原料:咸鱼、土豆、小红辣椒、葱姜
做法:1、咸鱼提前泡一晚上,切成段;土豆去皮切片,小红辣椒切成圈;2、土豆片铺于盘底,咸鱼段码好;3、将葱姜和辣椒圈酒于鱼上,入锅蒸十到十五分钟即可。文、图/wby-pig来自摇篮论坛鱼肉蒸豆腐和鸡肉蒸豆腐的制作方法
鱼肉蒸豆腐和鸡肉蒸豆腐的制作方法:
鳗鱼肉蒸豆腐
用料:
海鳗鱼肉150克,豆腐2块,鸡蛋1只,葱2条,精盐、味精、酱油、油各适量。
制法:
(1)将海鳗鱼肉剁碎搅至起胶;鸡蛋打散搅匀;将部分淋在鱼肉上搅匀。
(2)将豆腐捣成茸状加入剩余的鸡蛋液搅匀。
(3)将鱼胶与豆腐拌后,上笼蒸熟,放入葱段,再加盖片刻,取出淋上少许酱油,熟油即成。
特点:
嫩软爽滑,美味开胃。
咸鱼蒸豆腐
用料:
豆腐3块,鳍白咸鱼一小块、葱、姜、猪油、盐、糖、黄酒各适量。
制法:
(1)把豆腐整块排放在碟上,咸鱼放在豆腐上,上面再撒下少许盐,加黄酒、猪油和糖,撒下剁碎的葱茸和姜茸。
(2)把上料隔水用旺火蒸15分钟即成。
特点:
鱼香、豆腐滑嫩,别有风味。
蒸鸡肉豆腐
用料:
豆腐2大块,剁碎鸡肉150克,冬菇8只,熟笋肉50克,葱1段,油2汤匙1粟粉少许,生抽、酒、糖,盐、胡椒粉,汤、葱茸,豆瓣酱、甜酱各适量。
制法:
(1)将豆腐切0,5厘米厚、1厘米宽的方块。
(2)将冬菇浸软,与笋肉、葱各切小粒。
(3)把生抽,酒1糖、盐,胡椒粉和汤放入碗内拌调备用。
(4)把豆腐放碟内,用旺火隔水蒸10分钟。
(5)烧热油锅,爆炒豆瓣酱,姜茸,下鸡肉、甜酱兜匀,随加冬菇、笋粒;以(3)料调味;最后以粟粉水勾芡,浇在蒸好的豆腐上即成。
特点:
鲜嫩可口,清香多味。
幼儿食谱:土豆鱼肉羹
原料:土豆1个,海鲜鱼肉110克(如石斑鱼肉、青衣鱼肉等均可),火腿1片切丁,洋葱切丁2汤匙,牛奶1杯。粟粉2茶匙,水2汤匙
做法:
1.鱼肉洗净,抹干水分切成小丁备用;
2.土豆去皮,洗净切成小丁备用;
3.烧热锅,下油半汤匙,下洋葱炒软,加入3/4杯水烧开。下土豆丁煮到汤开始粘稠,约煲10分钟,煲时用慢火。土豆软透后,放下鱼肉煮熟,加入火腿及牛奶煮至微滚,勾芡,待温度适合时,即可食用。
适合人群:1岁以上的宝宝
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