原料:玉米两个、制作方法:1、玉米两个,一黄一白,因为据说黄的甜,白的粘!
2、玉米粒用刀削下来,如果心情好,一颗颗剥下来那是最好!
3、玉米粒加适量水放入搅拌机里打的碎碎的!
4、把打好的玉米汁再用过滤网过一下,目的是去掉玉米的皮!
这样做的目的是口感会比较好,孩子小的话吃着也方便!否则在喝粥的过程中,宝宝会不停的往外吐玉米皮!
5、最后就是给锅通电,熬开,凉一凉给宝宝喝啦!
为什么会想到做这款粥呢?一是我认为旺旺应该多吃点粗粮;二是发现旺旺特别喜欢吃煮玉米还有肯德基的香甜玉米豆,但是像旺旺这么大的宝宝,吃了整个玉米豆根本消化不了,第二天你会发现便便里整颗的玉米豆又被拉出来了,完全是在肚肚里走个过场,我就想到了用新鲜玉米给旺旺做玉米粥的主意!文、图/wby-pig来自:摇篮论坛
辅食添加:助消化的玉米粥
玉米作为较常见的一种粗粮,经常使用对人体好处很多,尤其是宝宝食用可助消化还能补充多种维生素和矿物质。
玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。
食谱原料:
玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。
制作方法:
1.鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后,
2.玉米去壳、洗净,煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
3.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!
4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。
适合人群:1-2岁儿童,大众
健康提示:
每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为宝宝的早餐食用。
利于宝宝消化的早餐佳选:玉米粥
幼儿阶段,很多会出现消化不良的现象。年轻的父母由于缺乏育儿经验,此时显得手足无措,别担心,小编为您奉上一款专抗幼儿消化不良的美食——玉米粥。
适合人群:1-2岁幼儿,大众每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为宝宝的早餐食用。
食谱原料:
玉米1个,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。
制作方法:
1.鲜嫩粘玉米一个,最好成熟期前10天或15天里,直接从玉米棒子上剥落后,
2.玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米。鸡蛋清打散。
3.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,转小火熬到玉米粒软烂就可以出锅了!
4.喝玉米粥的时候最好配上一些馒头等副食品。
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