝卜汁后,何女士的肤色才逐渐恢复正常。⊙胡萝卜素再好也别贪胡萝卜素确实是人体必须的营养元素之一,像橘子、胡萝卜、黄瓜等果蔬内胡萝卜素含量都很多,可是如果在短期内大量摄入就可能导致“橘黄症”。所以,日常营养一定要均衡,任何元素都不能过量摄入。如果患上了“橘黄症”也不要紧张,多喝水,暂停富含胡萝卜素的水果蔬菜摄入,通常1个月左右皮肤的颜色就会恢复正常了。另外,专家提醒,“橘黄症”与黄疸、肝炎等疾病是有很大区别的,“橘黄症”患者皮肤呈黄色,但眼白不会发黄。

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