睡觉问题都要注意温度
在冬季，有关宝宝户外睡眠和睡不安稳的问题是家长们最关注的两个问题。
专家表示：在冬季白天晒太阳睡眠可以增加宝宝的抵抗力，少患感冒。但是，她提醒，冬季户外睡觉一定要注意宝宝的保暖工作，另外，要让宝宝慢慢适应室内外的温差，比如刚开始户外的时间短一些，再逐渐延长。
宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，他建议家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。有些宝宝晚上睡觉会“哼哼”地低叫，或者突然挥舞手脚，或者踢被子、吃手，是表明宝宝在浅睡状态，并不影响健康，反而和深睡一样，对身体和大脑发育非常重要。“这个时候父母们不要过于紧张，在旁边观察一下，如果是浅睡的表现，应该让宝宝再自然入睡，保证其能获得持续时间的睡眠。”
夜间频喂奶影响宝宝大脑发育
进入寒冬季节，不少新妈妈就为宝宝的睡眠问题烦恼不堪：“我家宝宝现在晚上睡觉特别不安稳，总是翻来覆去，易醒，然后哭闹，不知道为什么?”;“我女儿每天推着出去晒太阳的时候才会舒舒服服地睡觉”……对此，相关小儿内科专家就家长们关注的问题进行一一解答。
夜间频喂奶不利大脑发育据了解，进入寒冬季节，宝宝尤其是新生宝宝的睡眠问题成为不少家长关心的话题。
据中华医学会有关母婴专家面对面在线咨询统计，最近有关宝宝睡眠问题比例直线上升，已经占据12%。很多妈妈有针对性的向专家提出了自家宝宝的问题，例如：宝宝睡觉时脚底怎么老是出汗?为什么宝宝进入冬季晚上睡觉总会一惊一惊的?
其中令相关专家关注的是，不少新妈妈提到自己宝宝每天晚上都要喂几次奶，搞得家人白天精神状态很差，而宝宝的发育也并不理想。中国医学科学院北京协和医院儿科主任医师鲍秀兰对此表示，宝宝夜间频繁地喂奶是不良的睡眠习惯，需要纠正。她提醒，夜间是宝宝生长发育，尤其是大脑发育的重要时期，一定要保证宝宝夜间持续睡眠时间，避免人为地打扰宝宝睡眠，才能让宝宝“长得壮”。
睡觉问题都要注意温度在冬季，有关宝宝户外睡眠和睡不安稳的问题是家长们最关注的两个问题。
对此，鲍秀兰表示，在冬季白天晒太阳睡眠可以增加宝宝的抵抗力，少患感冒。但是，她提醒，冬季户外睡觉一定要注意宝宝的保暖工作，另外，要让宝宝慢慢适应室内外的温差，比如刚开始户外的时间短一些，再逐渐延长。
而全国儿童睡眠医学协作组组长、全国儿科支气管镜协作组组长刘玺诚认为，宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，他建议家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。
鲍秀兰表示，有些宝宝晚上睡觉会“哼哼”地低叫，或者突然挥舞手脚，或者踢被子、吃手，是表明宝宝在浅睡状态，并不影响健康，反而和深睡一样，对身体和大脑发育非常重要。“这个时候父母们不要过于紧张，在旁边观察一下，如果是浅睡的表现，应该让宝宝再自然入睡，保证其能获得持续时间的睡眠。”
夜间频繁的喂奶影响宝宝的大脑发育
概述
夜间是宝宝生长发育，尤其是大脑发育的重要时期，所以妈妈们要确保宝宝晚上能够持续的睡眠时间，不要打扰宝宝。
夜间频繁的喂奶影响宝宝的大脑发育
宝宝夜间频繁的喂奶时不良的睡眠习惯。妈妈需要纠正，因为夜间是宝宝生长发育的重要时间，宝宝只有在睡眠的状态下才能快速的生正发育，所以在晚上的时候父母应该尽量的减少给宝宝的喂奶次数。
有的时候在晚上的时候宝宝会低声的哼叫，或者是手舞足蹈，踢被子等一些情况。妈妈老是以为宝宝没有睡着，其实并不是这样的，这个时候宝宝只是处在浅睡得状态。妈妈不需要想着给宝宝喂奶，不要打扰他就行。
有条件的话可以调节室内的温度在冬天的时候室内的温度度左右最适合宝宝的睡眠。所以给宝宝创造一个良好的睡眠条件也是很好的。
注意事项
宝宝在小的时候睡眠对他们的生长发育是十分的重要的，所以父母一定要尽可能的保证。
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