无条件倾听
亲人去世后，照顾孩子的成年人要经常花些时间，耐心地、不加任何评论和批评地倾听孩子说说自己的感受。这种无条件倾听是对哀伤中的孩子最大的心理支持。
当我们能够无条件倾听时，我们就既能听到孩子说出来的话，又能听到孩子未曾言说的心声。比如，孩子常常很难表达内疚感，但是，我们可以从孩子的行为中看出来。孩子可能经常这样贬低自己，“我是个笨孩子”，“没有人喜欢我”，“我以后什么也做不好”等。他们也可能表现为郁郁寡欢、昏昏欲睡、独处一隅、感到孤立，有时也会感到身上多处疼痛……这些都表明，孩子正在压制自己的情绪。
如果孩子得不到这样无条件的倾听，不能充分地表达被压抑的哀伤情绪，就会产生严重的后果。以《物种起源》而著称于世的达尔文在8岁的时候，母亲去世。爸爸和几个姐姐不许他谈到妈妈。当他表达任何哀伤情绪时，家人都皱着眉头。达尔文在晚年的时候曾说，他根本不记得母亲去世的情形。许多人认为，达尔文终生疾病缠身实质上是源于精神疾病和心身疾病。他释放痛苦的惟一方式就是不可理喻的自我折磨。
如果孩子能尽早地处理丧亲的哀伤，他就更可能摆脱与达尔文类似的命运。
保护
在哀伤的日子里，孩子最需要的就是亲友的爱和支持。他们需要有人陪伴自己，使他们免受过多的压力。他们不希望生活有太多的突变，不希望很快承担新的角色。
生活方式和生活环境的改变会对丧亲的孩子构成额外的压力，可能会削弱孩子驾驭丧失的能力。许多儿童专家认为，并不是父母一方的死亡破坏了孩子的未来，而是其他所有的生活变动积累起来动摇了孩子的整个生活基础。因此，无论在何处，与孩子最亲近的人都应该支持孩子，使他们自己变得更有力量。
即使你不与孩子住在一起也能支持他，可以请你的亲友经常给孩子写信、打电话，或来家拜访。送一些小的纪念品会给孩子很大的安慰。孩子会因此感到，尽管那个爱他的人离去了，但是仍然有人关心自己，这种安全感将有助于孩子适应未来的生活。
不要忽视孩子的同伴给他的支持。因为孩子更容易对同伴自由地表达自己的情绪，好朋友更容易帮助孩子挡开好事者的追问。必要的时候，还会请老师帮助。
在哀伤的日子里，保护孩子并不意味着将孩子隔离起来，相反，应该让他们上学。当然，这时我们需要关心的并不是孩子的学业，而是孩子的心理。
有的孩子会发现，参加学校的日常活动可以缓解哀伤，他们可能想要尽早返校。由于家里发生了不同寻常的事情，他们成了老师同学关注的焦点。对于有些孩子来说，这个关注甚至成了一种待遇。这种待遇虽然与悲伤、愤怒、痛苦和内疚等情绪交织在一起，但确实能使孩子暂时地从哀伤中摆脱出来。
但是，回到学校，孩子必须面对的是，如何向大家解释死亡。对于孩子来说，找到恰当的语言向别人解释死亡是很难的，成人常常忽视这一点。
因此，在返校之前，要告诉孩子，可能有些同学或老师为了表示关心，询问家里发生了什么事，那个人是怎么死的等。如果这些提问使他不舒服，他可以这样回答，比如，他可以说：“我有两个姐姐，但是，其中一个死了。”“现在我们家就我一个孩子。但是过去我还有一个哥哥。”如果别人接着问：“他是怎么死的？”孩子可以告诉对方：“我不想说这件事。因为我会难过的。”同时，你还要告诉孩子，这样的回答并不会得罪别人，每个人都有权利决定自己什么 候和谁谈论什么事。这样的沟通技巧不仅可以缓解孩子经历哀伤的紧张，而且能够增强他们的自信。
关心
丧亲之后的一段时间里，孩子可能会变得脆弱敏感。一点点小事就会使他们感到备受伤害。哀伤的孩子既渴望独处，又希望伙伴陪伴，既回避回忆过去，又经常说起过去。帮助正在经历哀伤的孩子时，孩子可能会以敌意的方式将这些冲突直接发泄在你身上。或许孩子以为你正在帮助他远离过去，可是，他可能还没有准备好向过去告别。这时，你既是孩子发泄敌意的靶子，又是为他们提供支持的源泉。这时，孩子最需要的，不是诉诸武力或斥责的“管教”，而是细致的关心。
我们可以在日常生活中帮助孩子减轻哀伤的痛苦。恐惧和自责可能会使孩子只能依靠自己度过哀伤，他们不能从别人那儿得到支持和帮助。然而，如果孩子对自己有积极的感受，他们就通常能够向祖父母、邻居、老师和朋友等他们信任的家外人寻求帮助。因此，帮助孩子培养自信是度过哀伤的关键。那些被看重的孩子也会学会看重他们自己。
一些非常简单的小事可以表达你对孩子的尊重和关心。尽管天气并不冷，但是，丧亲的孩子会比以前怕冷，这是由于
听到噩耗之后的震惊所导致的。在床上放个热水袋，孩子与它依偎在一起时会感到很舒服；在看电视的时候，让孩子抱个毛绒玩具或靠垫，他会因此感到一丝安慰。白天要给丧亲的孩子多加一件衣服；晚上躺在床上人睡时，可以让孩子听到家庭背景的说话声或轻音乐，当他们听到这些熟悉、安抚的声音时，会感到自己不那么脆弱和孤单，更容易放心人睡。鼓励孩子主动说出自己想要什么，不要总是让别人猜。
哀伤的孩子也可能会装病，因为他们想要父母和他们在一起。可是父母要工作！这时，你可以说：“我知道你想让我不上班在家里和你呆一天。但是，我今天必须上班！晚上我回来以后，我们可以有一些时间单独在一起，就我们两个。好吗？”这种协商的办法既保证了父母自己的生活安排，又让孩子感到自己的需要得到了重视，这种自我价值感将增强孩子的内心力量。
享受未来
需要指出的是，那些正在经历哀伤的孩子难以接受但必须接受的现实是，死去的亲人再也不能回家了。这样的现实意味着
他们的生活将是不可预料、不可确定的。无论他们抱着怎样的神奇幻想，无论他们拥有多么良好的愿望，无论他们怎样努力，最糟糕的事情还是发生了！一切都无济于事！当孩子开始能够接受自己的无能为力时，当孩子仍能得到自己所信任的人的关心时，他们开始具备摆脱哀伤的自我力量。对于这个孩子来说，过去的生活再也不能复现，但是，他们还能够享受未来的美好生活。
经历苦难后的成长感，是健康地度过哀伤的标志。这意味着，一个人开始有力量对过去说“再见”，向未来说“你好”。许多人相信，哀伤的经历是一种有价值的学习过程，我们从中学会了珍惜生命、珍惜爱，也学会了欣赏生活。
一旦孩子失去了生命中一个重要的人，他真正从丧亲的哀伤中康复过来需要几年的时间。这样痛苦的经历会改变他们。大多数孩子也健康地度过了哀痛，他们变成了一个更坚强.更富有同情心的人。
倾听是对孩子最好的赞扬
春节，家里来了亲戚，看见客厅里摆着架子鼓，就请鲁鲁表演一个。鲁鲁正好有兴致，不仅欣然同意，而且还把MP3拿出来，一本正经地配上伴奏音乐，准备好好展示一番。
他选了首以前登台表演过的曲目。音乐一起，正式开始，鼓声震天动地。但是也许因为很久没有演奏过了，有些生疏，中间突然卡了一下，伴奏就跑到前面去了。我说：“没事，接着打吧。”鲁鲁却不干，非要重来，只好又从头开始。
就在他一心想要完美奉献出他的拿手好戏时，另外一个亲戚进来了，要拉正在听演奏的亲戚去给他演示一个好玩的软件，听演奏的亲戚就随他去了电脑房，另外几个小孩也一窝蜂地跟了去，客厅里除了我，就只剩了一个女孩孤零零地坐在沙发上。
发生这一切的时候，鲁鲁并没有停顿，还是一鼓作气打完了全曲。但他的脸色却很阴沉，虽然我给了他最热烈的肯定：“你的结尾是最精彩的！”他还是默不作声，收拾好乐谱，就独自回了自己的房间。
我一直很后悔没有阻止亲戚去玩电脑，也就是一转眼的事，一场兴致勃勃的表演，就变成了一次羞辱，一次失败的感觉。我很理解鲁鲁，他确实是最擅长结尾的，每次表演都是结尾最精彩，考级的时候，主考官当场表扬他的就有“结尾很好”这一条，所以他一心要演奏一个完整的曲目，非要坚持从头到尾。然而观众却提前退场了。
我总在想，我们平时花了很多力气去鼓励孩子做这样做那样，但却可能在不经意间，让一些小事把我们的鼓励抵消了。
孩子需要什么？不仅是言语上的鼓励，不仅是摆事实、讲道理，更重要的是我们身体力行。很多时候，听比说更重要，倾听能够给人力量，因为它意味着关注和尊重。有人倾听，你就不是茫然和孤独的了，你的行为就有了意义，你也就有了力量的源泉。人为什么要奋斗，要成功？归根结底，就是为了赢得他人的关注和尊重，作为孩子人生中最亲的人，如果连我们都不能给他这些，他的自信又从何而来？
听和说从来就是相辅相成的，没有好的倾听者，也就没有好的诉说者。很多家长都爱抱怨，孩子长大了，什么话也不和家长说了。可家长为什么不想想，孩子为什么有话不和父母说？有话不说，就意味着两代人的沟通已经出了问题。
人生真正的大事并没有多少，岁月总是由一分一秒积累而成，沟通也是在一点一滴的琐事中实现。
每天儿子回家，我总要问，今天学校有什么事。他就讲点学校的事，考试得了多少分，和谁一起玩了，老师讲了个什么笑话之类。有时实在没得讲的，就说说中午吃了什么菜，我都听得津津有味。
我喜欢听儿子的一切，经常对他说：“我们分别了一整天，我很想知道你这一天里发生的一切。”他说的时候，我只是分享，并不指导，真的，没什么可唠叨，我就只是想听，想知道他的点点滴滴、他的一切。
就像我和父亲的交流一样，他现在在成都，我们经常会通通电话，说说彼此的情况。其实，我的事他又能帮上什么呢？我们各自的世界已经隔得很远。但这就是一种亲情，一种彼此的关怀，并不在于能帮上什么。这种关怀本身，就让人感到温暖，感到一种支撑和力量。
所以，我问儿子每天的事情，也并不在于想要监督他、教育他，就是一种单纯的爱，就是一种关怀而已。
儿子也明白这一点，所以他没有心理负担，随便和我说点什么，随便聊聊就行了，没有什么长辈、晚辈，没有教育者和被教育者，我觉得，这样的时刻很美好。而且，因为有了很多这样的时刻，我们的 人生也变得美好。
倾听是对孩子最好的赞扬
春节，家里来了亲戚，看见客厅里摆着架子鼓，就请鲁鲁表演一个。鲁鲁正好有兴致，不仅欣然同意，而且还把MP3拿出来，一本正经地配上伴奏音乐，准备好好展示一番。
他选了首以前登台表演过的曲目。音乐一起，正式开始，鼓声震天动地。但是也许因为很久没有演奏过了，有些生疏，中间突然卡了一下，伴奏就跑到前面去了。我说：“没事，接着打吧。”鲁鲁却不干，非要重来，只好又从头开始。
就在他一心想要完美奉献出他的拿手好戏时，另外一个亲戚进来了，要拉正在听演奏的亲戚去给他演示一个好玩的软件，听演奏的亲戚就随他去了电脑房，另外几个小孩也一窝蜂地跟了去，客厅里除了我，就只剩了一个女孩孤零零地坐在沙发上。
发生这一切的时候，鲁鲁并没有停顿，还是一鼓作气打完了全曲。但他的脸色却很阴沉，虽然我给了他最热烈的肯定：“你的结尾是最精彩的！”他还是默不作声，收拾好乐谱，就独自回了自己的房间。
我一直很后悔没有阻止亲戚去玩电脑，也就是一转眼的事，一场兴致勃勃的表演，就变成了一次羞辱，一次失败的感觉。我很理解鲁鲁，他确实是最擅长结尾的，每次表演都是结尾最精彩，考级的时候，主考官当场表扬他的就有“结尾很好”这一条，所以他一心要演奏一个完整的曲目，非要坚持从头到尾。然而观众却提前退场了。
我总在想，我们平时花了很多力气去鼓励孩子做这样做那样，但却可能在不经意间，让一些小事把我们的鼓励抵消了。
孩子需要什么？不仅是言语上的鼓励，不仅是摆事实、讲道理，更重要的是我们身体力行。很多时候，听比说更重要，倾听能够给人力量，因为它意味着关注和尊重。有人倾听，你就不是茫然和孤独的了，你的行为就有了意义，你也就有了力量的源泉。人为什么要奋斗，要成功？归根结底，就是为了赢得他人的关注和尊重，作为孩子人生中最亲的人，如果连我们都不能给他这些，他的自信又从何而来？
听和说从来就是相辅相成的，没有好的倾听者，也就没有好的诉说者。很多家长都爱抱怨，孩子长大了，什么话也不和家长说了。可家长为什么不想想，孩子为什么有话不和父母说？有话不说，就意味着两代人的沟通已经出了问题。
人生真正的大事并没有多少，岁月总是由一分一秒积累而成，沟通也是在一点一滴的琐事中实现。
每天儿子回家，我总要问，今天学校有什么事。他就讲点学校的事，考试得了多少分，和谁一起玩了，老师讲了个什么笑话之类。有时实在没得讲的，就说说中午吃了什么菜，我都听得津津有味。
我喜欢听儿子的一切，经常对他说：“我们分别了一整天，我很想知道你这一天里发生的一切。”他说的时候，我只是分享，并不指导，真的，没什么可唠叨，我就只是想听，想知道他的点点滴滴、他的一切。
就像我和父亲的交流一样，他现在在成都，我们经常会通通电话，说说彼此的情况。其实，我的事他又能帮上什么呢？我们各自的世界已经隔得很远。但这就是一种亲情，一种彼此的关怀，并不在于能帮上什么。这种关怀本身，就让人感到温暖，感到一种支撑和力量。
所以，我问儿子每天的事情，也并不在于想要监督他、教育他，就是一种单纯的爱，就是一种关怀而已。
儿子也明白这一点，所以他没有心理负担，随便和我说点什么，随便聊聊就行了，没有什么长辈、晚辈，没有教育者和被教育者，我觉得，这样的时刻很美好。而且，因为有了很多这样的时刻，我们的 人生也变得美好。
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