宝宝奶粉喂养小常识,以下细节您是否都注意到了?宝宝奶粉喂养中需注意以下几点,希望能帮助奶粉喂养的新手妈妈,安全温馨地喂养宝宝。
1、国内说的“奶粉”通常指营养成分经过调整的“配方奶粉”,跟把牛奶干燥得到的“普通奶粉”完全是不同的食品。
2、母乳是婴儿的最好食品,在可能的条件下应追求母乳喂养。婴儿配方奶“第二,但已足够好”,是唯一可以替代母乳的婴儿食品。母乳喂养的父母不必有优越感,因为客观条件所限而不得不采用配方奶的父母也不必感到内疚或有压力。
3、周岁之前,婴儿的营养主要应来自于母乳或配方奶,即使添加了辅食也不是营养的主要来源。“几个月后的母乳没有营养”与实际不符。
4、周岁之后,母乳依然有营养,有条件的可以继续喂到两岁甚至更长的时间。
5、周岁之后,幼儿的营养应该主要来自于常规食物,奶只是食谱的的一个组成部分。孩子的营养取决于整个食谱,所以调整了营养成分的“配方奶”没有必要。全脂牛奶即可,两岁之后逐渐转换到低脂与无脂牛奶。
6、周岁之后直到成年,对奶制品的需求可以用酸奶、奶酪、普通奶粉、加钙豆奶代替。
7、所谓的“二段三段配方奶粉”本身没有什么问题,但是没有营养上的必要性,所以性价比很低。
8、上班族“背奶”需要付出许多努力,但是其难度被许多人夸大了。泵出来的奶细菌很少,在无菌容器中可以常温保存几个小时,冷藏保存几天。所以即使没有冰箱,只要用简易的保温设备(比如冰袋、保温壶加冰块等)就可以解决保存问题。没有专用泵奶场所的确是目前中国工作场所的普遍问题,除了母亲自己想办法解决之外,应该呼吁全社会建立这种并不需要太多成本的“人性化设施”。
9、“尽量母乳”并不是“没有母乳就让孩子饿着”。“背奶”的母乳可能不够,用配方奶的补充很正常。实际上,在产假比中国短得多的美国,“混合喂养”是常态。
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选择正确的奶粉喂养
不同阶段奶粉喂养为新生儿补充不同的营养所需是很关键的,但妈妈们应该要怎样挑选好合适的奶粉以便喂养呢?以下有8点关键,妈妈们要注意了。选择正确的奶粉喂养一。什么东西都是越新鲜的越好,所以给婴儿喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。专家解误:婴儿断掉母乳后,有些妈咪直接开始给婴儿喝鲜牛奶,这样其实对婴儿的健康非常不利:1.婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟,给婴儿喝鲜奶会产生很多危害,首先,鲜奶中的钙磷比例不合适,含量较高的磷会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结成块,也不容易被胃肠道吸收。2.鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖,会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌的生成,容易诱发婴儿发生胃肠道疾病。同时,鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担,使婴儿出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。3.鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪,会刺激婴儿柔弱的肠道,使肠道发生慢性隐性失血,引起贫血,鲜奶中还缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸,不利于婴儿大脑的发育。提醒一点,如果条件许可配方奶粉可以一直喝,只要注意选择适合婴儿年龄的配方奶粉即可。二。给婴儿买配方奶粉要买贵的,因为越贵的奶粉越好。专家解误:如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表,很容易就会发现,其实从奶粉的配方角度来讲,其中的营养成分无非就是那些,同类产品的价格都不应该相差很多。但有些奶粉制造企业会利用妈咪们的消费心态,故意炒作价格,所以妈咪们选择的时候要擦亮眼睛。一般来说,进口奶粉相对要贵一些,但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。进口奶粉之所以贵,是因为要额外分担销售、运输、异地开启市场等费用和关税,而国产奶粉是据国情、人民生活水平与各类食品的比价,并延续以前国家统一的定价,所以价格相对就较低。三。挑选奶粉时,最重要的是要特别注意说明上的营养成分的配比。专家解误:不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉,不管是国产的还是进口的,只要是喂养1岁内婴儿的,各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。虽然,有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分,但对于婴儿来说,增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为,除了喝奶以外,6个月以上的婴儿还要吃辅食,许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见,父母在选购时,不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了,更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。再者,来自海外的奶粉多为根据西方人的体质特点而设计,配方未达到本土化。纵然个别成分技术领先,却未必适合中国婴儿的体质。四。味道越香浓的配方奶粉越好,不仅口味婴儿喜欢,而且里面的营养含量高。专家解误:奶粉原本淡香、无特殊气味。由于中国人饮食讲究色、香、味,因此生产商就有意识地在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质,使其冲饮时香气扑鼻,以增强人的食欲。但芳香物质仅能改变奶粉的口感,并不能增加奶粉的营养。所以,奶粉不能仅以味道是否香浓来论其好坏。五。买配方奶粉就买能快速溶解的,这往往说明奶粉质量高。专家解误:奶粉速溶度高确实可以省事,但这只是奶粉的一项外在感官指标,并不代表奶粉有更好的营养成分,尤其是配方奶粉。因为,配方奶粉是奶粉、乳清粉、奶油粉、微量元素等诸多原料混合而成的,而实际上这些原料的质地、多寡、配比,才是决定奶粉质量的关键因素。选择正确的奶 喂养六。婴儿生长发育需要大量的钙,含钙量和浓度越高配方奶粉越适合婴儿。专家解误:其实各厂家的配方奶粉原料牛奶本身的含钙量差别并不大,但有些厂家为了寻找卖点,在天然牛奶当中加进了化学钙,人为提高了产品的含钙量,但过多的化学钙并不能被人体所吸收利用,反而会使大便变得坚硬,难以排出,久而久之还容易在人体中沉淀,甚至造成结石。七。婴儿喝配方奶粉容易上火,在奶粉中多加糖就可以败火。专家解误:许多父母认为喝奶粉婴儿容易上火,总是要加一些糖“败火”。有的甚至一勺奶粉就要配一勺糖,这种做法是不对的。按照配方奶粉的成分,饮用时并不需要另外加糖。如果加糖过多,会导致营养搭配不合理,造成婴儿体内高糖,容易导致婴儿肥胖。八。对于1岁以内的婴儿来说,只要喝足够的配方奶粉,营养就够了。专家解误:母乳或奶粉虽能为婴儿提供生长发育所需要的大部分营养,但它还是满足不了全部营养需求。如果不及时增添辅食,就会引起一些营养素缺乏,如贫血、缺锌等。因此,一定要按月龄为婴儿添加辅食。4个月开始逐渐加蛋黄;5个月大的时候喂菜泥;6个月喂鱼泥;8个月喂碎豆腐、动物血和肝泥。这些辅食的添加,能满足婴儿身体的快速生长发育。新生儿的生长发育是一个连续渐进的动态过程。随着年龄的增长,在不同的阶段表现出与年龄相关的规律性。因此选择适合的奶粉喂养,让新生儿健康的成长。(兼职编辑:张雅然)
关于母乳喂养的一些常识
最初两天
如果没有什么特殊情况(例如急症剖宫产),通常鼓励产妇分娩后尽快地给新生儿喂奶。多数婴儿生后即可毫无困难地很快找到母亲的乳头并幸福的吸吮乳汁,但也有的婴儿则不然,例如难产儿或早产儿。如果遇到这种情况,应轻轻地抚摸他,亲近他直到他能够吃奶。
最初,新生儿两次哺乳的间隔达6~8小时是常见的,这是因为在最初1~2天,婴儿需要的奶量较少,因此不必担心。
乳汁的产生
了解乳汁的产生过程对顺利的哺育婴儿是有帮助的。每一个乳房都是由15~20个被称为乳腺叶的部分组成的,每个乳腺叶又可分为几个乳腺小叶,乳腺小叶含有腺泡,串葡萄状的细胞,这些细胞是产生和储存乳汁的地方。乳汁从腺泡进入输乳管。输乳管在乳晕(乳头周围颜色较深的区域)下面扩张形成输乳管窦,乳汁通过乳头上的15~20个小孔流出。
当婴儿吸吮乳头时,分布在乳头和乳晕的神经末梢受到刺激,并将这种刺激传送到脑,使其分泌两种激素:催产素和催乳素。催产素引起乳汁流动,这个过程称为排乳反射。催乳素可刺激乳汁的产生,使乳汁根据需要而产生,也就是说吸出的乳汁越多,乳汁产生的也就越多。
排乳反射
当催产素进入乳房的血管时,可引起腺泡的收缩,挤压乳汁进入输乳管和输乳管窦,然后经乳头流出。
某些有这种排乳反射经历的妇女感觉乳房有一种强烈的针刺样的感觉,他们的乳汁排出呈喷射状,而另一些妇女则仅有种麻酥酥或暖呼呼的感觉,他们的乳汁呈滴状流出。这种排乳反射也可由婴儿的啼哭或性交引起。也有的妇女排乳时根本没有什么感觉。
如果到了喂奶的时间或听到婴儿啼哭的时候,发现乳头有乳汁溢出,可以在乳罩的内面加一个乳垫。当不准备给婴儿喂奶而乳头有乳汁溢出的话,可以用手掌后部或前臂紧紧地按住乳头以减少乳汁的流出。
乳汁的变化
在哺乳过程中和哺乳几周后,乳汁的营养成分是不断变化的,这样,至少在婴儿头4~6个月内可保证母亲的乳汁内含有婴儿所需要的各种营养成分。
初乳
新生儿第一次从母亲的乳房吸食的乳汁称为初乳,这是在怀孕后期由于雌激素和孕激素的作用而产生的。这种乳汁营养丰富,呈金黄色,可分泌2~3天。这种乳汁的量虽少,但对婴儿却是一种极有价值的食物。它比普通的乳汁具有更丰富的蛋白质,并含有婴儿最初几天所需的各种矿物质、脂肪和维生素。初乳内的抗体也很丰富,可使婴儿抵御各种感染,并帮助婴儿建立起强有力的免疫系统。初乳也有缓泻剂的作用,可清除婴儿肠内的胎粪(第一次褐绿色的大便〕。即使以后不准备长时间的哺乳,但在最初几天给婴儿吃这种初乳还是非常值得的。
过渡乳和成熟乳
2~3天后,初乳逐渐变为过渡乳,这个阶段产妇可能有乳房涨满的感觉,无论是否给婴儿哺乳,都可能有一种‘乳汁到来’的感觉。和初乳相比,过渡乳稀而白,是初乳和成熟乳的混合物。
2~3周后,过渡乳开始变为成熟乳。成熟乳起初为水样,几乎呈蓝色,随着脂肪含量的增加逐渐变为白色。
前乳和后乳
成熟乳这种颜色的变化反映了这样一个事实:成熟乳有两种类型,即前乳和后乳。前乳是当开始给孩子哺乳的时候产生的,较稀薄,因为它含有较少的热量和脂肪,可以在婴儿刚开始吃奶时就能解渴。
随着婴儿继续吃奶,排乳反射促进后乳排出。后乳含有丰富的脂肪,能量和营养。虽然它比前乳少,但正是后乳满足了婴儿生长所需要的能量。每天后乳排出的 时间变化很大,有时需要半分钟,有时则可能需要数分钟。当让婴儿吸另一个乳房前一定要他把第一个乳房内的乳汁吸尽,以确保婴儿能得到足够的后乳。
保证充足的乳汁供给
乳汁是通过催乳素的作用产生的,而催乳素的产生有赖于婴儿的嘴与母亲乳头的接触,因此,每当婴儿感到饥饿或产妇乳房感到涨满时,就要哺育婴儿,这样就会产生足量的婴儿所需要的乳汁。
有的妇女担心不能产生足量的乳汁,试图通过限制婴儿的吃奶时间来增加乳汁的分泌,然而,这样做的结果适得其反。如果担心婴儿喂完奶后不久又感到饥饿,解决的办法就是更加频繁地给他哺乳。
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