在法国,让3岁前的孩子看电视,是非法的。因为过早看电视,会有一系列健康威胁,尤其是对大脑,会造成不可逆的损伤。
据英国《每日邮报》报道,英国顶尖心理学和生物学家埃里克·西格曼经过10多年研究,近日撰文呼吁:“我们应该像限盐、限制脂肪摄入一样,严格控制少年儿童每天看电视的时间。”埃里克·西格曼发现,看电视对儿童的不良影响,主要包括以下四方面。
大脑、神经系统发育受限。看电视不同于看书,后者可以促进发育,提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为,会阻碍孩子体会真实的世界,限制其想象力。3岁前,大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育,且这一影响是不可逆的。
睡不好、不长个。褪黑素和睡眠质量紧密相关,对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知,婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现,长时间看电视,会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看,孩子体内的褪黑素水平能上升30%。
更易患心血管病。澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称,在受访的290名15岁男孩中,每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子,其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平,会大大升高。
性格急躁、难交友。研究人员长期观察发现,经常看电视的孩子,性格更急躁,容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。
虽然看电视有诸多危害,但教育学家指出,适当看看,对发展孩子的感知能力、记忆力有一定益处,关键是把握好度。美国儿科学会指出,2岁以下的幼儿最好别看。北京师范大学教育学院钱志亮副教授称,即使是在两三岁后,每天看电视的时间也应控制在45分钟内;学龄儿童可以在晚上写完作业后适当看一会儿。
专家还提醒,电视机别放在卧室里,以免养成孩子躺着看电视的不良习惯。吃饭时不要看,以免孩子不能专心吃饭。家长最好和孩子一起看,肯定故事中反映的优良品德。还可以让孩子复述故事梗概,帮助其进行分析,从而培养和发展孩子的语言表达能力、是非判断能力和记忆能力。
三岁前看电视易伤孩子大脑
3岁前看电视,伤孩子大脑
据英国《每日邮报》报道,英国顶尖心理学和生物学家埃里克・西格曼经过10多年研究,近日撰文呼吁:“我们应该像限盐、限制脂肪摄入一样,严格控制少年儿童每天看电视的时间。”埃里克・西格曼发现,看电视对儿童的不良影响,主要包括以下四方面。
大脑、神经系统发育受限。看电视不同于看书,后者可以促进发育,提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为,会阻碍孩子体会真实的世界,限制其想象力。3岁前,大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育,且这一影响是不可逆的。
睡不好、不长个。褪黑素和睡眠质量紧密相关,对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知,婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现,长时间看电视,会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看,孩子体内的褪黑素水平能上升30%。
更易患心血管病。澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称,在受访的290名15岁男孩中,每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子,其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平,会大大升高。
性格急躁、难交友。研究人员长期观察发现,经常看电视的孩子,性格更急躁,容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。
虽然看电视有诸多危害,但教育学家指出,适当看看,对发展孩子的感知能力、记忆力有一定益处,关键是把握好度。美国儿科学会指出,2岁以下的幼儿最好别看。北京师范大学教育学院钱志亮副教授称,即使是在两三岁后,每天看电视的时间也应控制在45分钟内;学龄儿童可以在晚上写完作业后适当看一会儿。
专家还提醒,电视机别放在卧室里,以免养成孩子躺着看电视的不良习惯。吃饭时不要看,以免孩子不能专心吃饭。家长最好和孩子一起看,肯定故事中反映的优良品德。还可以让孩子复述故事梗概,帮助其进行分析,从而培养和发展孩子的语言表达能力、是非判断能力和记忆能力。
幼儿看电视时间应以分钟计
2岁以后,孩子对看电视的兴趣越来越大。但是,如果电视对孩子在品德、心理和认知等方面的影响超过了书本、老师、同伴,甚至父母,家长对此一定要给予足够的重视,别让幼小的孩子太多地受电视的影响。
专家介绍,电视节目往往比图画书和老师讲的更直观、更生动和更有刺激性,这会使孩子逐渐失去对书本和课堂的兴趣。过多看电视还会剥夺孩子其余的活动,尤其是户外活动以及和别的孩子玩的时间,这样会影响孩子的创造性思维和体格锻炼。
幼儿每次看电视的时间应以不造成视力疲劳为宜。2岁幼儿每次看电视以5分钟为宜,3岁儿童不超过15分钟,4岁以上孩子控制在20~30分钟。此外,收视距离要在2米以上,应平视或向下看。
建议:让孩子与图书玩具为伴
孩子出生后,会与亲密的人建立“依恋关系”,有时片刻都不愿离开父母。但对于幼龄期的孩子,不仅与父母之间存在“依恋关系”,更是“伙伴关系”建立的关键期,应该多和小朋友一起玩耍,而不应和电视机为伴,坐在那里做白日梦。
但家长们毕竟不可能把电视和孩子完全隔绝开来。就像玉宇的妈妈一样,电视机确实能帮上她的忙。正因为如此,处理好孩子与电视的关系显得越来越重要。非常好的幼儿节目,可以适当地让孩子看一些。尤其是自身太忙、陪伴孩子较少的家长,更应该抓住一切机会和孩子培养亲子关系。即便是看电视,家长也最好和孩子一起看,一边看一边启发孩子,把看电 的过程变成一个和孩子互动的过程,从而有助于促进亲子关系的发展。
对于三四岁的孩子来说,正是人格和智力发育的关键期。在国外,为了更好地培育孩子,一些家长甚至会放弃工作,专心照顾孩子。虽然不能要求每个人都那样做,但是家长们在忙碌之余,最好能抽出一点时间和孩子相处。
另外,让孩子远离电视,做一个健康宝宝,家长首先要以身作则,远离电视,给孩子一个好的成长环境,以儿童图书、益智玩具或其他事物来戒掉孩子的“电视瘾”。
三岁前看电视易伤大脑如何正确引导孩子看电视
核心提示:据相关报到,我国家庭电视机普及率超过了90%,青少年每日收看电视节目时间超过了三小时。近几年来,因孩子看电视而引发家庭矛盾的案例时有发生,并业已成为社会问题。
在法国,让3岁前的孩子看电视,是非法的。因为过早看电视,会有一系列健康威胁,尤其是对大脑,会造成不可逆的损伤。
三岁前看电视弊端多
一、大脑、神经系统发育受限。
看电视不同于看书,后者可以促进发育,提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为,会阻碍孩子体会真实的世界,限制其想象力。3岁前,大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育,且这一影响是不可逆的。
二、睡不好、不长个。
褪黑素和睡眠质量紧密相关,对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知,婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现,长时间看电视,会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看,孩子体内的褪黑素水平能上升30%。
三、更易患心血管病。
澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称,在受访的290名15岁男孩中,每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子,其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平,会大大升高。
四、性格急躁、难交友。
研究人员长期观察发现,经常看电视的孩子,性格更急躁,容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。
如何正确引导孩子适当看电视
一、选择适合孩子年龄特点的节目,不要看一些成人片。
每个电视节目都有自己相对固定的观众群,正如每本书都有自己的读者群一样。并非所有的节目都对孩子的成长有益,并非所有的节目都适合孩子的年龄特点,正如不是所有的书都是开卷有益一样。家长可以尽量选择适合孩子的年龄特点的节目让孩子看,这样,孩子才能在最小的时间单元内获得最大的收获。首先父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目,千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。
二、控制开机时间
孩子由于功课一般比较紧张,只有吃晚饭的时间才可能有时间看看新闻或体育等节目,接下来就应该把电视消音或关闭。7岁以前,儿童连续看电视不要超过半小时;7-9岁儿童不要超过1小时,10-12岁的儿童不要超过1.5小时;13-15岁的学生不要超过2小时。
三、看电视时保持健康姿态
1.看电视时要注意用眼卫生:电视机的角度和距离要适当,应该与电视机保持一定的距离,一般2米到2米半合适,距离太近了会增加眼睛里睫状肌调节晶状体的负担,时间长了,容易致使近视眼的发生。看电视的时间不要过长。
2.看电视时还要讲究坐的姿势:靠在沙发上看电视,或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。
3.做些轻微的活动后再看电视,看完电视以后,最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。
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