导读： 宝宝米糊自制步骤：
宝宝的健康成长大家十分在意，因此当宝宝添加辅食的时候，很多宝宝表现出不爱吃米糊，这是家长们比较担心的问题，让宝宝爱上吃米糊的方法是什么？其实你完全可以自己在家制作，这样会更加有效果。宝宝米糊自制步骤是什么？就跟着专业的辅食达人一起来学习吧。
宝宝米糊自制步骤：
步骤一： 大米的准备：米有很多种，最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米，因为糯米难消化。有些妈妈们会把米洗一下。凉干再去磨，这样不好，最好直接用买来的米，因为米的表层还是很有营养的。
步骤二：辅料的准备：乌豆：补血的功效。
莲子：清火的功效。
核桃：补脑的功效。
意仁米：补肾的功效。
鸡肫皮(鸡内金)：消化的功效。
怀山(山药)：消化的功效。
步骤三：将步骤二准备的所有东西放在锅里中火炒3分钟，起锅。再将步骤一的米中火炒三分钟。然后将步骤二已经炒好的倒入锅中搅拌一下起锅。然后等所有东西冷却就可以进入第四步骤了。
步骤四：将自己已经炒好的东西带上去菜场边磨粉的作坊里磨一下，一般作坊磨两次就好了，你要强调他们磨三次，因为磨三次后的粉才会细腻。宝宝才会喜欢。
步骤五：磨好的粉带回家。装在我们空的奶粉罐里。因为这样不会潮解，以及保存的时间也会久点。
步骤六：将米粉用奶粉的量勺取出适量的米粉(量的多少取决于孩子)。倒入小锅中(铁质的水勺也行)，再加入适量的冷水/温水。不可以用热水。然后放在煤气灶上。煤气调自小火。然后用筷子在锅里反覆的搅拌。直到闻到米糊的香味。大功告成!
当然也可以添加一些其它的辅食，如：青菜沫/汁，肉沫/汤，蕃茄汁等等。添加这些东西的时候，刚开始水要少点，然后搅拌到中途的时候再将这些汁倒入其中，再进行搅拌，直到闻到米糊的香味。
单纯的米糊可能不会吸引宝宝的注意力，如果你想要宝宝营养更加均衡的话，我们就学习宝宝米糊自制步骤，更加详细的步骤，让你拥有更加幸福的生活体验，让你的孩子拥有全面的营养，这样才能更好的呵护孩子的身心健康，你还会错过这么好的机会吗？
宝宝多大能吃米糊米糊做法大全
一、宝宝多大可以吃米糊?刚脱离母体的婴儿，一切都是在逐渐适应的过程中，抵抗力很差，消化功能发育还不够健全，各类酶的分泌量很少，尤其是淀粉酶更少。米糊是淀粉，它的消化必须要淀粉酶，而3个月以内的婴儿唾液腺未发育健全(无口水)，对米糊不能很好的消化和吸收，而且容易造成消化功能紊乱，如腹泻等，最终导致发生营养不良性疾病，如营养不良性贫血、佝偻病等。米糊最好在3-4个月以后添加才合适。二、宝宝辅食添加之米糊做法天然米糊：1、首先是把一把大米用水泡着，泡大概3-4个小时候，用专门的磨米粉碗及磨粉棒磨，这两样专门为儿童量身定做的磨粉餐具只有湖南临武县有卖，其他地方时买不到，估计没的生产吧。2、在碗里留点水，稍微磨下，米就碎了，渣沉在碗底，白白的米汤水甚是好看。3、然后再加点水，稀释下把米汤倒另一个不锈钢碗了。4、接着在煮菜用的锅里盛一碗水，等水开后放不锈钢碗下去，用一双筷子按同一方向搅动米汤水，不一会，浓浓的米糊就出来了。南瓜红枣花生米糊：1、准备材料：南瓜一小块(约2两)、花生10粒左右、红枣几颗，大米豆浆机自带量杯的2/3杯；2、南瓜切丁，红枣去核切丁；3、将南瓜丁、红枣丁、花生仁、2/3杯大米(大米先洗净)倒入豆浆机，加水到低水位，选择米糊功能；20分钟香醇的米糊就好了；三、分阶段为宝宝选米糊婴儿米糊和配方奶粉一样，是分阶段的。第一阶段从4个月开始，这个阶段的婴儿米糊有些会添加胡萝卜、淮山、南瓜等粗粮，味道比较清淡，主要考虑到宝宝在这个阶段的胃肠功能发育尚未完善，无法消化太重的味道，也避免养成宝宝挑食的习惯；第二阶段从6个月开始，此阶段的米糊常常会添加鱼、肝脏、牛肉等，营养更丰富，宝宝也有能力对这些营养物质进行吸收；第三阶段从8个月开始，营养也更丰富而广泛。四、宝宝辅食添加米糊注意事项从少量开始：1-2勺开始，如果孩子没有过敏的话，可以慢慢增量；从稀质开始：刚开始的时候，要多水少米粉，以便于婴儿消化。从单一品种开始：不宜在米粉当中添加其他肉类和蔬菜，以免影响婴儿的消化功能。一旦孩子出现腹泻、便秘、哭闹等情况，就要停止添加米糊。
辅食：自制米糊宝宝吃得香
宝宝到了添加辅食的时候了，最先应该给一些米糊，自己做的既卫生又营养哦。自制米糊，儿子吃得香当妈妈的最担心的就是宝宝不爱吃东西，营养不良会影响身体发育，更甚者会影响到孩子的智力发育。在要知道大人对饮食也有偏好，喜欢吃的就多吃点，不喜欢吃的少吃甚至不吃。同样的道理，孩子也是一样，只是他们不会说话，对不喜欢的食物只能用哭来抗议。刚在四个月添加辅食时，我贪图方便去超市买了品牌米糊，结果儿子非常不爱吃，吃一勺哭一哭，又吃一勺又哭一哭，结果到底还是连一碗都没有灌进去，第一天添加米糊就这样以失败告终。第二天同样如此，这下可急坏了爸爸妈妈了，孩子不吃米糊的话以后断奶了该怎么办才好。自制米糊宝宝吃得香于是赶忙上网搜索关于制作米糊的帖子，发现很多妈妈都是自己现磨各种粗粮谷物制作米糊给宝宝吃，又看到报道说某些产品的米糊有什么转基因的稻米，所以索性放弃这种新时代的“便利”，回归复古纯天然食品。当天就马上去超市里买了糙米、小米、芝麻、核桃、荞麦、全麦、淮山、薏米、莲子、红枣、玉米等谷物，并磨成粉后分别打包回来。在煮米糊的同时会放些南瓜、地瓜、红萝卜、玉米豌豆汁、玉米毛豆汁以及骨头汤、鸡汤进去调味道。打这以后，儿子每天都吃得香香的，一看到妈妈把米糊端上来，他就呼哧呼哧地把头伸过来，如果妈妈尝一口试试味道，他都会急得大叫，吃的时候小嘴吧唧吧唧地，小脑袋还晃晃地探身过来抢着吃。自己亲手做的米糊汇聚了浓厚的亲情和丰富的营养。(兼职编辑：佘敏)
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