吃辅食,对宝宝来说,是一个重要的开端,从此,他开始品尝人间美味。
这个阶段,在某种程度上来说,有可能决定宝宝将来对于食物的态度、饮食的习惯、咀嚼的能力。妈妈一定要重视。
掌握时机,适时添加
一般来说,人工或混合喂养的宝宝在4个月之后(满120天),纯母乳喂养的宝宝在6个月后(满180天)开始添加辅食。
辅食添加是一个循序渐进的过程,要适合不同月龄宝宝的需要。
你要掌握的7个原则:
①量从少到多;
②一个一个添加,每加一个食物要尝试4~5天;如发现对某种食物过敏,要停止吃,隔7~10天后再少量提供,如仍有过敏就证实该食物不能再吃了。如没有出现过敏,就可吃。
③宝宝身体健康时添加;
④用勺子喂,这可以训练宝宝用匙、咀嚼和吞咽的能力。
⑤吃过的食品要经常吃;
⑥宝宝的辅食要清淡,吃菜粥时方可加少量盐;
⑦要有耐心。对一种新食物,宝宝可能要尝试6~8次才会接受,所以妈妈要坚持喂。
宝宝辅食要掌握时机适时添加
导读4个月之后(满120天),纯母乳喂养的宝宝在6个月后(满180天)开始添加辅食。
吃辅食,对宝宝来说,是一个重要的开端,从此,他开始品尝人间美味。
这个阶段,在某种程度上来说,有可能决定宝宝将来对于食物的态度、饮食的习惯、咀嚼的能力。妈妈一定要重视。
掌握时机,适时添加
一般来说,人工或混合喂养的宝宝在4个月之后(满120天),纯母乳喂养的宝宝在6个月后(满180天)开始添加辅食。
辅食添加是一个循序渐进的过程,要适合不同月龄宝宝的需要。
你要掌握的7个原则:
① 量从少到多;
② 一个一个添加,每加一个食物要尝试4~5天;如发现对某种食物过敏,要停止吃,隔7~10天后再少量提供,如仍有过敏就证实该食物不能再吃了。如没有出现过敏,就可吃。
③ 宝宝身体健康时添加;
④ 用勺子喂,这可以训练宝宝用匙、咀嚼和吞咽的能力。
⑤ 吃过的食品要经常吃;
⑥ 宝宝的辅食要清淡,吃菜粥时方可加少量盐;
⑦ 要有耐心。对一种新食物,宝宝可能要尝试6~8次才会接受,所以妈妈要坚持喂。
如何掌握添加辅食的时机?
主持人:妈妈们如何自己判断呢?蒋一方:1、看体重体重已达到出生时体重的2倍,通常为6千克。如出生时体重3.5千克,则要到7千克。小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿,添加辅助食品时,体重也应达到6千克。2、看动作发育动作发育也有进步,能扶着坐好,俯卧时抬头挺胸,能用双肘支持其重量。3、看对吃有兴趣婴儿吃食行为有发展,当小匙触及口唇时,婴儿表现有兴趣,表示出笑容并张口,或有口水流出,说明婴儿有进食愿望。相反,如试喂食时,婴儿头或躯体转向另侧,或闭口拒食,则提示可能添加辅食为时过早。
根据婴儿不同月龄及时调整好辅食的质和量,提供与月龄相适应的辅食是婴儿健康成长的基础。要掌握好在婴儿尝试阶段、学习咀嚼和吞烟关键时期、以及养成一日三餐三点饮食模式阶段的辅食添加方法。
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