光照过度是儿童性早熟的重要原因之一，这是由人体内松果体分泌的褪黑激素引起的，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，天亮时便停止分泌。人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰，抑制性腺的过早发育；但从7―10岁起，松果体开始逐渐退化，性机能随之慢慢增强。儿童若受过多的光线照射，会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟。
导致性早熟的这种过度光照，既可来自阳光，也可来自灯光，尤其是人造灯光的广泛应用。非自然光的作用更大。长时间的电视、电脑显示屏光照射也可能导致儿童性早熟。
光照刺激过度诱发儿童性早熟
儿童性早熟发生率正逐年增多，但真正因疾病导致性早熟的不足一成，90%性早熟的孩子，是受外部因素影响，如强灯光、反季节水果等。眼下是儿童、青少年暑期就诊高峰期。记者在湖南省儿童医院儿保门诊看到，小到几个月的宝宝，出现乳房增大；还不到10岁的女孩就来了月经……儿童性早熟的例子数不胜数。专家告诫：家长一定要重视孩子的生长发育监测，警惕儿童性早熟。男、女孩性早熟有明显症状7岁的小军脸上长满了小痘痘，妈妈以为是湿疹，用药后没见好转，便带到儿童医院看皮肤科，医生诊断是痤疮即俗称的青春痘。妈妈纳闷了，青春痘不是要青春期才会长的吗？心存疑问的妈妈带着小军，来到儿童保健所发育门诊。检查发现小军身高143厘米，比同龄儿童高出20厘米，外生殖器已发育，骨龄检查提示已到11岁，最后确诊为性早熟。专家告诫家长要警惕儿童性早熟何谓性早熟呢？性早熟是指女孩在8岁前，第二性征发育或10岁前月经来潮，男孩在9岁前开始性发育。女孩性发育的早期征象：1.身高加速增长；2.乳房下有硬节，肿痛；3.乳晕、乳房增大、隆起、着色；4.大阴唇、腋窝着色和出现色素较浅的长毛；5.阴道分泌物增多、内裤上有少许分泌物、阴部疼痒等；6.皮下脂肪增多。男孩性发育的早期征象：1.睾丸、阴囊增大，着色；2.上唇、腋窝、阴部出现长而细、色浅的长毛；3.变声和出现喉结；4.身高增长加速；5.乳晕着色、增大。性早熟危害孩子身心健康引起性早熟的病因很多，一般分为中枢性（真性）和外周性（假性）两类。男孩性早熟，以中枢神经系统异常（如肿瘤）的发育率较高。女孩发生中枢性性早熟约为男孩的9倍，中枢性性早熟的表现是，提前出现的性征发育与正常青春期发育程序相似，在青春期前的各个年龄组都可以发病，症状发展快慢不一，有些可在性发育一定程度后，停顿一时期再发育，也有的症状消退后再发育。在性发育过程中，男孩和女孩均有身高的突增和骨骼成熟加速，骨骼的过快增长，可使骨骺融合较早，早期身高虽较同龄儿童高，但成年后身高反而较矮小。由于提前发育，生理年龄和心理发育年龄不一致，给孩子造成心理障碍，尤其是女童易受到性侵犯，给孩子的身心健康带来极大的影响。外周性性早熟的性发育过程与上述规律迥异。男孩性早熟应注意睾丸的大小，若睾丸＞3毫升，提示中枢性性早熟；如睾丸未增大，但男性化进行性发展，则提示外周性性早熟，其雄性激素可能来自肾上腺。光照刺激过度诱发儿童性早熟儿童性早熟发生率正逐年增多，但真正因疾病导致性早熟的不足一成，90%性早熟的孩子，是受外部因素影响，其中过度的灯光刺激应引起重视。尤其是孩子夜间睡觉时，如果没有特殊情况，最好不要开灯，且尽可能保证充足的睡眠。光照过度，是诱发儿童性早熟的重要原因之一，因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作。松果体的功能之一，就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素在深夜11时至次日凌晨分泌最旺盛，天亮之后有光源便停止分泌。松果体有个特点，只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制或停止分泌。儿童若受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌，引起睡眠紊乱后，就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致性早熟。另外，还要避免长时间受电脑显示屏的光照刺激，避免由此引发性早熟。假性性早熟，还与接触外源性的性激素有关，如长期给孩子进食补品和保健品，误服避孕药、视觉刺激等。专家 诫家长要警惕儿童性早熟温馨告诫吃鸡、鸭、鹅的颈部会加速儿童性早熟性早熟是可以避免和预防的，家长应注意以下几点：少给孩子吃鸡肉、牛肉、羊肉、蚕蛹等，也不要滥用未经严格检测的所谓儿童食品。吃鸡、鸭、鹅的颈部，可成为促早熟的高危行为。勿给孩子滥服营养滋补品，比如蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”，妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触。长高、长壮的补剂和口服液相当部分含有激素成分。少吃可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。反季节蔬菜和水果，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，是在“促熟剂”的帮助下提早成熟的，一定要避免给幼儿食用。油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量，会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟的可能性是普通儿童的2.5倍。生活中一些男女亲密图片、影视片、宣传材料等，不要让孩子遭受视觉刺激，会影响孩子的内分泌，使得大脑中调节性发育的神经中枢提前启动。此外，一些家长把孩子打扮得过于成人化，孩子使用一些成人化妆品，也会导致孩子性激素分泌增多，出现性早熟。家长除掌握必要的医学知识外，平时应多观察孩子是否有第二性征过早出现。如发现10岁以下的孩子，其身高增长突然加速等现象，应及时前往正规医院就诊。对性早熟的儿童，应进行月经知识和经期卫生的教育，性教育应根据儿童的理解力及早开始。（杨蔚然）小编总结：儿童若受过多的光线照射，会减少松果体褪黑激素的分泌，导致睡眠质素差，就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致性早熟。儿童若吃了高激素食物，如鸡、鸭、鹅的颈部等，可成为促早熟的高危行为。家长们应平时多观察孩子是否有第二性征的出现，如有发现应及时就医。(兼职编辑：骆丽华)
营养过剩导致儿童性早熟
儿童性早熟，都是因为父母在给孩子的食物中，放入了太多的营养。最后，导致孩子营养过剩。
在日常生活中，要防止青少年生长过快，最好是“粗茶淡饭、蔬菜常伴”。即使是体弱的儿童，也不要过分进补，避免儿童因肾气过足而出现性早熟征兆。而对于性早熟的儿童，则一定要及早治疗，因为早熟的危害并不只是早“抽条”、长不高那么简单，更可能意味着早衰，会影响到孩子预期的生活质量和生存寿命。
一、15%的儿童发育提前
新学期开始不久，不少医院的儿科就陆续迎来不少焦急的妈妈带着童真的女孩来“求救”，不到6岁的小甜甜就是其中的一个。这两个月，甜甜老嚷着胸脯疼，妈妈惊讶地发现她的胸脯竟微微隆起！她既着急又困惑，小甜甜虽说块头要比同龄的孩子大一些，但再怎么说也只有5岁多，难道这么早就开始发育了？妈妈的怀疑成了事实。医生表示，小甜甜的确患了性早熟。
“近年来，性早熟的发病率显著增加，已成为常见的小儿内分泌疾病之一。”医生表示，由于社会环境的影响和生活水平的提高，孩子的性发育普遍提前。据不完全统计，约有15%的儿童发育提前并出现性早熟趋势，其中女孩比男孩多4~5倍。她说：“很多家长对性早熟的危害还只停留在孩子的身体成长上，以为早熟无非就是发育提前，现在比同龄的孩子早‘抽条’，以后身高受点影响而已。其实这种认识并不全面，更大的危害是，早熟更可能意味着早衰。”
医生解释说，如果一个6岁的女孩乳腺开始发育，在没有治疗的情况下，她8岁就会来月经，骨龄的发育也就提前停止了。而且，到了30多岁，与她同龄的人年富力强的时候，她很可能会出现不该出现的衰老症状，如牙齿过早地松了、掉了，甚至还会出现子宫与卵巢提前老化、萎缩，更年期、绝经期提前到来等各种早衰症状。“性早熟还会严重影响孩子的预期生活质量和生存寿命。所以，一定要及早防治。”
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