吃辅食，对宝宝来说，是一个重要的开端，从此，他开始品尝人间美味。
这个阶段，在某种程度上来说，有可能决定宝宝将来对于食物的态度、饮食的习惯、咀嚼的能力。妈妈一定要重视。
掌握时机，适时添加
一般来说，人工或混合喂养的宝宝在4个月之后（满120天），纯母乳喂养的宝宝在6个月后（满180天）开始添加辅食。
辅食添加是一个循序渐进的过程，要适合不同月龄宝宝的需要。
你要掌握的7个原则：
①量从少到多；
②一个一个添加，每加一个食物要尝试4～5天；如发现对某种食物过敏，要停止吃，隔7～10天后再少量提供，如仍有过敏就证实该食物不能再吃了。如没有出现过敏，就可吃。
③宝宝身体健康时添加；
④用勺子喂，这可以训练宝宝用匙、咀嚼和吞咽的能力。
⑤吃过的食品要经常吃；
⑥宝宝的辅食要清淡，吃菜粥时方可加少量盐；
⑦要有耐心。对一种新食物，宝宝可能要尝试6～8次才会接受，所以妈妈要坚持喂。
宝宝辅食要掌握时机适时添加
导读4个月之后（满120天），纯母乳喂养的宝宝在6个月后（满180天）开始添加辅食。
吃辅食，对宝宝来说，是一个重要的开端，从此，他开始品尝人间美味。
这个阶段，在某种程度上来说，有可能决定宝宝将来对于食物的态度、饮食的习惯、咀嚼的能力。妈妈一定要重视。
掌握时机，适时添加
一般来说，人工或混合喂养的宝宝在4个月之后（满120天），纯母乳喂养的宝宝在6个月后（满180天）开始添加辅食。
辅食添加是一个循序渐进的过程，要适合不同月龄宝宝的需要。
你要掌握的7个原则：
① 量从少到多；
② 一个一个添加，每加一个食物要尝试4～5天；如发现对某种食物过敏，要停止吃，隔7～10天后再少量提供，如仍有过敏就证实该食物不能再吃了。如没有出现过敏，就可吃。
③ 宝宝身体健康时添加；
④ 用勺子喂，这可以训练宝宝用匙、咀嚼和吞咽的能力。
⑤ 吃过的食品要经常吃；
⑥ 宝宝的辅食要清淡，吃菜粥时方可加少量盐；
⑦ 要有耐心。对一种新食物，宝宝可能要尝试6～8次才会接受，所以妈妈要坚持喂。
如何掌握添加辅食的时机？
主持人：妈妈们如何自己判断呢？蒋一方：1、看体重体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克。如出生时体重3.5千克，则要到7千克。小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿，添加辅助食品时，体重也应达到6千克。2、看动作发育动作发育也有进步，能扶着坐好，俯卧时抬头挺胸，能用双肘支持其重量。3、看对吃有兴趣婴儿吃食行为有发展，当小匙触及口唇时，婴儿表现有兴趣，表示出笑容并张口，或有口水流出，说明婴儿有进食愿望。相反，如试喂食时，婴儿头或躯体转向另侧，或闭口拒食，则提示可能添加辅食为时过早。
根据婴儿不同月龄及时调整好辅食的质和量，提供与月龄相适应的辅食是婴儿健康成长的基础。要掌握好在婴儿尝试阶段、学习咀嚼和吞烟关键时期、以及养成一日三餐三点饮食模式阶段的辅食添加方法。
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