我月子里就吃了韭菜和猪肝
奶水一直挺好的，我有坚持喝鱼汤
宝宝大年初一从我肚子里爬出来的：9斤2两 56厘米（顺产哟）满 月：12斤 62厘米 2个月：15斤 64厘米 3个月：16.2斤 67厘米 4个月：17.76斤 69厘米 5个月：18.6斤 72厘米 10个月：21.6斤 78厘米
UID186672 帖子441 精华0 金豆495 门派好妈妈 阅读权限10 在线时间106小时 注册时间2008-3-17 最后登录2009-5-30 发表于2008-3-1717:02 3个月大的孩子要准备明治婴儿电解质饮料？（0~1岁）孕妇饮食要注意什么睡前不能吃的几种食物
孕妈咪们经常说到了孕期自己是睡不好吃不好的，其实您的饮食习惯也会影响孕期睡眠质量的好坏的，所以均衡的饮食很重要。专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些食物就不要吃。
1、别吃胀气食物
有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。
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2、睡前别吃辣咸食物
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。
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孕妇饮食要注意什么睡前不能吃的几种食物
孕妈咪们经常说到了孕期自己是睡不好吃不好的，其实您的饮食习惯也会影响孕期睡眠质量的好坏的，所以均衡的饮食很重要。专家提醒广大孕妇，要想远离失眠，那么在睡觉前，以下这些食物就不要吃。
1、别吃胀气食物
有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。
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2、睡前别吃辣咸食物
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。
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