宝宝的健康成长是都关注的，都希望宝宝都能吃的健康吃的好，对于宝宝在不同阶段饮食也是不同的，当宝宝发育到一定阶段也是需要添加辅食的，但给宝宝添加辅食也是有一些注意事项的，那冬季宝宝添加辅食有什么原则，下面就一起了解下。
一、食用高蛋白、高热量、低油脂的食物
冬季天气比较寒冷，宝宝容易感冒，需要增强婴儿身体的御寒能力。一些高蛋白、高热量的食物，不仅容易被宝宝消化吸收能够起到保暖的功效，例如肉、蛋类、奶、豆制品都是不错的选择。但是保证宝宝摄入足够足够热量的同时，又不能食用油脂过多的食物，因为宝宝的肠胃功能尚未发育成熟，食用过量油脂性食物，可能会导致脂肪性痢疾或肠胃炎。
二、多吃蔬果，补充维生素
冬季虽然蔬菜较少，但是也应当多让宝宝食用黄绿色蔬菜及水果，保证宝宝维生素A、维生素B2、维生素C的摄入，能够增强宝宝的抵抗力，防止呼吸道的感染。所以胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽都应多吃。除此之外还应给宝宝补充维生素D，因为一岁以内的宝宝缺乏维生素D容易引起佝偻病。所以应当多食用鱼、蛋、奶类及动物肝脏等食物。
三、调味品添加注意事项
宝宝的辅食该如何添加调味品呢?中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，即0.5克的盐。一般辅食的原材料中就含有少量的盐分，所以宝宝初期的辅食可以不用加盐，在宝宝10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。糖也应当少吃，因为会对宝宝牙齿的健康成长造成影响，还会减低宝宝对甜味的敏感度，导致宝宝将来厌食、挑食。虽然甜的食物能激起宝宝的食欲，可以适当的食用，但每天的总量不能多于半勺。
四、食用油和酱油的食用
食用油和酱油的食用上也应当注意，宝宝辅食最好选用植物性食用油，例如橄榄油，不会对宝宝身体产生副作用，而且容易被宝宝所吸收，在宝宝六个月左右添加辅食时，每天滴2-3滴就可以了。而酱油，一岁以内的宝宝最好不要食用，初期食用时应仔细观察宝宝，防治出现过敏现象。有些地方的饮食习惯喜欢食用醋，但是对于味觉尚未发育完全的宝宝来说，最好不要食用，会降低宝宝味觉的敏感度，一般最好在宝宝两岁后添加。
上述就是对冬季宝宝添加辅食有什么原则的介绍，现在应该是有了解了吧，对于宝宝的饮食健康是不能忽视的，给宝宝添加辅食也是要有正确的认识，希望本文对您有帮助。
宝宝辅食添加的原则有什么
很多妈妈在育儿的过程中，到了宝宝该增添辅食的阶段，但却不知道该如何正确的给宝宝增添辅食，既能让宝宝欣然接受，又能保证宝宝的健康?这就需要我们掌握一定的辅食增添原则，那么宝宝辅食添加的原则有哪些?下面我们来看看母婴专家的介绍：
不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
以上就是宝宝辅食添加的原则有哪些的介绍，所以为了保证宝宝的健康，我们在给孩子增添辅食的时候，要掌握以上的原则，避免盲目添加辅食，更不要盲目跟风，而是要结合自己宝宝的情况，一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。
宝宝辅食添加原则是什么什么时候给宝宝添加辅食
没经验的新妈妈在喂养宝宝的过程中难免会遇到这样的情况，例如什么时候开始给宝宝添加辅食？给宝宝添加辅食的原则是什么？小编整理了相关资料，分享给广大有需求的新妈妈们。
没经验的新妈妈在喂养宝宝的过程中难免会遇到这样的情况，例如什么时候开始给宝宝添加辅食？给宝宝添加辅食的原则是什么？小编整理了相关资料，分享给广大有需求的新妈妈们。
在添加辅食时，妈妈要本着以下原则：
◎辅助食物添加量宜由少至多，逐渐增加，经7天后，如无消化不良等异常改变，并已成习惯后，再加第二种食物。如果婴儿不肯吃，也不要勉强，可停几天再试喂。
◎添加食物要循序渐进，不宜操之过急，其添加的品种应每次加一种，待消化功能适应后再加第二种，不可同时加几种，以免造成小儿消化不良。
◎添加食物，一般应先加流质食物，如米汤、果汁或西红柿水等，以后再加半流质食物，慢慢过渡到一般食物，即由细到粗，由软到硬的原则。
◎添加食物最好在哺乳前喂给婴儿，因饥饿时小儿比较容易接受，还要求食物要做得碎、软、烂、烹调合理，注意色、香、味。
◎严格把好食物质量关。添加食物，特别是蔬菜，一定要新鲜、卫生，严防引起婴儿食物中毒。
◎当婴儿有病，消化机能紊乱时，或正值炎热季节，应推迟数周后再添加辅助食品，已添加的辅食应减量或暂停，以免引起消化不良。待病情好转后，再根据小儿具体情况灵活安排。
◎要考虑婴儿的消化特点，不宜乱加辅食。有些父母喜欢给婴儿喂些巧克力、麦乳精、蛋糕，甚至蜂王精、人参、银耳等营养品，却忽视了小儿消化能力弱，缺乏消化油腻食物能力的生理特点，结果会引起消化不良，出现食滞，从而使婴儿营养不良，出现各种疾病。
一般情况下，给婴儿宝宝吃的辅食主要有以下几类：
①半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。
②蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。开始时先喂1/4个为宜，可用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂食1~2周后增加到半个。
③水果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。
④蔬菜泥：可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。
在给宝宝初次喂辅食时，爸爸妈妈常会遇到这种情况：宝宝说什么也不吃，或者用小舌头把喂进嘴里的食物再推出来，这时爸爸妈妈们一定要耐心，让宝宝接受一种新的食物是需要时间的。此外，在给宝宝喂辅食的时候，爸爸妈妈不要先放在自己嘴里咀嚼过再喂给宝宝，首先，经过大人的咀嚼，食物中的大部分营养被大人吸收了。其次，大人的口腔中有害细菌容易进入宝宝的身体中，引发婴幼儿疾病。总之，喂辅食也是宝宝的一个新阶段的开始，爸爸妈妈要替宝宝严格把关。
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