主持人,欢迎光临搜狐母婴访谈间,我是主持人芯蕊,今天非常高兴请来了中国协会儿童发育委员会委员、北京玛丽妇婴儿科主任,原北京海淀妇幼院儿童早期发展中心儿科主任单晋平老师。今天的主题是关于秋冬季宝宝调理喂养问题,秋季气候干燥,气温下降,宝宝的机体各系统和器官发育不完善,对气候的变化尤其敏感。
主持人,您认为家长应该遵循哪种原则?
单晋平,因为国家经济发展了,大家的生活水平都提高了,我们老百姓的经济收入也高了,市场的供应非常丰富,现在对于孩子的喂养方面的问题应该是逐渐减少。但是我自己确实在工作中也发现,问题好象多。而且比二十年之前的问题还多。这里面有各种原因,第一个是我们对孩子的要求高了。另外,面临着市场经济,能吃的东西太多了,广告宣传太多了。我们目前在喂养方面的指导还存在一些问题和误区,所以造成家长对孩子的喂养反而觉得非常困难。很多家长不知道该怎么给孩子吃,成天为了孩子的吃的问题发愁。非常的焦虑、压抑、着急、上火,一天到晚闹不明白。而且还不知道该怎么吃。
其实家长对于喂养孩子应该注意哪些原则,一些大的原则不是特别明白。因为每个人的情况都不一样,每个孩子在每个阶段的情况也不一样,所以,你要让我们大夫拿出一个标准,让所有人按照一个标准吃是不太可能的。所以我想简单说一下家长应该掌握哪些原则,并且去灵活的应用这些原则。这里面也有一些具体的方法。
第一个要注意的原则就是年龄,除了季节之外我们也关注年龄。因为几个月的孩子跟几岁的孩子,他的消化功能不一样。消化功能发育的成熟度不一样,另外,他对的需求不一样,孩子对营养的需求结构不一样,小出生以后,一岁之内的小婴儿,因为他长得特别快,身高体重各方面长得非常快,处于高速发展的阶段。所以他每天需要两到四克,每公斤体重每天需要这么多蛋白质。但是大孩子的这个量就会逐渐减少,成人每天一克左右就可以了。这里有很大的区别。所以首先要考虑的是年龄。
比如说六个月之内的孩子,我们为什么强调让他吃奶?你甚至可以饿了也吃奶,渴了也吃奶,因为奶水分非常丰富,占80%以上。里面从营养成分上来讲,应该是全营养,蛋白质、、热量、、矿物质,尤其是母乳,还含有很多有利于孩子健康、抵抗、促进他智力发展的营养素。六个月之内的孩子,只要把奶吃好,其实就没有大的问题了。
但是比如说这个孩子每天应该吃几次,每次应该吃多少,每个阶段怎么吃,应该让孩子来决定。我们很多家长都是看着桶上或者看一些书,或者网站上查。查这个妈妈怎么吃,那个妈妈怎么吃。最后不一定适合你自己的孩子。
所以母亲应该要给孩子提供一个个化的适合你自己孩子的喂养方法。那就是要观察孩子,什么时候有饿的反应,他什么时候需要吃,你给他吃就行了。至于他每次吃多少,他可能有变化,也可能没有变化,可能这几天多,过两天又少了,这都是允许的。所以对年龄的考虑应该排在第一位。
婴幼儿喂养有哪些原则
1.合理补充水分。夏天出汗较多,体内水分丢失较多要注意及时补充,可以给幼儿饮用绿豆汤,可以清暑解热。
2.适当补充盐分。在出汗较多、体内水分丢失多的同时,盐分丢失也比较快。因此,在补充水
分时,也应适当补充盐分。
3.饮食要卫生。食品应新鲜、清洁,不吃变质食物,饮食宜定时定量,减轻胃肠负担,忌食生冷、油腻及不易消化之物,食欲不振时不宜强制进食。
4.合理补充蛋白质。蛋白质是保证幼儿生长发育的最重要的营养,因此,在夏天幼儿食欲减退时,要注意保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶等
5.合理进行喂养。在有条件进行母乳喂养的情况下,应提倡母乳喂养,不宜在夏季及幼儿有病时断奶。因为夏季幼儿消化能力下降,若此时断奶,突然改变幼儿食物种类,则幼儿难以适应,从而出现腹泻等疾病。另外,添加辅食应循序渐进,品种不宜过多,变换不宜过频。
幼儿早教应遵循哪些原则
早期教育应遵循以下原则:(1)应根据小儿大脑发育每个阶段的特点进行训练,遵循大脑发育的规律性,抓住大脑发展的关键时机,提供环境条件以发展孩子的智力潜力,既要注意刺激、诱发儿童智力的发展,又要重视培养,发展儿童的良好行为和个性品德。(2)循序渐进:神经系统的发育成熟有一定的先后顺序,孩子的智力发育也有一定的规律,故对儿童进行教育时应遵循生长发育规律和知识本身的顺序性,由易到难,由浅到深,不能超过他们的实际水平和能力,不能操之过急,否则反会防碍儿童智力的发展。(3)因材施教:不同的孩子,由于遗传素质、生活环境、接受教育及个人努力程度不同,在身心发展的可能性和发展水平上存在着差异,其兴趣、能力、性格也都不同,即使是双胞胎其智力水平也不完全相同。因此要根据每个孩子的个性特征,实施不同的教育,而且家长不能把自己的兴趣爱好强加在孩子身上,对智力落后的孩子,更要善于发掘他们各自的特长,激发孩子的兴趣及增强他们的信心,以促进其智力的发展。(4)避免过度教育:对儿童危害最大的一种教育方式是过度教育。过分的保护包办代替,会剥夺孩子练习正常动作的权利和机会,以至限制了智能的发展;好奇好动是儿童的天性,过多的干涉会使孩子胆小、怕事,也会助长他们的反抗心理,过分保护和干涉培养出来的孩子缺乏独立性、自立性。过度期望会给孩子造成压力,使孩子出现神经衰弱、恐惧、逃学、旷课等。(5)寓教育于游戏、讲故事之中:做游戏和讲故事是最生动、具体的教育形式,适合孩子智力发育,各种游戏活动有利于智力的发展,组织孩子游戏时应注意四个方面,即游戏的活动性、创造性、知识性和角色性。也就是通过游戏活动促进孩子的动作、技能的发展,言语的发育,发挥他们的创造性,促进思维能力及想象力的发展。讲故事、听故事具有培养儿童表达力、注意力、思维力及想象力的综合作用,但应注意故事内容要适合孩子的智力水平,言语要生动,要注意培养孩子的想象力。
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