29岁的孔女士怀孕怀孕3个月，却因为在去旅游的时候吃野生菌而让她不得不放弃三个月大的宝宝，医生提醒孕妇出门在外食品安全相当重要。
国庆长假是旅游、放松的好时机，不过当大多数人都玩得尽兴意犹未尽的时候，他们却后悔不已。如果不是因为放假去旅游，29岁的孔女士不会吃蘑菇中毒最后还要流产。
吃野生菌让她丢了孩子
去云南旅游，只因吃了野生蘑菇，家住弹子石29岁的孕妇孔女士上吐下泻。虽然经过抢救孔女士转危为安，但是由于中毒情况比较严重，在医生的建议下孔女士放弃了已经怀孕三个月的胎儿。说起这次国庆之旅，孔女士很后悔。
孔女士说，10月1号晚上她和丈夫到了云南，当地的朋友选择野生蘑菇盛情招待他们。因为本身喜欢吃野生菌，孔女士吃了很多，晚上10点开始，她的肚子有些胀，没过多久，她就开始上吐下泻，全身抽搐，凌晨1点被送到当地医院治疗。在医院住了三天，回重庆后她又到武警医院继续治疗，妇产科刘静医生说，由于孔女士中毒情况比较严重，很有可能对胎儿的神经造成影响。在医生建议下，孔女士不得不放弃了三个月大的宝宝。
医生建议，孕妇出游要特别注意，特别是怀孕的前三个月与后两个月最好避免出远门。同时，孕妇出门在外，食品安全相当重要。要避免吃生冷、没有洗干净或陌生的食物，以免造成腹泻、消化不良等问题。
孕妇吃得太多不利自己也不利宝宝
英国伦敦大学玛丽王后学院等机构的研究人员在新一期《英国医学杂志》上发表报告说，他们综合分析了过去数十项相关研究中7000多名孕妇的健康资料后得出了上述结论。
研究人员说，孕妇怀孕期间体重一般会增加，但如果增加过多就会带来糖尿病、高血压等疾病风险。要减少体重增加的幅度，合理控制饮食是个好方法。数据显示，对于合理节食的孕妇，她们的体重增加幅度与其他孕妇相比平均低3．84公斤。这比锻炼的效果要更好。因为那些采用锻炼方法的孕妇体重增加幅度平均仅减少0．7公斤。
相应的健康好处是，那些合理控制饮食的孕妇，与其他孕妇相比出现先兆子痫的风险要低33％（先兆子痫是一种可危及孕妇生命的严重孕期并发症）。此外，她们在妊娠期间患糖尿病的风险要低60％，出现高血压的风险要低70％，早产的风险也要低32％。
关键是，合理节食不会对胎儿造成影响。这项研究显示，那些合理节食的孕妇所产婴儿的体重与其他孕妇相比没有明显变化。不过研究人员也强调说，这里所谓的节食并不是指那种为减肥而进行的过度节食，而是指在有专业医生监护下，合理减少热量摄入程度的饮食控制。
领导这项研究的桑加拉提那说，现在因为孕期吃的太好而过度肥胖的孕妇越来越多，其实这对她们健康并不好。“她们也许会担心孕期控制饮食会对胎儿不利，但这次研究确认控制饮食是安全的，不会影响新生儿体重。”
孕妇吃得太多不利自己也不利宝宝
英国伦敦大学玛丽王后学院等机构的研究人员在新一期《英国医学杂志》上发表报告说，他们综合分析了过去数十项相关研究中7000多名孕妇的健康资料后得出了上述结论。
研究人员说，孕妇怀孕期间体重一般会增加，但如果增加过多就会带来糖尿病、高血压等疾病风险。要减少体重增加的幅度，合理控制饮食是个好方法。数据显示，对于合理节食的孕妇，她们的体重增加幅度与其他孕妇相比平均低3．84公斤。这比锻炼的效果要更好。因为那些采用锻炼方法的孕妇体重增加幅度平均仅减少0．7公斤。
相应的健康好处是，那些合理控制饮食的孕妇，与其他孕妇相比出现先兆子痫的风险要低33％（先兆子痫是一种可危及孕妇生命的严重孕期并发症）。此外，她们在妊娠期间患糖尿病的风险要低60％，出现高血压的风险要低70％，早产的风险也要低32％。
关键是，合理节食不会对胎儿造成影响。这项研究显示，那些合理节食的孕妇所产婴儿的体重与其他孕妇相比没有明显变化。不过研究人员也强调说，这里所谓的节食并不是指那种为减肥而进行的过度节食，而是指在有专业医生监护下，合理减少热量摄入程度的饮食控制。
领导这项研究的桑加拉提那说，现在因为孕期吃的太好而过度肥胖的孕妇越来越多，其实这对她们健康并不好。“她们也许会担心孕期控制饮食会对胎儿不利，但这次研究确认控制饮食是安全的，不会影响新生儿体重。”
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