列宁小时候的那个故事，大家都熟知。有一次列宁在姑妈家与小伙伴玩耍时将花瓶打碎了。姑妈问：“是谁打碎了花瓶？”因为害怕受批评，小列宁跟着其他孩子一起说：“不是我！”然而，回到家里他越想越难过而失声痛哭。终于，他鼓起勇气向姑妈道歉……
这是一个“诚实孩子”的故事，它告诉我们，孩子健康人格的成长，不仅基于法律，更基于道德良知。而道歉既是礼仪的要求，又是良知的显现。人的一辈子，谁都不可能不犯错误。有了错怎么办？是“理屈而辞不穷”，还是诚恳地说一声“对不起”？这是一个人的修养，这个修养，从小就应该培养。
哲学家周国平说，他开车与自行车发生“摩擦”时，立即向骑车人说“对不起”；他骑自行车与汽车发生“摩擦”时，也立即向开车人说“对不起”。“对不起”说在前头，他觉得心里很舒坦，觉得“境界”有了升华。
法国大革命时期一些王公贵族被送上了断头台。一位贵妇人临刑前一个趔趄踩了刽子手一脚，她马上说：“对不起。”有人说，这个时候还对自己微小的过失进行道歉的人是真正的贵族；也有人说，“贵族”需要三代人的培植。
做了错事你要说“对不起”，而礼仪上的“对不起”更多的是“心情道歉”。
一对夫妻结婚不久婆媳之间就发生了不小的矛盾。媳妇想不到她的丈夫坚决地站在妈妈一边，说老婆如果与妈妈无法相处，他只能选择离婚。
作为兼职律师，我担任了媳妇的诉讼代理人。讲到离婚理由，媳妇的眼圈红了，她列举了婆婆的种种不是，但实在舍不得与“样样优秀、只是偏袒老娘”的丈夫分手！
我对那位媳妇说：“你难道不能对你婆婆说一声‘对不起’吗？”媳妇说：“我没有做错什么，为什么要说‘对不起’？”我说：“因为你对一个单亲妈妈的‘心情’造成了伤害。”我给她讲了一件事――
在加拿大旅游时，女厕所的门口也常常排队。排在我太太前面的洋太太出来时对她说“Iamsorry。”事后太太问我：“洋太太也是排队进去的，为什么要对我说‘对不起’？”
我说：“这是‘心情道歉’，因为当时她已经解决了问题，你还憋着呢。”
那位研究生学历的媳妇听到这哑然失笑，又沉默良久，说：“我知道了。”
由法官主持的调解会在居委会召开，方方面面的人都来了，那位婆婆涨红着脸，有些不安。开场白后，气氛有点沉闷，我微笑着向媳妇点了点头，她猛地站起来向婆婆深深地鞠了一躬：“姆妈，对不起，今后我再也不惹你生气了！”
会场一片寂静。突然，婆婆掩面转身跑出居委会……
婆婆怎么了？居委干部追了出去。不一会儿，居委干部回来对那媳妇说：“没事了，没事了，你婆婆回家为你们烧饭去了。”
灿烂的太阳在勇敢的一声“对不起”后重新升起。
多年后偶遇那位居委干部，问及那对婆媳的关系，听到的是：“关系勿要太好噢，现在是越来越好了，婆婆天天领着孙子开心是开心得来……”
真不敢想象，当年那悬崖边的婚姻，那一声神奇的“对不起”！
你有注意对孩子说话的语气吗?
信任的语气
孩子特别希望得到成人特别是父母的信任，所以对孩子说话时要表现出充分的信任。如孩子想学打，你用信赖的语气说：“星星，只要努力学，认真学，一定能学会打球的。”这无形中就给了孩子一份自信，并让他明白，只有坚持才能获得成功。切勿用的是挖苦的语气，这会给孩子的自尊心带来伤害，令他对自己的能力产生不自信。
尊重的语气
从两三岁起，孩子的自我意识就开始萌芽，随着年龄的增长这种自我意识会愈发强烈。孩子有了自己的一些主见，说明孩子知道了自己的力量和能力。当他提出自己不同的看法和要求时，应该用尊重的语气：“那你再玩一会儿，不过，玩完了，可一定要学英语。”孩子就乐于接受了。
商量的语气
每个孩子都是有自尊心的。要孩子去做某件事情，可用商量的语气，让他明白，他跟你是平等的，你是尊重他的。例如，你想要孩子把地上乱丢的玩具收拾整理一下，可以这么说：“星星，玩具乱丢，多不好的习惯啊，你跟妈妈一起把玩具收拾一下好吗?”千万不要用命令的语气，否则，孩子听你责备，心里就会产生反感，即使按你的要求去做，也是不开心的。
赞赏的语气
每个孩子都有优点和表现欲，发现孩子的优点并加以赞赏，会让他更加乐于表现。孩子画了一幅画，也许画得不是很好，可孩子作画的热情和认真劲儿就是最大的优点。当孩子把画捧给你看时，不能轻描淡写地应付几句，这样会让孩子对画画失去热情和信心。应该用赞赏的语气肯定他的作品。孩子的表现欲得到了满足，有了快乐的情绪体验，对画画就会更有兴趣。
鼓励的语气
要孩子做到没有过失，这是不可能的。当孩子做错了事，不要一味地批评责备，而应帮助他在过失中总结教训，积累经验，鼓励他再次获得成功。如孩子第一次帮妈妈端饭碗失手掉到地上打烂了。你不能责备他，这样会打击孩子尝试新事物的信心和勇气。应该用鼓励的语气，既教给实践的方法，又给了孩子再次尝试的信心。
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宝宝正是长身体的时候，各项身体机能的发育都需要多种营养素的协同作用，缺一不可。营养均衡是宝宝健康成长的前提条件，每种食物所含有的主要营养素有所差别，所以宝宝饮食多样化是被提倡的。
既然提倡宝宝饮食多元化，那是不是饮食种类越多越好，可以随意搭配?不是的。宝宝饮食的多元化也要讲究科学搭配，这样才能确保食品中各种营养素的有效吸收。
宝宝到了4-6个月，单纯的奶粉以及母乳已经不足以满足宝宝生长发育的需求了，这时需要添加各种辅食来丰富宝宝的营养，市面上多种辅食产品根据宝宝的咀嚼和消化能力配制，为妈妈们提供了一个方便快捷的选择。妈妈们在给宝宝喂辅食的时候要特别留心辅食的搭配问题，避免破坏宝宝的营养吸收。有那些辅食是不宜一起吃的呢?
水果泥+鱼虾泥
水果富含多种维生素与矿物质，对调节宝宝体内代谢，增强宝宝免疫力有的不可或缺的作用，并且易于消化吸收，所以各种果泥、果蔬汁成了宝宝的辅食常客。鱼肉优质蛋白丰富，含有DHA等有益于宝宝大脑发育和视觉发育的营养素，在宝宝的辅食清单中也占了一席之地。
鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣质的含量都很高。
含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣质的水果泥不宜同吃，因为这不仅会降低蛋白质的营养价值，甚至会使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使宝宝出现腹痛、呕吐等症状。
妈妈们在给宝宝喂这两类辅食的时候要有一定的间隔时间，最好不要在同一顿中同时出现这两种食物，防止营养补充不成反倒带来身体不适。
猪肝泥&番茄泥
猪肝富含铜、铁等矿物质具有补肝养血、明目的作用。番茄含有丰富的维生素C在宝宝体内氧化还原代谢反应中起重要的调节作用。这两种食物都有益于宝宝的健康，但“混搭”起来营养价值就会大打折扣。
猪肝与番茄不宜同吃的主要原因是猪肝富含的铜元素、铁元素，这两种金属离子会破坏西红柿富含的维生素c。
西红柿含有丰富的维生素C，维生素在受热受光时易被破坏，在酸性溶液中较为稳定(pH<4)，在中性及碱性溶液中极不稳定。特别在有微量金属离子(如铜离子、铁离子等)存在时更易被氧化分解，即使是微量的铜离子也能使维生素c氧化速度加快1000倍。猪肝中含铜、铁元素丰富，每100克猪肝中含铜2.5克，铁25毫克，能使维生素c氧化为脱氢维生素C而失去原来的功能，所以二者不宜同食。
妈妈在给宝宝喂养辅食的时候，要注意错开这两种辅食的食用时间，不要让这两款营养丰富的辅食丧失了其原有的功能。
胡萝卜泥&果蔬泥
近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用，并且胡萝卜的口味也是多数宝宝所喜爱的，因此胡萝卜泥成了宝宝辅食的常见之选。各种维生素C含量丰富的果蔬辅食也是宝宝辅食添加的常客。
两者各有千秋，单独吃都能为宝宝提供优质的营养素，然而，两者通吃不但不能起到相辅相成的效果，反而会互相影响彼此营养素的吸收。
胡萝卜不宜与富含维生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等)，水果(如山楂、柑、柠檬、草莓、枣子等)同食破坏维生素C，降低营养价值。
此外，如果两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺 素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。
另外值得一提的是，红白萝卜不宜起吃。胡萝卜含有抗坏血酸抑制酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值大为降低。
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