秋天，气候普遍较为干燥，此时宝宝的日常饮食，除了要多摄入含有维生素较充足的蔬菜水果之外，妈妈还应该多学习适合宝宝秋季食用的新鲜菜肴。不用担心做什么，怎么做。因为小编已经为你准备好了几款宝宝最喜欢的秋季食谱，只要动动手，宝宝就能拥有美味，让身体更加强壮哦。
虾仁蛋饺原料：虾仁、鸡蛋、绿叶蔬菜
佐料：姜末、葱末、食盐
做法：1。虾仁洗净剁碎，加入姜葱末、少许盐搅匀，上锅蒸15分钟备用；
2。鸡蛋打散，炒锅上火加热，将蛋液均匀摊在炒锅中，待蛋液尚未凝固放入虾末，然后把鸡蛋片对折成半月形，翻面稍煎，备用；
3。锅中加水，上火煮开，加入蛋饺和绿叶蔬菜，煮沸可食。
猪血豆腐粥
原料：猪血、豆腐、大米
佐料：葱花、香油、食盐
做法：1。猪血、豆腐洗净捣碎备用；
2。锅中加水，放入大米熬煮成粥，加入猪血豆腐碎搅匀，再煮开5分钟；
3。出锅加入少许香油、食盐及葱花，即可食用。
马蹄雪梨糖水
原料：雪梨、马蹄、红枣
佐料：冰糖
做法：1。雪梨洗净去核切片，马蹄去皮切片，红枣洗净去核备用；
2。锅中加水，放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后，加入冰糖，调转至中小火慢炖15～20分钟，撇去浮沫，稍凉可食。
香浓南瓜糊
原料：南瓜、牛奶
佐料：肉汤、黄油
做法：1。南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状；
2。将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠，出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。
冬季1～1岁半宝宝一周食谱
冬季1～1岁半宝宝一周食谱（在这个基础上可要同类变更哦！）
星期一
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤
午点：水果、饼干
建议：牛奶
晚餐：鱼汤煮青菜龙须面
晚点：牛奶
星期二
早餐：牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片
午餐：水饺
午点：水果、小点心
建议：牛奶
晚餐：鸡肉末菜粥
晚点：牛奶
1至3岁宝宝春季营养食谱
春季正是宝宝生长发育的最佳时期，也是各类传染疾病高发期，因此妈妈们一定要在宝宝的饮食上下足功夫，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款春季营养食谱，妈妈们一起来学习学习吧。
春季正是宝宝生长发育的最佳时期，也是各类传染疾病高发期，因此妈妈们一定要在宝宝的饮食上下足功夫，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款春季营养食谱，妈妈们一起来学习学习吧。
虾仁豆花羹
材料虾仁4只、豆花100克、鸡蛋1个。
1至3岁宝宝春季营养食谱
调料香菜末、盐、高汤、水淀粉各适量。
做法
1。鸡蛋打成蛋液;虾仁洗净后，在背部划一刀，去沙线，裹上蛋液。
2。高汤烧沸后，放入虾仁煮沸，加水淀粉勾芡后放入豆花，略煮一下，加盐调味后，撒入香菜末即可。
鸭蓉米粉粥
材料鸭脯肉50克、米粉75克。
调料植物油少许。
做法
1。鸭脯肉洗净，剁碎。
2。锅置火上，倒油烧热，放鸭肉碎慢炒成鸭蓉。
3。用凉水将米粉调开，倒入锅内，加温水拌匀，用大火煮沸后，加鸭蓉，转小火焖煮5分钟即可。
菠菜拌豆腐皮
材料豆腐皮200克、菠菜100克。
调料香油、盐、白糖、醋、葱末、姜末、味精各适量。
做法
1。将豆腐皮用沸水泡软，取出沥干水分，切成丝放入盘内。
2。将菠菜洗净，切段，用沸水焯一下，放入凉开水中过凉，捞出沥干水分，放在豆腐丝上面，将盐、味精、白糖、醋、香油、葱末、姜末调成味汁，浇到菠菜豆腐丝上拌匀即可。
鱼丸翡翠汤
材料鱼丸100克，小油菜、粉丝各50克。
调料清汤、盐、鸡精、葱姜末、枸杞子各适量。
做法
1。粉丝剪成段，用清水洗净;小油菜洗净，用手撕成大块;枸杞子洗净。
2。清汤下锅，大火烧沸，加鱼丸，轻轻搅动，撇去浮沫，煮至鱼丸全部浮上水面，加入小油菜块、粉丝段、枸杞子，大火煮沸后加入盐、鸡精、葱姜末调味即可。
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