水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。
4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”专家说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。
5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果；消化不良的应该吃熟水果泥。
9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。
此外，家长们还需要注意以下几个问题。
半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。
芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。”专家说，可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏几率。
掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。
宝宝添加辅食后怎么吃水果？
水果营养丰富、口感好，是宝宝健康成长必不可少的食物之一，但给他们吃什么、怎么吃，可都是有讲究的。
4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”专家说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。
5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果；消化不良的应该吃熟水果泥。
9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。
此外，家长们还需要注意以下几个问题。
半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。
芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏，不宜让幼儿食用。“比如，芒果吃多了，孩子容易长湿疹。”专家说，可以把这些水果煮成水，再喂给宝宝喝，就能降低过敏几率。
掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同，所以适合吃什么水果、吃多少，很不好界定。这就需要父母依具体情况而定。可先少给宝宝喂一些，观察其是否有腹泻、过敏等不良反应，再决定能不能喂。
辅食添加春天宝宝吃什么水果好
宝宝吃什么水果好之苹果：
苹果不仅能够让宝宝生津止渴、养心益气，而且其帮助宝宝的肠胃蠕动，调理身体的功效也是非常好的。难能可贵的是，苹果中所含有的丰富的矿物质以及维生素等，能够帮助宝宝预防佝偻病以及缺铁性贫血。所以，爸爸妈妈们完全可以每天早晚都让您的宝宝吃一个苹果，对宝宝的健康成长可是非常有益的呢!
宝宝吃什么水果好之香蕉：
香蕉口感很好，而且购买方便，吃起来也很简单，所以这是很多爸爸妈妈们都喜欢给宝宝吃的水果。的确，香蕉中不仅含有丰富的维生素、纤维素以及各种矿物质，能够帮助宝宝润滑肠胃，通便，而且，经常吃香蕉的宝宝也会睡得比较好，不容易惊醒、哭泣等。同时，香蕉也是清热解毒滋补的食物，爸爸妈妈们不妨让您的宝宝适当多吃一些香蕉。
宝宝吃什么水果好之梨：
梨的功效可是很多的，主要有生津解渴、止咳化痰、清热降火等，尤其适合如今这种气候食用。梨中所含有的丰富的糖分以及维生素等，具有保肝助消化的作用，对于帮助肺热咳嗽、咽喉肿痛的宝宝有很好的治愈作用。
宝宝吃什么水果好之吃法介绍：
很多爸爸妈妈们都觉得困扰，就是宝宝还小，不能自己咀嚼水果，这可怎么办才好呢?其实，一般来说，宝宝吃水果主要有以下几种吃法，爸爸妈妈们不妨借鉴一下。
第一种，将水果榨成果汁饮用。爸爸妈妈们可以选择新鲜的、成熟的水果榨成果汁给宝宝饮用。一般来说，苹果、西瓜、柑橘、梨等，都是很适合榨成果汁给宝宝饮用的哦！这些水果榨成果汁，其营养成分也不会减少的。
第二种，将水果清洗干净并且削干净果皮之后，用刀将水果切成块状，然后将这些切好的水果块放入锅中，加入沸水，盖上锅盖之后，将水果与沸水一起熬煮五分钟左右，将水果煮成果水让宝宝食用哦！
第三种，将水果做成果泥来让宝宝食用。一般来说，五个月大的宝宝就已经可以开始吃果泥了。爸爸妈妈们可以将水果清洗干净，然后用一把小汤勺将水果刮成果泥。爸爸妈妈们最好能够一边刮一边将这些果泥直接喂给宝宝吃，不要放置过久，以免水果氧化了或者是受到了污染，反而对宝宝不利呢!
宝宝吃什么水果好?爸爸妈妈们是不是都已经学会了呢?不过小编还是要提醒爸爸妈妈们，宝宝吃水果固然好，可是千万不能过量哦!否则得不偿失，反而会让宝宝的身体健康出现问题呢!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
本文Hash：d8a90af8fcd7400f5b58cf4255d372b96cc8eb99
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。