妈咪不迷糊 宝宝多大可吃米糊
妈咪不迷糊 宝宝多大可吃米糊
很多爸比和妈咪都对婴儿照料束手无策,真可谓是空着急,但又不知道如何是好。特别是对于婴儿饮食方面,很多人以为米糊是婴儿最有营养的食物。但事实上真的如此吗?今天我们就展开真相调查庭,看看究竟多大的婴儿可以吃米糊。米糊真的是孩子舌尖上的最好吗?
要寻找这个问题的答案,我们首先得要先了解一下孩子淀粉酶的“发家史”。淀粉酶有什么作用呢?顾名思义,淀粉酶就是消化淀粉的酶类。也就是说,只有活性淀粉酶存在的情况下,人体才可以消化米糊、大米、米粉、粥等等淀粉类食物。而淀粉酶这种东西,并非打小存在于孩子体内的,而是直到婴儿4个月左右才会分泌的。
说到这里,小编应该也不用“画出墙”了吧!没错,直到婴儿4个月以上,吃米糊才会显得有那么一点意义,而对于4个月龄前的宝贝来说,米糊,只不过就是鸡肋,甚至有可能会带来过敏。有调查显示,一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊,所以腹泻发生非常普遍,还有一些孩子出现了消化道感染。另外,如果辅食添加太早会使母乳吸收量相对减少,而母乳的营养是最好的,这样替代的结果得不偿失。
而哪怕是四个月左右的宝贝,也不应该将米糊当为第一主食。有很多家长觉得米糊很有营养。但是很遗憾的告诉你,单纯的米糊一种经过精细制作的食品,除了提供热量以外,其他营养成分是极少的。很多人觉得,吃了米糊的小孩长得壮,原因也在此。长得壮,不等于长得健康。根据世卫组织推荐婴儿满六个月添加辅食;根据欧美儿科专业组织推荐可于生后4-6个月内开始添加;但最好在母乳喂养期间添加,因婴儿而易,满4-6个月为辅食尝试阶段。此期间添加辅食,遇到消化、过敏问题,及时暂停。初期辅食以婴儿营养米粉为宜,蛋黄不易添加过早,可等到8个月后再添加。
哪怕是添加米糊后,小婴儿还是需要母乳或者配方奶粉作为主食。米糊,不过是辅食的一种,为孩子提供的营养很有限,各位爸爸妈妈得要谨记这一点哦!
给宝宝添加米糊的时候,需要注意这几点:
从少量开始:
1-2勺开始,如果孩子没有过敏的话,可以慢慢增量;
从稀质开始:
刚开始的时候,要多水少米粉,以便于婴儿消化。
从单一品种开始:
不宜在米粉当中添加其他肉类和蔬菜,以免影响婴儿的消化功能。
一旦孩子出现腹泻、便秘、哭闹等情况,就要停止添加米糊。
宝宝多大可以吃米糊宝宝米糊该怎么做
导读:米糊,是宝宝辅食首选的食物。那么宝宝多大可以吃米糊呢?一般来说辅食添加是4个月以上,其实这个时候就可以为宝宝添加米糊,但是给宝宝添加米糊时还是要注意一些问题的,比如宝宝米糊也是分阶段的。
一、宝宝多大可以吃米糊?
刚脱离母体的婴儿,一切都是在逐渐适应的过程中,抵抗力很差,消化功能发育还不够健全,各类酶的分泌量很少,尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉,它的消化必须要淀粉酶,而3个月以内的婴儿唾液腺未发育健全(无口水),对米糊不能很好的消化和吸收,而且容易造成消化功能紊乱,如腹泻等,最终导致发生营养不良性疾病,如营养不良性贫血、佝偻病等。米糊最好在3-4个月以后添加才合适。
二、宝宝辅食添加之米糊做法
天然米糊:
1、首先是把一把大米用水泡着,泡大概3-4个小时候,用专门的磨米粉碗及磨粉棒磨,这两样专门为儿童量身定做的磨粉餐具只有湖南临武县有卖,其他地方时买不到,估计没的生产吧。
2、在碗里留点水,稍微磨下,米就碎了,渣沉在碗底,白白的米汤水甚是好看。
3、然后再加点水,稀释下把米汤倒另一个不锈钢碗了。
4、接着在煮菜用的锅里盛一碗水,等水开后放不锈钢碗下去,用一双筷子按同一方向搅动米汤水,不一会,浓浓的米糊就出来了。
南瓜红枣花生米糊:
1、准备材料:南瓜一小块(约2两)、花生10粒左右、红枣几颗,大米豆浆机自带量杯的2/3杯;
2、南瓜切丁,红枣去核切丁;
3、将南瓜丁、红枣丁、花生仁、2/3杯大米(大米先洗净)倒入豆浆机,加水到低水位,选择米糊功能;20分钟香醇的米糊就好了;
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