孩子们可以尽情玩耍的空间越来越少了。身为两个孩子的妈妈，不禁对这种情形感到惋惜。游戏空间的减少，意味着孩子们活动量的减少，这也成为阻止孩子发育的要因。
除了特别胖的孩子，一般小孩成长期最好能保持充足的活动量。没有比多活动身体，给生长板良性的刺激，进而增加肌肉量更好的了。
可是，增加活动量并不像嘴巴说的这么简单。我们可以马上回想一下孩子们的日程表。户外天气稍微有些异常时，是不是害怕孩子感冒而把他们留在家里，孩子是不是经常在家玩游戏机和电脑。
无论是客观原因还是主观原因，孩子们活动身体的机会其实并没有我们想象的那么多。
现在孩子患过敏性皮炎的特别多，原因也是这个。鼻黏膜和气管的细胞，随气温的升高而扩张，气温的降低而收缩。如果老是生活在一定温度的室内环境，它们的功能就会降低，导致多种疾病的产生。
圣佑和英佑住在公寓里，活动量自然也会受到条件的限制。但是，我会尽自己最大的努力增加他们的活动量。下班后，刻意带着孩子们到附近去散步也是出于这个原因。
处在成长期的孩子，只要把他们放在户外，他们自己就知道要怎么活动。在小区里跑上一两圈，两个孩子的脸就会变得通红。
要不要增加孩子的活动量，妈妈完全可以掌控。如果住楼房，可以用爬楼梯来代替坐电梯，送他们去托儿所或补习班的时候，用步行代替车子接送。只要简单改变一下生活习惯，就可以大幅增加孩子们的活动量。
在家里让孩子参与能活动身体的家务事也是很好的方法。拖地板对孩子来说也是一个不错的运动。
性教育应从日常生活中做起
性教育是个系统工程，因受传统思想的影响，在对孩子进行性教育时，父母常常会欲言又止。教育专家表示，性教育应该从日常生活中做起，这样才能让教育更顺畅。
据台湾《联合报》报道，台北市一幼教机构发生五岁儿童彼此抚摸生殖器官，令家长震惊。学者表示，五岁儿童对身体构造非常好奇，出现此行为绝非带有邪念，家长不必过度担心，但应藉此教导孩童保护身体。
台湾儿福联盟执行秘书黄韵璇说，学龄前小孩已有性别意识，会对男女性器官产生好奇，家长不要以大人角度来思考此事，更不能怪罪小孩。黄韵璇说，家长如果责骂小朋友，会让小孩产生恐惧而不告诉家长，应该灌输小孩正确的观念，告诉他们性器官是别人的隐私部位，去摸、去看都是不礼貌的行为。她说，家长也可藉此机会教育，告诉小孩男女身体构造差异，“什么地方是可以碰触，什么地方是不可以碰触。”至于幼儿园老师，黄韵璇建议可使用绘本上课。绘本使用孩子的语言、想法，并以说故事的形式，让孩子能够理解、融入情境，有助灌输正确性别观念。台北护理健康大学幼儿保育学系教授杨金宝指出，不少民众谈到性，态度都变得有点猥亵，其实性教育就是人格教育、家庭教育，若对性抱持肮脏、邪恶的态度，孩子不敢主动询问，更容易造成伤害。现在儿童学来越早接触网络，杨金宝认为，这一代的孩子更容易看到性相关图像和影像，得及早接受性探索教育，教导身体不能被随意碰触观念，让他们更清楚如何保护自己。从日常生活中开始遵守约定
不要面对孩子的反抗显得手足无措，更不要轻易放弃、妥协，给孩子例外、开绿灯。坚定的原则给孩子安全感，摇摆不定则让孩子无所适从。帮助孩子学习遵守约定，试着从日常生活开始吧。
从日常生活中开始遵守约定
在超市买东西交款时，我听见了一阵孩子的大哭声，哭声痛心裂肺的。我顺着声音去看，原来是一个五六岁的小女孩在大哭。她手里拿着好几包零食，赖在地上大哭大叫，旁边站立着一个三十多岁的女士。她的表情无奈又气闷。
看着我惊奇探寻的表情，收银员告诉我，这个小女孩和妈妈每次来买东西，一来就不愿意走，什么都想要。她妈妈不答应，就大哭大闹，已经很多次了。旁边的一个保洁员大妈也插嘴：“不是她妈妈小气，孩子要的东西也不贵，这孩子就是拧，自己看中的就非要不可，她妈妈怎么哄都不行。”
这时，听到孩子妈妈劝哄着孩子：“家里已经有好多零食了，咱们吃完了再买，好不好？”小女孩更加大声的哭叫：“我就要，我就要，我不管，给我买，给我买！”当妈妈的无奈了。她低低地对孩子说：“这样吧，妈妈到前面再给你买串糖葫芦，好不好？”小女孩听了，这才不哭了，站起来跟着妈妈走了。
在这里，我给各位妈妈悄悄支个招。在带孩子去购物之前，先和孩子做好约定，会对孩子的“贪欲”起到一定的控制作用。
购物之前，我问孩子：“你是买5元的还是10元的东西？”孩子一定会选择高价位10元的，内心还会悄悄高兴呢。我就说：“这是你自己选择的，不能改变哦。”约好之后，孩子也会潜意识控制自己的“贪欲”了。而我也会在购物结束后表扬孩子。
其实，孩子从小就应该养成遵守约定的意识，明白有所选择就有所放弃的道理。这些从日常生活中的小节上，可以随时培养。
小编总结：给宝宝爱和安全感，并和宝宝一起制定切实可行的目标，然后一步步努力完成。这不仅仅是培养宝宝意志力的过程，同时也是让宝宝遵守约定的过程，这将会带给宝宝更多的自信，获益良多。和宝宝一起遵守约定，才可以帮他们在未来有更好的发展。
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