夏日炎炎，小宝宝的健康牵动着爸爸妈妈的心。最近，健康周刊收到了一大箩筐来自新妈妈们的育儿咨询，如何为孩子转奶或选择配方奶粉，从婴儿膳食过渡到成人膳食以后的营养搭配知识等……近日，本刊就为你请来了育儿专家。问：我家宝宝已经6个多月了，还在吃0～6月宝宝的配方奶粉。家人建议我给孩子转奶，但我担心孩子不适应，该怎样转奶呢？是否一定要转奶？
答：建议第1~3天用前阶段配方奶粉2/3、现阶段配方奶粉1/3；第4~5天取各一半；第6~7天用前阶段配方奶粉1/3、现阶段配方奶粉2/3。之后就可以全部用现阶段的配方奶粉。
转奶是必须的，选择配方奶粉要“对号入座”。目前的配方奶粉都有系列性，包括不同的年（月）龄阶段（如0~6月、6~12月、1~3岁等）。每个年（月）龄段配方奶粉成分的组成是根据该年（月）龄段的营养需要量而设计的。例如，由脂肪所提供的热能比例在0~6月、6~12月及1~3岁的配方奶粉中应逐渐降低。而由脂肪提供热能的比例过高会造成肥胖，过低造成营养不良。蛋白质的需要量在6个月之前低一些，6-12个月时的需要量比前阶段多，所以适用于6~12个月的配方奶粉中蛋白质的量增加了50%，以满足生长发育的需要。至于其中矿物质及维生素的量，既要考虑到年龄的因素、又要考虑到辅食中的来源。所以说，配方奶粉的系列差异性愈明显，阶段性愈不重叠，配方成分的设计也就更精确，对宝宝来说，就能起到更好的营养补充作用。
问：我家宝宝4个月了，我目前母乳不足，给他增添辅食不太顺利，该怎么办？
答：婴儿在出生后头4~6个月中，母乳或婴儿配方奶粉应该是他们唯一的营养来源。你家宝宝4个月了，可以开始添加各类水果或菜泥等辅食。要注意噢，如果此阶段营养不当，容易出现营养缺乏，从而影响宝宝的生长发育。
在辅食推进的过程中，生活规律很重要，要养成早起的生活习惯；添加的东西不要千篇一律，要根据宝宝口腔的运动和消化机能等的发育状况而不断地改变辅食的品种和形状。
选择好的宝宝奶粉 给宝宝最好的营养
现在很多人对于宝宝奶粉的问题十分重视，配方奶粉怎么选择？相信对于很多的新手爸妈来说，这是一个很大的疑问，如果你想要自己的孩子拥有更多的健康的话，选择好的奶粉是十分重要的任务，好机会就在你的眼前，不宜冲奶粉的水有哪些呢？我们都跟随着小编一起来了解吧。
配方奶粉怎么选择：
1.富含与抵抗力有关的营养物质，如益生元、核苷酸、硒、DHA等。
2.营养丰富均衡，如适量的蛋白质、钙、铁、维生素等。
3.营养素科学配比，比如优质的蛋白质比例，酪蛋白：乳清蛋白为4：6，钙磷比接近2：1等。
4.宝宝食用后应无便秘、无腹泻，体重身高指标正常增长。
5.运用科学先进的生产工艺，确保营养素的营养价值，如添加采用微囊化包裹的DHA。
与普通奶粉相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。其中，α－乳清蛋白是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分。母乳中的蛋白质有27％是α－乳清蛋白，它能有效减轻宝宝的肾脏负担和促进脑部发育。另外，吃母乳的宝宝抵抗力好，是因为母乳中含有重要的物质核苷酸，核苷酸能增强宝宝的抗病能力。
不宜冲奶粉的水：
1.矿泉水或矿物质水。
不论是天然存在的钠或其他矿物质（矿泉水），还是认为添加的钠或其他矿物质（矿物质水），都可能会不利于婴儿稚嫩的肾脏，加重其排泄负担。
2.再度煮沸的水。
重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。
3.放置时间很长（超过12～24小时）的保温瓶（壶）中的水，或滚水壶剩下的水。
容易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化增加。
4.家用硬水软化器处理过的水。
该种设备在去除水中钙、镁等离子的原理多是用盐（钠）来置换，以至于水中钠（盐）过多，不利于婴儿肾脏。
5.家用滤水器过滤出来的水。
因为不能及时清洗及检测，滤水器很可能藏有大量细菌，致使水被污染。
给宝宝冲奶粉，用什么样的水冲调，水温该控制在多少度，一次冲多少毫升等都是有讲究的，不能掉以轻心。冲配方奶粉提倡用自来水。
现在人们的生活条件好，不宜冲奶粉的水也是要注意的，因为宝宝奶粉的选择是一个十分重要的过程，如果你的选择比较粗糙的话，我们当然是无法更好的为宝宝的健康做出更多的努力，所以说，宝宝选择好奶粉，这就需要更多的父母为之努力了，好机会你当然是不会错过的。
宝宝喝鲜奶好吗？配方奶和鲜奶营养PK
核心提示：大家都知道，对于新生宝宝来说，母乳是最好的宝宝食品，在母乳不足的情况下才需要食用配方奶粉，一般不建议直接食用鲜牛奶。这是为什么呢？
1岁半的悦悦从小就喝配方奶，悦悦妈出于食品安全的考虑决定在悦悦2岁之后改喝鲜牛奶，同时也能减轻经济负担，但悦悦爸认为配方奶比鲜牛奶更好一些，食品安全问题鲜牛奶也有，那么究竟谁的想法更合理呢？我们可以通过比较配方奶和鲜牛奶的营养成分来得出结论。
蛋白质：乳清蛋白比酪蛋白更好吸收
大家都知道，对于新生宝宝来说，母乳是最好的宝宝食品，在母乳不足的情况下才需要食用配方奶粉，一般不建议直接食用鲜牛奶。这是为什么呢？其中一个很重要的原因就是蛋白质的机构不同。
母乳中乳清蛋白和酪蛋白的比例为60：40，而普通牛奶中乳清蛋白和酪蛋白的比例为18：82，乳清蛋白容易被消化，蛋白质的生物利用度高，有效减轻肾脏负担，而酪蛋白虽然营养丰富，但属于一种极难消化分解的凝乳，过量的酪蛋白会产生较高的肾溶质负荷。而配方奶则参考母乳调整了蛋白质的结构，比鲜牛奶更有利于吸收。
脂肪：鲜牛奶多为饱和脂肪酸
鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血等病症。此外，鲜牛奶中的脂肪酸成分与母乳有明显差别，尤其缺乏婴儿生长必需的脂肪酸——亚油酸，不利于初生婴儿。而配方奶部分或全部用不饱和脂肪酸代替了饱和脂肪酸，更适合宝宝。
乳糖：鲜牛奶中的乳糖不好吸收
鲜牛奶中的乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。
矿物质：配方奶更合理
牛奶含矿物质的量偏高，钙磷比例亦不利于婴儿的生理机能。鲜牛奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收。由于宝宝的的肾脏发育不完善，过多的无机盐将加重肾脏负担。此外，铁的含量则不能满足婴儿需要，结果可引起缺铁，从而影响婴儿的身体和智能的发育。而配方奶根据宝宝的生理特点对矿物质含量进行了调整，更适合宝宝。
维生素：鲜牛奶维生素含量偏低
鲜牛奶中所含维生素A、C、D、E的都很低，远不能满足婴儿的正常需要。配方奶则针对宝宝需要又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，克服了鲜奶的缺点，更有利于孩子的健康成长。
一般来说，年纪小的宝宝由于胃肠功能还不完善，饮用配方奶优于鲜牛奶，如果经济条件允许，配方奶可以喝到六七岁甚至更大。
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