我看其他人家的孩子是喜欢喝水的，为什么我家的孩子不爱喝水呢？请问，宝宝不爱喝水的坏处是什么？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，孩子不爱喝水，对孩子的健康成长就很不好，需要注意如果宝宝不爱喝水，没有能够及时帮宝宝补充水分的时候，就可能会出现导致宝宝出现脱水的情况。因为宝宝不爱喝水，还会造成宝宝经常出现便秘的情况。
宝宝不爱喝水有什么坏处呢？
宝宝不爱喝水有什么坏处呢？需要注意哪些问题呢？
王奇峰回复：你好，孩子应该养成爱喝水的习惯，对孩子的身体内循环也很重要。如果孩子出现不爱喝水，有可能会导致出现体内水分减少，而导致出现明显的上火的表现。例如口穿粘膜的干燥，小便量比较少，小便发黄，大便干燥，单质容易出现生病的情况。
什么食物能弥补宝宝不爱喝水的坏习惯
水在人体中很重要，年龄越小，身体组织中含水越多。成人体重之中60%是水，刚出生的宝宝含水量达到了85%。如果宝宝不爱喝水，妈妈可以尝试用果汁、粥品、糖水等花样补水餐，宝宝补充充足水分。
宝宝补水餐一：冬瓜粥
材料：冬瓜200克、大米适量
制作方法：冬瓜去瓤、连皮洗净，切成小方块。大米淘洗干净，一同放入锅中，加水，武火煮沸后转文火慢煮，至瓜烂、米熟、粥稠即可。
适合人群：1岁以上的宝宝
补水效果：冬瓜微寒，性凉，有补水、清热解暑、利尿、祛火等保健功效。如果夏季孩子不爱喝水或者容易上火，妈妈不妨做些冬瓜粥给宝宝吃。
宝宝补水餐二：清凉酸梅汁
材料：酸梅50克、山楂50克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。
制作方法：将酸梅、山楂、大枣洗净，一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。如果太酸，多加糖后兑水1~2倍，加冰或冷藏最佳。
补水效果：酸梅有助于体内血液酸碱平衡，还能为宝宝体内补充额外的水分。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。
宝宝补水餐三：乌梅冰糖饮
材料：乌梅6～12克，冰糖15克。
制作方法：先将乌梅首次，然后放入锅中加水适量煎煮，煮沸后10分钟，再加入冰糖煮20分钟，再加入冰糖煮20分钟，糖化后，即成。
母婴频道专家提醒：乌梅生津降逆，冰糖和中暖胃。本品可和胃降气，补水止渴。小儿有呕吐者，可作水频频服用，一日服用，一日数次，定能见效。
(编辑：苗皓)
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