最近天气开始转凉，而到儿科门诊就诊的患儿也越来越多，那么小孩子是因为什么生病的呢?原来小孩子是被“捂”出病来的。
陈小慧说，可以让宝宝适当地冻一冻，以逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒能力。宝宝的体温调节功能还不健全，如果稍微一凉就给宝宝加衣，穿得过多会影响皮肤散热，降低调节散热和抵御低温的能力，还会导致出汗。
陈小慧指出，妈妈是宝宝穿衣的最好衡量标准。当妈妈与宝宝穿一样厚薄的衣服，静坐时不感到冷，对宝宝来说就正合适。
秋天让孩子冻一冻更健康
近几天的南方，吹起较强的北风。特别是前两天，台风温莎的来临，使得前段时间干燥的天气一下子凉爽起来了。但是，早晚凉爽，中午较热的天气让许多年轻的父母发愁了，都不知该怎样给自己的心肝宝贝穿衣服，少了容易着凉，多了容易热出汗，被北风一吹也容易着凉。广州一家医院的儿科医生李贤德建议，不妨合理让小儿在初秋受冻，对其健康也是极为有利的。
李贤德说，我国古代就有“春捂秋冻”这句谚语。其实，除了年老体弱以及慢性病和体温调节功能差的人，对多数人来说，“秋冻”之说还是符合健身养生的科学道理的，特别对于健康的小儿尤为必要。
李贤德说，小儿的体温调节能力还不是很成熟，所以在忽冷忽热的环境下比成年人更易受凉感冒。但是，父母可以通过日常生活，加强小儿对冷环境的逐渐适应，比如从初秋开始的耐寒锻炼，就是有效方法之一。首先是让孩子有暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密。实际上，过早过度保暖，小儿身体出汗又不易觉察，反而容易感冒。
另外，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是秋日的清晨，最好进行耐寒锻炼。特别是当孩子不停地跑动时，可以穿得比平时少些。因为孩子活动时易出汗，穿多了一遇风吹，反而容易着凉感冒。
还有就是要进行冷适应。在夏天用冷水洗脸的习惯，在秋天也不要放弃。进入初秋，父母仍然要培养小儿用冷水洗手、洗脸，喝冷开水的习惯，到了太冷的冬天看小儿是否适应再另做决定。由于这是一个逐渐降温的过程，小儿一般都能适应，而且效果显著。但需注意每次冷水冲洗后，要用干毛巾擦。李贤德说，在小儿耐寒锻炼中，一定要把握适度和渐进两个原则。如着装，小儿以不产生寒颤和过密为度；冷水锻炼，一般应渐进到冷水擦拭就可以了。
李贤德医生提醒，凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不排除根据气温变化，及时给宝宝增减衣服。人们的体温总是要保持37摄氏度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果在深秋时节仍让小儿穿得过于单薄，这样的“秋冻”就过分了。每年的10月、11月，是小儿呼吸道疾病的高发季节。所以在让小儿受冻之时，也要注意适时添衣，防止着凉感冒。
好爸爸让孩子当一天家
让孩子当一天家
－－随着孩子独立意识的增强，爸爸应该给孩子机会，让孩子学做生活的主人翁。这样可以让孩子充分体会到独立、自由同责任、义务的关系。
・家教案例
刘源现在8岁了，他经常埋怨爸爸、妈妈对他管得太紧，没有自由。周末快到了，爸爸提出一个建议：让刘源来当一天家。家里的饮食安排、卫生、休息时间、钱，他都有自由支配的权力，他要保证大家的生活正常维持。
刘源接到任务后很兴奋，他想终于自由了。早晨他睡懒觉到10点，大家也效仿他。他肚子饿了才想到授权爸爸去买早点。中午他点了家里要买的菜，妈妈就拿钱出去了。一想到卫生还没有打扫，就赶紧安排爸爸和自己忙活了起来，由于时间没有安排好，刘源手忙脚乱的，还有很多事情没完成，下午两点才吃上午饭。
一天下来，刘源觉得太累了，他说原来过好独立自由的生活并不是件容易的事。
・专家解析
孩子很多时候体味不到幸福，也无法明白责任、义务，是因为每天力所能及的事也被父母代劳，从未站在父母的角度来感受过，没有体验过换位思考而造成的。孩子觉得被父母照顾天经地义，所以也就事事依赖，没有主见也不想独立。
庭教育需要培养孩子的独立意识、主人翁意识。爸爸想培养孩子的主人翁意识，就大胆地让孩子来当一天家吧。爸爸让孩子学会当家，就是让孩子明白肩负的责任和义务，学会珍惜自己正在享受的幸福。
孩子不能事事依靠爸爸，爸爸也不要成为永久的保护伞。独立自主地面对生活、工作、学习，是孩子迟早要面对的事。早日让孩子明白现实，能够警醒孩子锻炼自理能力，努力学会独自解决问题，这些都是孩子生存必备的技能。
孩子的劳动能力可从家务劳动中得到提升。家庭事务繁杂琐碎，能很好地锻炼孩子的动手能力、思考能力、创造能力和独立解决问题的能力。
建议一调整父子关系，拒绝包办
爸爸想让孩子学会独立、自立，就要拒绝替孩子包办。让孩子当家，就是想让孩子更快明白父子关系的正确位置，爸爸没有义务做孩子力所能及的事，孩子却有照顾父母及家庭的义务和责任。
孩子提升自立能力需要多独自动手、独自下决定、独自承担后果。如果孩子学不会自立，爸爸就要考虑是否包办过度。
建议二让孩子学会独自承担任务
让孩子学会当家，就是要让他学会独自承担任务。孩子必须负责下决定，并接受结果，亲自体验事情的操作过程。
刘耘很害怕独自承担任务，他怕做决定，更怕承受不了决定失误的后果。他习惯遇事先问别人的意见。
今天爸爸安排刘耘当家，他拿不定主意买什么东西做晚餐。爸爸保持沉默，让他自己决定。刘耘咬牙选定了食物，回家后，妈妈说：“菠菜太老，肉是前尖肉，西红柿没熟透……”刘芸听后发现问题的确属实，便保证道：“我下次一定会注意的。”爸爸听后笑了，因为儿子终于能承担任务了。
孩子学当家就是要学会承担任务。孩子的责任心、主人翁意识在当家的过程中会充分展现。孩子想锻炼独立解决问题的能力，就从学会承担任务开始。
建议三让孩子摆脱对自己的过度依赖
孩子过度依赖爸爸，什么事都让爸爸拿主意，就会丧失独立性。爸爸让孩子当家，就是要培养孩子能照顾人、不依赖人的习惯。
刘能今天当家，他早晨起床后就安排爸爸负责取牛奶，妈妈负责做早餐，他负责摆桌子。大家在他的指示下做好了自己的事。吃完饭，妈妈要出去办事，他便决定和爸爸去 超市采购。
刘能和爸爸进了超市，拿出购物清单和爸爸一起一一选购物品。想到是过周末，刘能决定买一只鸡回去给家人补补营养，爸爸深表赞同。
刘能每个月都能当一次家，他喜欢这天的到来。当了几次家后，刘能的自理能力明显提高了。
孩子在当家过程中独立性得到了培养，也学会照顾别人，长大以后才能与周边的人友好相处，真正融入社会。
建议四让孩子自己管理零用钱
爸爸想让孩子当家，就要教会孩子理财。孩子要想学会独立理财，就要从管好自己的零用钱开始，因此，爸爸要敢于放手让孩子管理零用钱，督促孩子做好收支账，还可以向孩子公布家庭收支状况，让孩子参与到家庭理财中来。
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