无论是顺产还是剖腹产，产后的母亲都应能为宝宝提供足够的奶水，这是自然界的规律。
然而在具体实施母乳喂养的过程中，错误的观念和操作往往会造成一些妈妈的奶水不足的。让我们及早避开这些误区，将母乳喂养进行到底！
观念误区
1.配方奶和母乳的营养相似，甚至配比更科学
母乳具有无可替代的免疫力。初乳是宝宝的第一剂疫苗，因为初乳中含有免疫球蛋白、白血球以及各种抗发炎因子。母乳喂养可以降低宝宝患感冒、中耳炎、上呼吸道感染甚至慢性疾病如哮喘的发病次数和程度，同时，母乳中的免疫球蛋白还能促进宝宝自身免疫系统的发育，可以减少日后患脑膜炎、骨质疏松、糖尿病的发生几率。
母乳为高智商加分。母乳喂养的宝宝比喂配方奶的宝宝智商高5至10点，吃母乳越多，智商越高。因为母乳中的不饱和脂肪烯酸和花生四烯酸对大脑发育所起的作用，而人工合成的配方奶是无法制造出因宝宝自身而宜的营养素的。
母乳喂养至少12个月。世界卫生组织建议：6个月内应采用的最佳喂养方式为纯母乳，6个月后添加辅食并将母乳喂养持续到2岁甚至更长；美国儿科协会也认为母乳喂养至少应为12个月。
2.鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶食品
鸡、鸭、鱼并不利于发奶。中国传统的月子饮食是很不科学的，大量的动物脂肪往往只长了母亲的体重。这些汤水还可能带给宝宝一些毒素和过敏源，产生副作用。因为现在大部分的动物体内都有激素、抗生素或受水源污染而存在汞等重金属，这类物质会通过母乳进入宝宝体内。另外，鱼和鸡蛋富含蛋白质，极易引发宝宝过敏反应，易使宝宝患湿疹和哮喘。
豆制品和蔬菜才是最好的发奶食品。大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能，保证每天食用可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各类蔬菜特别是根茎花果因富含大量矿物质也是很好的发奶食品，在产后的头几天，产妇只要食用各种蔬菜(如黄豆芽、西兰花|、青椒、丝瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等)混合熬制的不加任何调料的汤，奶水很快就会下来。蔬菜应尽量使用有机菜，如无条件，应多冲洗，因为农药是不溶于水的，大部分会被冲洗干净，如能使用果蔬清洗机或清洗盐则更好。
3.得了乳腺炎，不能再喂奶了
及时预防最要紧。大多妈妈会等到乳腺炎发作后才去看病，而医生的主要方法就是使用抗生素和停止喂奶。其实，乳腺炎有早期症状如乳房红肿、疼痛或身体发冷、骨头酸痛等，只要在出现上述任何症状，妈妈若立刻使用24小时水果疗法，乳腺炎就不会发作。
24小时水果疗法。
方法24小时水果疗法就是国外最流行的水果排毒法，要求是24小时只吃水果(以苹果为最佳)或鲜果汁，不吃任何其他食物，并大量饮用热开水。
原理。消化普通食物需要消耗大量能量，而水果及果汁不仅易于消化，使积聚的能量用于抵抗病毒，还能提供人体所需的大量维生素和矿物质。大量饮水则可起到将毒素排出体外的辅助作用。
注意事项：・水果应按需食用，只要感觉饿就应吃，不限数量；
・必须坚持24小时不吃任何其他食物，时间不足则前功尽弃；
・排毒期间，奶水会减少，属正常现象，可继续喂奶，并要保证至少每2小时喂一次；
・如症状较重者，排毒天数要增加，要持续用吸奶器将奶吸出。
4.我感冒了，只能吃药，几天不喂奶，奶水就没了
感 和乳腺炎一样，只要采用水果排毒法即可。
5.我是想母乳喂养，可我要上班，只能断奶
挤出母乳储存。国际母乳会给职业女性提供了很好的喂养建议――储存母乳。该方法不仅让宝宝有幸继续享用母乳，还可保持妈妈乳汁分泌，防止涨乃之痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋，目前国内市场也有卖。
母乳的保存期限如下：
储存状态乳汁温度时间
室温初乳27―32℃ 12小时
室温成熟母乳15℃24小时
室温成熟母乳19―22℃10小时
室温成熟母乳25℃6小时
冷藏成熟母乳0―4℃8天
冷冻14天
双门冰箱成熟母乳3―4个月
冷柜成熟母乳6个月以上
母婴提示，但化冻的母乳不能再冷冻。要尽可能让宝宝少吃冷冻的，因为冷冻会使某些抗体丧失，但比起配方奶，冷冻母乳还是可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗力。
操作误区
6.吮吸不够
很多新手妈妈都错误地认为母乳向银行的存款一样越积越多，然而事实恰恰相反，母乳是越吸越多，因为一旦乳房中已没有乳汁，大脑接受刺激才会产生泌乳素，促进更多的乳汁产生。只要宝宝的吮吸是有效的，应该让新生儿尽可能的吮吸，不要过于限制时间。正常的下奶要几分钟，如乳腺不通则要更长时间，如果时间太短，宝宝还没吸到就结束了，当然会看似奶水不足。其实，等宝宝的吮吸能力提高了，自然会形成快速吮吸的习惯。
7.未按需哺乳
母乳是每个母亲为自己宝宝量身定做的食物，所以不应向配方奶一样定时喂养。事实证明，按需哺乳的母亲奶水会更充足。对新生儿来说，通常2小时要吃一次奶，有的宝宝在某个阶段甚至每小时都要吃。频繁吃奶不仅让宝宝获得营养、得到安抚，还能让母亲尽早拥有充足的奶水。
8.宝宝睡眠时间过长
在母亲的奶水变的充足以前，应保证至少2小时喂奶一次，如宝宝连续睡觉，应唤醒他。如果因乳头过大或过小使宝宝难以吮吸，应每2小时用吸奶器吸一次。
9.未能有效吮吸
宝宝正确的吸吮方法是头与乳头齐平，宝宝的腹部应贴着母亲的腹部，宝宝要把乳晕含在嘴里而不是叼着乳头，只有能听到宝宝连续的吞咽声，才能说明吮吸是有效的。
10.添加配方奶或辅食
大部分母亲在起初几天会因为种种原因而奶水较少，于是，谨慎的新手妈妈或爱雏心切的奶奶、外婆就会担心宝宝饿着，便迫不及待的加奶粉或其他食物。其实，添加的奶粉正是影响母乳分泌的原因。因为添加物会减少宝宝的吮吸次数，还会造成乳头混淆。因此，国际母乳会告诫母亲，第二天母亲体内产生的乳汁就越少。
11.一次只喂一边
一次只喂一边，乳房所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。
12.奶水量跟不上宝宝需求量。
宝宝可能会在第3周和第6周等周期内进入快速生长期而频繁的要求吃奶，母亲往往会觉得奶水不够，其实只要按需哺乳就可，不必担心。
妈妈对宝宝进行母乳喂养常见的12个误区
有的新妈妈在没有经验的情况下，给宝宝喂母乳是常常会犯错误，导致宝宝饮食不健康，超成很严重的后果，常见12个母乳喂养误区你占几个？
观念误区
1、配方奶和母乳的营养相似，甚至配比更科学。
2、鸡汤、鱼汤、猪蹄汤是很好的发奶食品。
3、得了乳腺炎，不能再喂奶了。
4、我感冒了，只能吃药，几天不喂奶，奶水就没了。
5、我是想母乳喂养，可我要上班，只能断奶。
操作误区
6、吮吸不够。很多新妈妈都错误地认为母乳像银行的存款一样越积越多，然而事实恰恰相反，母乳是越吸越多。
7、未按需哺乳。母乳不应像配方奶一样定时喂养。
8、宝宝睡眠时间过长。在母亲的奶水变得充足以前，应保证至少2小时喂奶一次，如宝宝连续睡觉，应唤醒他。
9、未能有效吮吸。只有能听到宝宝连续的吞咽声，才能说明吮吸是有效的。
10、添加配方奶或辅食。国际母乳会告诫母亲：一天之内宝宝接受的添加物越多，第二天母亲体内产生的乳汁就越少。
11、一次只喂一边。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了，妈妈也应排空另一只乳房。
12、奶水量跟不上宝宝需求量。宝宝可能会在第3周和第6周等周期内进入快速生长期而频繁的要求吃奶，母亲往往会觉得奶水不够，其实只要按需哺乳就可，不必担心。
母乳喂养中常见的几个误区
母乳喂养对孩子和妈妈都有很大的好处，所以被人们所提倡，但在母乳喂养的过程中，新妈妈们难免会一些误区所误导，下面我们就详细的来看看，母乳喂养中常见的几个误区。
母乳喂养对孩子和妈妈都有很大的好处，所以被人们所提倡，但在母乳喂养的过程中，新妈妈们难免会一些误区所误导，下面我们就详细的来看看，母乳喂养中常见的几个误区。
1.奶水多少与乳房大小没关系
“即使是乳头凹陷的产妇，也有办法达到纯母乳喂养。”高主任介绍，其实乳头里只有乳腺管开口处，乳汁还是贮存在乳窦中。只要宝宝含住乳头和大部分乳晕，大力吮吸，就会有丰富的奶汁流出了。除此之外，奶水的多少与乳房的大小没有关系。高主任说，每个人乳腺的数量是基本一样的，乳房的大小只是和皮下脂肪有关，并不因为乳房的大小影响乳汁的分泌。
母乳喂养中常见的几个误区
2.宝宝吃奶满头大汗是因为很累
高主任介绍，奶瓶在负压作用下，宝宝只要吸一口，奶水就叽里咕噜地流出来，宝宝不需要太用力就可以吃到奶了。而母乳喂养时，奶水是宝宝吸一口才流出。正如有句老话说的“吃奶的力气都使出来了”，吃奶是一个肺活量很大的运动，坚持母乳喂养对宝宝的肺部功能的发育和肺活量的锻炼都有很大的促进作用。
3.奶胀感消失就认为是奶水不够
其实头几天的奶胀感是由于产后激素水平高，乳房内组织充盈、充血等造成的，而不是单纯的乳汁分泌造成的奶胀，同时，这种情况说明了母亲的乳腺管很通畅，宝宝吸吮后胀感就会消失。而且如果孩子持续吸吮母乳的话，乳汁就会渐渐增多。
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