面对亲子沟通家长要学会少说多听
当你与孩子沟通时,最好你什么都不说,但如果你想要他回答,你应该多鼓励孩子。家长要学着当个良好的倾听者,让孩子有足够的时间与机会诉说,尽量在对亲子沟通应该少说多听。“你这种成绩将来怎么找工作?”“今天怎么回来这么晚?”“你的功课做完没?”这样的问话是不是感到很熟悉?据台湾心理咨询师黄心怡观察,在亲子之间半小时的交谈中,至少有25分钟都是父母在自说自话。黄心怡说,其实,孩子一点都不想听。面对亲子沟通应该少说多听对此,美国临床心理学家玛莎?史翠珊指出,很多亲子无法沟通,关键在于父母误把孩子当成年人,认为和他们沟通能又快又清楚。但孩子需要一点时间来消化自己的情绪,才能清楚地表达观点。近日,她在《孩子与青少年的不讲话疗法》一文中表示:“最好你什么都不说,但如果你想要他回答,你应该鼓励青少年说。”也就是,家长要学着当个倾听者。下面就是她提出的亲子沟通常见的误区。亲子沟通10个误区误区一和青少年在早上讲话,尤其是当他还在想今天其他的活动或还没睡醒。建议:孩子的生物钟比成人延后,他们在晚上较爱说话。应选择此时跟海子沟通。误区二直视他的眼睛。建议:因为孩子在你不盯着他们时,才能打开心房,所以最好并肩坐着谈话。误区三等他们不分心时才和他们约时间谈重要的事情。建议:家长应在孩子活动的间隙和他们谈谈,因为孩子喜欢在打球、吃东西时,有人和他们分享感受。误区四禁止孩子咆哮、摔门、哭泣,或说“等你平静下来,我们再继续谈”。建议:父母应该让孩子发泄,耐心听孩子说“我很烦”、“我很困扰”。误区五问一般的问题,如“你今天学校怎么样”。建议:不要泛泛问问题,而是要用正面的态度问特定问题,如“你的老师怎么说你这次的成绩”。误区六当你认为孩子已经讲完了,就开始讲你的想法。建议:孩子需要时间发泄情绪、整理思绪,通常不会一次表达完,所以尽量在其他时间再说自己的想法。误区七话题集中在琐事上。建议:跟孩子谈大范围的话题,如电视节目、运动、音乐、美食甚至政治,这更有助于彼此了解。误区八给他们不需要的建议。建议:赞美之词比对于亲子沟通,有时候,是“此时无声胜有声”,在面对亲子沟通时,家长们应该少说多听,让孩子有足够的空间去思考、调节情绪,不要急于多问,耐心倾听孩子的困惑与需求。
亲子,换位思考沟通更好
场面二:
换位思考沟通更好
还有一个孩子与父母的互动环节:孩子可以向父母提出任何要求,父母分别给出三种不同的回答方式:无论什么都同意,说“OK”、当作什么都没听到,熟视无睹、任何事情都Say“NO”。用这三种情况和三个答案,观察孩子的反应如何。
活动中,一位胖胖的男孩说:第一种情况妈妈什么都答应我,我特别的开心,觉得妈妈真是超级好;第二种情况我提要求,妈妈总是爱答不理的,我都觉得自己有点死皮赖脸的难为情了,不过总还留有一点希望;第三种情况妈妈真的好过分,我的所有要求都被她拒绝,我简直是绝望了。
这时候,父母帮助孩子进行换位思考,提醒孩子们此时的心情、感受同样也是父母们的感觉,爸爸妈妈对于熟视无睹、充耳不闻的情景同样也是“有些绝望”,教育孩子同父母相处时注意自己的态度。
父母与孩子之间的交往,沟通是不可或缺的一环。孩子需要父母的爱护、同情、理解和帮助,父母也只有充分表达自己对孩子的爱,才能培养和加深孩子对自己的感情。
教孩子学会感恩如今,望子成龙的父母在面对日益增大的社会工作压力的同时,尽心尽力地为子女挡掉尽可能多的烦恼,为孩子负担足够多的事情:衣食住行样样操心,为孩子找好学校、陪孩子去练钢琴,甚至站在太阳底下等候考试的孩子……而大部分家庭的独生子女们,处之泰然地享用着父母的好意,懒于表示自己对父母的爱。这是因为太多的父母掩盖了背后的所有辛劳,其实适当地告诉孩子父母的辛苦,教育他们拥有一颗感恩的心,对于孩子的整个成长都是大有裨益。
要让孩子知道即使来自父母那最简单的衣食、最质朴的关怀,也无不倾注了父母对子女的爱。这样,孩子才能珍惜自己拥有的一切,理解并大胆地向父母说出自己的爱。进而教育孩子感激传授他们知识的老师和给予他们帮助的朋友,帮助他们认识自己是被爱包裹着的。
每天交谈每天的交谈应该是家长培养、教育孩子的一项必不可少的活动。孩子在学校天天都学新知识、同学间发生有趣的事,父母与孩子的交谈一方面可以帮助父母亲了解孩子的思想动态;同时可以加强父母亲与孩子的情感交流,增进家庭的亲情与友情。
当然,在相互交谈中父母亲特别要注意,一定要细心倾听孩子谈到的在学校里所见、所闻、所学、所想和所做之事,并要给予适当评说。把自己的观点和情感融入孩子的叙说之中,或夸奖、或批评、或提醒、或建议,充分体现父母对孩子的关注与尊重。这样长期坚持下去,对孩子的全面成长定能收到满意效果。
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