前段时间,卫生部出台了《婴幼儿喂养策略》,提出要及时合理地添加辅助食品。据研究表明,我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异,而6个月后差距逐渐增加,其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识,使许多婴儿在6个月后不能及时合理地添加辅助食品。女红网首发nvhongwang.com
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从宝宝出生到6个月前,徐女士一直坚持纯母乳喂养。“6个月后,我见宝宝可以吃菜泥、米粉等食物了,而我又要上班,索性就把奶断掉,让他完全改吃米粉、菜泥。”但是,让徐女士没想到的是,后来带宝宝上医院检查体格发育情况,他比同龄小朋友差。医生建议她,继续以母乳喂养为主,辅食添加为辅。
河南中医学院一附院儿科主任医师丁樱说,宝宝长到6个月后,相比宝宝生长所需的营养物质,母乳的“质”有所下降,通过及时添加辅食,能满足宝宝生长发育所需的全部营养。
但是,添加辅食并不意味着母乳喂养的结束。郑州市儿童医院保健科主任朱晓华说,不少妈妈给孩子添加辅食后,就把母乳喂养减少到一天两次,甚至彻底断掉,这等于直接把“辅食”转“正餐”,宝宝发育不全的肠胃很难完全消化吸收这些辅食的营养成分,甚至可能导致少食、腹泻的发生,时间长了可能导致营养不良。
因此,宝宝1岁前,妈妈仍要按需喂养母乳。
误区二:辅食就是汤面叶、米粉1岁前宝宝不能吃肉食
谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥、汤面叶等谷类、淀粉类食物。
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“这种做法不错,但要注意,3个月内婴儿体内的淀粉酶活性没有完全发育成熟,不能过早地添加谷类、淀粉类食物,否则易引起消化不良,影响宝宝对母乳的吸收,可能导致蛋白质缺乏而影响体格发育。”丁樱说。
还有些妈妈认为辅食就是谷类、淀粉类食物,她们觉得宝宝只有长到1岁才可以吃蔬菜、肉类等其他食品。
“正是家长的这个错误认识,导致不少孩子蛋白质摄入不足,或者缺铁、缺锌、缺钙严重。”朱晓华说,给宝宝添加辅食要遵循食物种类多样化的原则。
宝宝在3~4个月时,先添加一些家庭自制的鲜榨蔬菜汁或果汁;4~6个月,逐渐添加米粉、稀饭、蛋黄;6个月后,添加菜泥、汤面叶、鱼泥、蛋羹等;7~9个月,开始添加肉泥、肝泥、豆腐、菜粥;9~12个月,添加龙须面、馄饨等。
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喂养误区:这样喂养影响宝宝健康发育
产后孩子饿可先喂奶粉
孙景辉主任主张,初次哺乳要注意三个“早”,“产后半小时,孩子和妈妈就要肌肤接触,不要以为孩子太小,就没有和妈妈的情感、心灵交流。”孙景辉主任说,第二个“早”是要早开奶,妈妈的乳汁都是越允吸越多,而宝宝出生半小时之内就允吸妈妈的乳汁,有利于为以后的喂养做铺垫,还可以刺激妈妈的乳腺泡,让乳房变得更丰盈。
第三个“早”,是产后半小时就应开奶,要知道,初乳对孩子的健康非常有好处,可以提高宝宝的免疫力。
喂奶粉的孩子不用总喂水
有些宝妈虽然偏爱孩子,但是不喜欢给宝宝喂水,“为什么总要喂水呢?孩子喝的是奶粉,除了奶粉外,都是水啊?还用再喂水吗?”一些喂奶粉的妈妈会这样认为。母乳喂养的宝妈也觉得乳汁就是水状的,不必额外再喂水了!
事实可不是这样!“孩子虽然还小,但是他们的新陈代谢非常旺盛,需要水分的参与进行排泄,尤其是天气炎热的时候!”孙景辉主任说,其实不论是喂奶粉的孩子,还是单纯母乳喂养的孩子,都应该适当喂水,尤其是喂奶粉的孩子更应该喂水。
他进一步解释:“冲泡的奶粉的确有很多水,但这个水主要是起到稀释奶粉的作用,还达不到真正为孩子身体补水。”他建议喂奶粉的孩子,一天至少进行2到3次的补水,补水量根据孩子的身体需要而定。而母乳喂养的孩子则要酌情给孩子补水。为孩子补水可采用温水。
感冒了不吃药也可母乳喂养
发烧感冒是常见的小毛病,有些母乳喂养的宝妈也经常感冒,为了孩子着想,许多宝妈不敢随便吃感冒药,感冒只能硬挺着。“不敢吃药,怕药物随着乳汁进入孩子体内,影响孩子的健康。不吃药的话,多喝点水好的快,也可以给孩子喂奶。”一位母乳喂养宝宝的妈妈这样说。
的确,妈妈吃了某些药物的确会影响到孩子的健康。但宝妈们不吃感冒药就真的可以母乳喂养孩子了吗?这可不见得!“即便不吃感冒药,但感冒后妈妈血液里的细菌或是病毒也会随着乳汁进入孩子体内,建议感冒的妈妈必须停止母乳喂养孩子。”孙景辉主任说。
那么感冒好了多久可以母乳喂养宝宝了?“有些感冒表面看起来是好了,但其实正处于恢复期,而这时感冒的传染性是很大的,建议妈妈感冒好了,一个礼拜之内还是不要母乳喂养,可以暂时改为奶粉等人工喂养方式。”孙景辉主任同时也表示,患了胃肠炎的妈妈以及有产后乳腺炎的妈妈,也需要停止母乳喂养宝宝。
多数家长缺乏育儿喂养知识
1、家长普遍缺乏科学的营养知识
受广告的影响,家长的营养概念定位于那些高档的营养补品,只要听说什么有营养,就给孩子喂什么。只要孩子想吃什么,就给孩子买什么。这样做的结果就是这些母亲的孩子要么得了厌食症,成了豆芽菜;要么贪食,成了小胖墩。家长应该用科学的营养概念养育孩子,知道正在成长中的孩子需要哪些营养,每种营养素供给多少合理,怎样在日常生活中平衡膳食,如何制定膳食食谱等等。
2、喂养方式不合理
有的家长老怕孩子饿着,不管孩子是否有食欲,一边玩一边追着喂,有的是填鸭式的喂饭,有的吃一顿饭得花半个多小时,使孩子产生了厌食症。看见幼儿不吃,就对幼儿进行打骂,这样的过度反应反而会造成孩子不愿意进食。当家长妥协时就会想到给孩子买零食吃。如果一味满足他们的要求,这样幼儿就会养成正餐不好好吃,专吃零食的坏习惯。
3、孩子的卫生指导不够
现在父母给幼儿的零花钱比较多,小摊小店也多,但是市场上有许多假冒伪劣产品,家长要引导孩子的消费卫生,如少吃少喝含有食品添加剂的食物,买东西要看保质期和食品卫生标签,要善于识别假冒产品,怎样防止食品污染等等。
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