许多准妈妈觉得母乳喂养是宝宝出生后的事情，实际上正确进行母乳喂养是关系到宝宝健康的大事，从孕期就应该学习相关知识，做好相应的准备，这样才能保证母乳喂养的顺利进行。
首先准妈妈要注意孕期的乳房保健，戴纯棉、适宜的胸罩，注意清洗乳头，进行乳房的按摩，如果有乳头凹陷应及时矫正。了解母乳喂养的知识和技巧，多看母乳喂养的书籍，做好充足的心理准备。
鼓励准妈妈自然分娩，产后做到频繁有效吸吮。早接触、早吸吮、早开奶是保证有足够乳汁的关键。产后应24小时母婴同室，要按需哺乳。母亲用母乳喂养婴儿时喂奶的间隔时间持续时间没有限制。有时婴儿吃饱了仍然吸吮乳头，这是为了满足口欲，不能强行将乳头从婴儿口中拔除。按需哺乳不仅是为了满足婴儿的生理需求，也是为了满足婴儿的心理需求。
母乳喂养的正确姿势要提前掌握。母亲喂哺婴儿时体位要舒适，肌肉放松，可采取坐位或侧卧位，取坐位时两肩放松，坐椅有靠背，不宜过高。孩子的脸对着乳房，他的鼻子对着乳头，母亲抱着孩子贴近自己。若是新生儿，母亲不只托他的头部还应托着他的臀部。婴儿吃奶时要将乳头及大部分乳晕含到口中。如果只含乳头，易发生乳头皲裂。如果母亲喂奶时感到乳头痛，要及时纠正婴儿的含接姿势。
4～6个月内婴儿要坚持纯母乳喂养，也就是说不给孩子添加母乳外的任何食品及饮料。婴儿刚刚出生时是母乳喂养成功的关键期，也是婴儿最佳的学习吃奶的时期。这时婴儿频繁吸吮母亲的乳头，母亲的体内才能产生泌乳素，泌乳素通过血液循环到达乳房，乳房产生大量乳汁。如果这时给婴儿加糖水或奶粉，减少了对乳房的刺激，就会影响母亲下奶。
母乳喂养并非难事。实践证明，只要树立信心，掌握母乳喂养知识技巧，99%的母亲都能顺利实施母乳喂养，让宝宝更加健康。
母乳喂养，准妈妈们准备好了吗
母乳喂养是国际上普遍认可最适合新生儿的喂养方式。根据我国卫生与计划生育委员会公布数据显示，目前，我国0~6月婴儿纯母乳喂养率仅为27.8%，远低于国际平均水平38%。
母乳喂养是国际上普遍认可最适合新生儿的喂养方式。根据我国卫生与计划生育委员会公布数据显示，目前，我国0~6月婴儿纯母乳喂养率仅为27.8%，远低于国际平均水平38%。而1998年时，我国的这一数值还是67%，16年后的今天，中国母乳喂养率下降了近40%。
毫无疑问，现在绝大多数的妈妈们都已认识到母乳喂养是最好的喂养方式，但是由于工作原因、奶水质量等各种原因，让有些妈妈们放弃了母乳喂养，转而选用奶粉进行替代。那么作为优生优育中一个重要环节---母乳喂养，其优胜之处在哪里呢?
母乳是婴儿最理想的食物
首先，母乳源自母体，同种蛋白致敏性低，能更安全有效地给婴儿提供营养。奶粉不论如何优质，毕竟还是来自异种的乳汁，对于新生婴儿而言，异种蛋白存在过敏的风险。相比之下，母乳所含有的蛋白质对孩子来说是同种蛋白，源自母体，致敏性自然也就更低。
再者，母乳中含有140种寡糖，它能安全有效地帮助宝宝提高免疫力能力。另外母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分较高，有利于新生儿脑生长并促进智力发育。并且初乳和成熟乳的分泌成分会随着宝宝的成长而发展变化，例如6个月后母乳中会分泌出溶菌酶，它能够更好地保护添加辅食的婴幼儿，总之宝宝需要什么成分，就会分泌出所对应的成分。
另外，在母乳众多营养元素中，钙元素最容易被宝宝吸收，通常母乳喂养的宝宝骨骼发育的会比较好。同时好的容貌与骨骼发育也有着非常大的关系，骨骼的发育将决定脸型及体型。在一项调查研究中，对327人的脸部骨骼进行测量，发现吃母乳的时间越长，脸型便会发育的越好。而宝宝出生的6个月尤为关键，宝宝在吃母乳的时候必须用力吸允，这将增大脸部肌肉的运动量，帮助脸型的发育。因此卫生部和世卫组织强烈建议，在婴儿最初6个月内给予纯母乳喂养，保障宝宝的骨骼健康成长。
母乳喂养从孕期打下基础
孕妈妈从怀孕那天开始，乳房会慢慢的增大，表明已经开始为哺育宝宝做准备。因此妈妈们在孕期需要摄取足够的营养元素，来保障宝宝在宫内健康发育以及产后分泌出高质量的母乳。随着优生优育知识的普及，妈妈们在孕期大都已经重视对蛋白质和矿物质的补充，那么在矿物质中钙元素的补充常常被准妈妈们所忽视，然后钙的摄入，不但能够保障宝宝在宫内骨骼的发育，还能提高母体内骨骼的存储，为产后的泌乳做准备。
孕妈妈想要宝宝骨骼良好发育，那么必须保证自身钙质的充足，但是在生活中，孕妈妈是非常容易缺钙的。造成这种情况有两点，其一，我国的饮食习惯中对乳制品摄入较少，达不到每日所应有的钙摄入量;其二，怀孕进入5个月之后，宝宝的骨骼会进入快速发育阶段，而胎儿的骨骼发育所需的钙质基本上是从妈妈的骨骼中摄取的,所以如果妈妈在饮食中没有相应增加钙摄入的话，很容易出现缺钙的现象。
美国补钙专家——迪巧品牌提醒妈妈们，一定要警惕孕期出现的缺钙现象：例如，孕期夜晚会出现小腿抽筋或者牙齿松动，这时准妈妈们就需要警惕自己是否缺钙，以便及时补充。一般情况下，妊娠早期的准妈妈每日钙需要量为800mg，中期为1000mg，晚期为1200mg，这相当于妊娠早期的准妈妈每天需要750毫升的牛奶(250毫升牛奶约含260mg的钙)。当然，除了牛奶之外，准 妈们还可以选择其他高钙的食物对钙质进行补充，例如豆制品和一些海产品。与此同时，在孕中期和孕晚期对钙需求较大时，准妈妈就需要为自己选择合适的钙剂了，迪巧维D钙咀嚼片就是专门为孕妈妈设计的，贴心的添加了山梨醇预防便秘。孕期孕妈妈合理补钙才能真正做到一人补钙两人受益。
总而言之，我们应该提倡和鼓励母乳喂养，努力保障婴儿在最初6个月能得到纯母乳喂养。同时，为了给宝宝提供优质的母乳，准妈妈应从怀孕期间就重视自身的营养全面和均衡，为哺乳做好准备。
母乳喂养新妈妈准备好了吗？
在分娩前就应该决定是否采用母乳喂养婴儿，这样就可为母乳喂养做准备和计划。每天进行胸部按摩对乳房有利。
完全扁平的乳头不容易使婴儿吸住，因此，如果有乳头凹陷和扁平的话，必须采取特别措施，如在乳晕外2〜3厘米处用拇指和食指捏住乳房，轻轻地挤压。也可以买一个特殊的胸罩帮助使乳头凸起，每天戴着直到分娩。
如果你对自己是否能哺乳存在担心，应该经常和那些进行过成功哺乳的“过来人”待在一起，听听她们的经验，也有利于增强自己的信心。如果家里以前没有人哺乳过，周围邻居也没有哺乳的母亲，你可以参加哺乳学习班，以便了解到产后最初几天里的育婴方法和解决问题的方法。很多人哺乳失败的原因是她们刚开始哺乳时不太顺利，然后自己放弃了。
分娩后，医院里的医护人员会专门为你讲授开始哺乳时的技巧，一定要认真聆听，积极配合。一定要对自己充满信心，因为哺乳是一顶自信的游戏，只要相信自己，你就能行。
准备好哺乳用品
孕妈妈还需要为哺乳准备如下一些必要的用品：
1、哺乳胸罩
一种专为哺乳设计的胸罩，可以从前面打开，方便妈妈喂哺宝宝。选购时要买纯棉质地的，注意肩带要能调整的，这样可使胸罩合身，托稳乳房。喃乳时的胸罩要经常更换，因此要多备几个。
2、防溢乳垫
漏奶是乳母常有的事。好的防溢乳垫吸水性能好，可以随时吸干漏出的乳汁，保持乳头干燥，防止乳头疼痛，有效地保护好妈妈的乳头。圆形与乳房相称，因此，最好选购圆形乳垫。
3、吸奶器
如果遇到需要把奶挤出的情况(如因某些原因不能喂奶或者是奶太多)时，就可能要用到吸奶器。市场上的吸奶器主要有手动和电动的两种。手动吸奶器携带方便，但用起来比较费劲;电动吸奶器使用方便，但携带不方便。买时可以根据自己的情況来选择。好的吸奶器容易清洗，吸口能与乳房吻合良好，吸出的奶汁不会倒流到橡皮球内。
在使用时要注意吸奶器的清洁卫生，吸奶前别忘了洗手。吸出的奶汁如果不马上喂给宝宝，要注意冷藏。宝宝出生后的头几天是乳腺管的充血水肿期，不宜用吸奶器，否则会使乳腺管水肿得更厉害，应该让宝宝多吸吮或用手挤奶。除了使用吸奶器外，用手挤奶也是一种方法，不过手法要正确，这需要事先得到专业人士的指导。
4、哺乳用的枕垫
这种枕垫可以帮助妈妈在喂奶时支撑手臂，把宝宝抱到合适的位置喂奶，让妈妈方便又舒适地喂奶。
5、乳头保护罩
初喂奶的妈妈常常会因各种原因出现乳头疼痛，乳头疼痛时更怕触及衣服。使用乳头保护罩可以保护乳头，减少乳头的疼痛。
拒绝不当护理乳房
产妇不需要专门给乳头做哺乳前的准备工作。乳头疼痛现象完全可以通过正确的哺乳姿势和孩子的有效吮吸避免，因此，不必在产前做准备工作。
一些地方额风俗认为，女性在产前应想法使乳头变硬，如用两个指尖搓动，或用其他物品碾压乳头，甚至用指甲刷擦洗乳头。其实这种方法是错误的，尤其在怀孕最后几个月，这样做反而过于刺激，易引起子宫收缩，对母亲和胎儿都不利。
在护理乳房时，应避免用肥皂水洗乳头和乳晕部位，这样会使乳头干燥裂开。
本文Hash：49e402a9ae320e2ff74f70905ff937278dcc20f6
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。